Η αναερόβια άσκηση και τα οφέλη της

Η αναερόβια άσκηση και τα οφέλη της

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να συνδυάζεται με την αερόβια προπόνηση, ώστε να καρπωνόμαστε τα πλήρη οφέλη της γυμναστικής.

Φαρμακευτική δηλητηρίαση στην παιδική ηλικίαΦαρμακευτική δηλητηρίαση στην παιδική ηλικία

Συχνότερες σε παιδιά προσχολικής ηλικίας, σχεδόν οι μισές σε ηλικία 1-3 ετών. Τι έδειξε αναδρομική, επιδημιολογική μελέτη σε 284 παιδιά που νοσηλεύτηκαν σε παιδιατρική κλινική της Θεσσαλονίκης.

Πώς οι τροφές επηρεάζουν την περίοδοΠώς οι τροφές επηρεάζουν την περίοδο

Κάνοντας αλλαγές στη διατροφή σας κατά τη διάρκεια της έμμηνης ρύσης μπορεί ενδεχομένως να αισθανθείτε καλύτερα.

ECDC: Πρώιμο κρούσμα λοίμωξης από ιό Δυτικού Νείλου στην Ισπανία - Τι γίνεται στην ΕλλάδαECDC: Πρώιμο κρούσμα λοίμωξης από ιό Δυτικού Νείλου στην Ισπανία - Τι γίνεται στην Ελλάδα

Πότε αναμένεται έξαρση στη χώρα μας. Τι επισημαίνουν οι ειδικοί του Ευρωπαϊκού Κέντρου Ελέγχου Νοσημάτων.

Γνωστοί γιατροί απροστάτευτοι απέναντι σε φαντομάδες του ΔιαδικτύουΓνωστοί γιατροί απροστάτευτοι απέναντι σε "φαντομάδες" του Διαδικτύου

Στο απυρόβλητο οι απατεώνες επί 1,5 χρόνο, επιστρατεύουν και τεχνητή νοημοσύνη. Ν. Καπραβέλος και Κ. Γουργουλιάνης, που εμφανίζονται ως "τηλεπλασιέ" σκευασμάτων, μιλούν στο iatronet.gr.

ΕΙΔΗΣΕΙΣ / ΝΕΑ
ΕΝΔΟΣΚΟΠΙΟ
Παρασκήνια της Υγείας
Περισσότερα Παρασκήνια της Υγείας
ΕΠΙΛΟΓΕΣ
Οδηγός για τις αλλεργίες και την κλιματική αλλαγή

Παρασκευή, 26 Απριλίου 2024, 12:21

Οδηγός για τις αλλεργίες και την κλιματική αλλαγή

Πώς πραγματοποιείται η διάγνωση της αλλεργίας;

Ανδρική υπογονιμότητα: Σχετίζεται με τη χρήση κινητών τηλεφώνων;

Παρασκευή, 26 Απριλίου 2024, 12:42

Ανδρική υπογονιμότητα: Σχετίζεται με τη χρήση κινητών τηλεφώνων;

Από την είσοδο των κινητών τηλεφώνων στη ζωή του σύγχρονου άνδρα, οι έρευνες έχουν στραφεί και στην πιθανότητα η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία να συμβάλλει στην έκπτωση της ποιότητας του σπέρματος ανδρών κάθε ηλικίας.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
Πώς θα αυξήσουμε την αντοχή μαςΠώς θα αυξήσουμε την αντοχή μας

Σωματικά αλλά και ψυχικά, το να έχουμε μεγάλα αποθέματα αντοχής είναι πάντα καλό πράγμα. Πώς θα το καταφέρουμε;

Πώς θα διατηρήσω τα κιλά μου μετά τη δίαιταΠώς θα διατηρήσω τα κιλά μου μετά τη δίαιτα

Το να χάσουμε το περιττό βάρος είναι το πρώτο σκέλος της εξίσωσης, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν το σκέφτονται αυτό.

Αγχώδης τύπος προσκόλλησης: Πώς επηρεάζονται οι σχέσειςΑγχώδης τύπος προσκόλλησης: Πώς επηρεάζονται οι σχέσεις

Υπάρχουν τέσσερις τύποι στυλ προσκόλλησης: ασφαλής, αγχώδης, αποτρεπτικός και αποδιοργανωμένος.

Άσκηση και ενυδάτωση: Όσα πρέπει να γνωρίζετεΆσκηση και ενυδάτωση: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η κατανάλωση αρκετού νερού μπορεί να είναι και το κομμάτι που λείπει για να κάνετε την προπόνησή σας πιο αποδοτική.

Πότε σταματούν να μεγαλώνουν τα πόδιαΠότε σταματούν να μεγαλώνουν τα πόδια

Τι προκαλεί αλλαγή του μεγέθους των ποδιών σε πιο προχωρημένη ηλικία και τι συμβαίνει στην εγκυμοσύνη.

ΕΠΙΣΤΗΜΗ & ΖΩΗ
Ανεβείτε με τη σκάλα για να ζήσετε περισσότερο [μελέτη]

Παρασκευή, 26 Απριλίου 2024, 17:23

Ανεβείτε με τη σκάλα για να ζήσετε περισσότερο [μελέτη]

Σύντομης διάρκειας ανέβασμα σκάλας θα πρέπει να είναι εφικτός στόχος για ενσωμάτωση στην καθημερινή ρουτίνα.

Η μοναξιά αυξάνει τον κίνδυνο θνητότητας σε επιζώντες από καρκίνο

Παρασκευή, 26 Απριλίου 2024, 16:21

Η μοναξιά αυξάνει τον κίνδυνο θνητότητας σε επιζώντες από καρκίνο

Σε σύγκριση με επιζώντες που ανέφεραν χαμηλή ή καθόλου μοναξιά, αυτοί που ανέφεραν μεγαλύτερη είχαν υψηλότερο κίνδυνο θνητότητας.

CoViD-19:  Συχνότερη η απώλεια όσφρησης μετά από μόλυνση με παραλλαγή Άλφα

Παρασκευή, 26 Απριλίου 2024, 16:05

CoViD-19: Συχνότερη η απώλεια όσφρησης μετά από μόλυνση με παραλλαγή Άλφα

Οι διαταραχές της όσφρησης και της γεύσης είναι τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της Long - CoViD.

Περισσότερες Θέσεις Εργασίας
ΦΑΚΕΛΟΣ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Συνταγή για παγωτό σοκολάτα με βύνηΣυνταγή για παγωτό σοκολάτα με βύνη

Καθώς ζέσταναν επιτέλους οι μέρες, τι πιο δροσιστικό από ένα παγωτό. Απλά υλικά και σύντομη εκτέλεση.

Συνταγή για παγωτό βανίλια με σιρόπι σοκολάταςΣυνταγή για παγωτό βανίλια με σιρόπι σοκολάτας

Ποια είναι η θερμιδική του αξία και πώς μπορεί να παρασκευαστεί εύκολα, παρέχοντας μοναδική γεύση και δροσιά.

VIDEOS
ΟΔΗΓΟΙ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ
Πώς να διαχειριστώ τις σκέψεις ότι η ζωή δεν έχει νόημαΠώς να διαχειριστώ τις σκέψεις ότι η ζωή δεν έχει νόημα

Οι λόγοι για τους οποίους η ζωή μπορεί να φαίνεται σαν να μην έχει νόημα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο.

Πώς θα αυξήσουμε την αντοχή μαςΠώς θα αυξήσουμε την αντοχή μας

Σωματικά αλλά και ψυχικά, το να έχουμε μεγάλα αποθέματα αντοχής είναι πάντα καλό πράγμα. Πώς θα το καταφέρουμε;

Αγχώδης τύπος προσκόλλησης: Πώς επηρεάζονται οι σχέσειςΑγχώδης τύπος προσκόλλησης: Πώς επηρεάζονται οι σχέσεις

Υπάρχουν τέσσερις τύποι στυλ προσκόλλησης: ασφαλής, αγχώδης, αποτρεπτικός και αποδιοργανωμένος.

Πότε σταματούν να μεγαλώνουν τα πόδιαΠότε σταματούν να μεγαλώνουν τα πόδια

Τι προκαλεί αλλαγή του μεγέθους των ποδιών σε πιο προχωρημένη ηλικία και τι συμβαίνει στην εγκυμοσύνη.

Πώς θα διατηρήσω τα κιλά μου μετά τη δίαιταΠώς θα διατηρήσω τα κιλά μου μετά τη δίαιτα

Το να χάσουμε το περιττό βάρος είναι το πρώτο σκέλος της εξίσωσης, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν το σκέφτονται αυτό.

Μήπως τρώω πολύ γρήγορα;Μήπως τρώω πολύ γρήγορα;

Και πώς θα σταματήσουμε αυτή την κακή - και επικίνδυνη - συνήθεια;

Η σχέση διατροφής και ψωρίασηςΗ σχέση διατροφής και ψωρίασης

Η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να μας βοηθήσει να διαχειριστούμε καλύτερα την ψωρίαση και τις εξάρσεις της.

Πόσα κιλά μπορούμε να χάσουμε σε έναν μήνα με ασφάλειαΠόσα κιλά μπορούμε να χάσουμε σε έναν μήνα με ασφάλεια

Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι, τα σχέδια για γρήγορη δίαιτα δίνουν και παίρνουν. Είναι όμως ασφαλή;

ΕΙΔΙΚΟ ΑΦΙΕΡΩΜΑ HEALTH & CARE
Health & Care 2023 Health & Care 2023

Ποια υγεία Θέλουμε; Ειδικοί, παράγοντες και στελέχη του κλάδου κρίνουν, προτείνουν, θέτουν στόχους

Health & Care 2022 Health & Care 2022

Καινοτομία και ψηφιακή επανάσταση - Πώς η Υγεία οδηγεί τη μετάβαση στη νέα εποχή

Health & Care 2021 Health & Care 2021

Ο χάρτης της υγείας ξαναγράφεται

Health & Care 2020 Health & Care 2020

Η επόμενη μέρα της υγείας μας