ΑρχικήΆσκηση

Ασφαλής άσκηση στην εγκυμοσύνη

Προβολή

H φυσική δραστηριότητα κατά την εγκυμοσύνηH φυσική δραστηριότητα κατά την εγκυμοσύνη

Η φυσική δραστηριότητα κατά τη φάση της εγκυμοσύνης έχει πολλά οφέλη για τη μέλλουσα μητέρα και το μωρό και πρέπει να ξεκινά πολύ νωρίς.

Άσκηση και εγκυμοσύνηΆσκηση και εγκυμοσύνη

Οι γυναίκες που δεν έχουν επιπλοκές κατά την κύηση, μπορούν να εκτελούν τακτική μέτριας έντασης άσκηση, ανάλογα με τις οδηγίες του γυναικολόγου. Δραστηριότητες που θεωρούνται γενικά ασφαλείς είναι το περπάτημα, η κολύμβηση, το τρέξιμο και η αεροβική.

H άσκηση στην εγκυμοσύνηH άσκηση στην εγκυμοσύνη

Πρέπει να κάνει γυμναστική η γυναίκα που είναι σε ενδιαφέρουσα; Σίγουρα πολλοί θα απαντούσαν αρνητικά σε αυτό το ερώτημα, όμως η έγκυος πρέπει αν κάνει ειδικές ασκήσεις γυμναστικής, που θα την βοηθήσουν να μην πάρει παραπάνω κιλά από αυτά που χρειάζεται ο οργανισμός της, αλλά και να γεννήσει πιο εύκολα!

Menu

Σήμερα στο iatronet.gr

Spiegel: Συμφωνία Μέρκελ – Τσίπρα για τον ΕΜΑSpiegel: Συμφωνία Μέρκελ – Τσίπρα για τον ΕΜΑ

Η Ελλάδα θα στηρίξει την υποψηφιότητα της Φρανκφούρτης για την έδρα της Ευρωπαϊκής Αρχής Τραπεζών και η Γερμανία την ελληνική για τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό ... Περισσότερα »

Τα φρούτα με τη χαμηλότερη διατροφική αξίαΤα φρούτα με τη χαμηλότερη διατροφική αξία

Το γεγονός ότι είναι φρούτα, δεν τα κάνει αυτομάτως τέλεια. Ποια είναι αυτά που πρέπει να τρώμε με προσοχή;... Περισσότερα »

Αγάπησε το σώμα σου όπως είναιΑγάπησε το σώμα σου όπως είναι

Τι πρέπει να θυμίζουμε τακτικά στον εαυτό μας, για να αισθανόμαστε καλά με την εξωτερική μας εμφάνιση.... Περισσότερα »

Τα μεγαλύτερα λάθη των γυναικών στο αδυνάτισμαΤα μεγαλύτερα λάθη των γυναικών στο αδυνάτισμα

Ποια είναι τα πιο σημαντικά λάθη που κάνουν οι γυναίκες που προσπαθούν να χάσουν βάρος; Τα αναλύουμε, και ελπίζουμε να τα σταματήσουμε μια και καλή!... Περισσότερα »

Video - Η κοινή πορεία ιατρού - ασθενή είναι το μέλλον

O ενημερωμένος ασθενής μπορεί να συμμετέχει στην διαδικασία απόφασης για την θεραπεία του, επισημαίνει ο Πρόεδρος του Πανελληνίου Συλλόγου Ασθενών με Αυτοάνοσα Ρευματικά Νοσήματα "ΑΚΕΣΩ", Λεωνίδας Φωτιάδης. ... Δείτε το video

Προβολή
Προβολή

Ακολουθήστε μας

Προβολή
Προβολή

Υπηρεσίες Μελών

Δημοσκόπηση

long_before_pap_test
Πόσο καιρό έχετε να κάνετε τεστ - Παπ;
Δείτε τα αποτελέσματα
Προβολή
Έχω απηυδήσει ή έχω απαυδήσει; Στις στήλες του Ολυμπίου Διός ή στους στήλους του Ολυμπίου Διός; Γιατί το «αποθανατίζω» είναι λάθος; Ο ειδικός των ειδικών απαντά.
Αυτή η γυναίκα καταφέρνει να πειθαρχήσει όχι ένα ούτε δύο αλλά δεκάδες παιδιά σε μία τάξη- μάλλον αξίζει να λάβουμε σοβαρά υπόψη τις συμβουλές της.
Ας το παραδεχτούμε- κάποιες φορές δεν εννοούμε όλα όσα λέμε, γι’ αυτό προτιμάμε οι απαντήσεις μας να μοιάζουν με αυτές της Πυθίας...
© iatronet.gr 1999-2017  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης