ΑρχικήΆσκηση

Ασφαλής άσκηση στην εγκυμοσύνη

Προβολή

H φυσική δραστηριότητα κατά την εγκυμοσύνηH φυσική δραστηριότητα κατά την εγκυμοσύνη

Η φυσική δραστηριότητα κατά τη φάση της εγκυμοσύνης έχει πολλά οφέλη για τη μέλλουσα μητέρα και το μωρό και πρέπει να ξεκινά πολύ νωρίς.

Άσκηση και εγκυμοσύνηΆσκηση και εγκυμοσύνη

Οι γυναίκες που δεν έχουν επιπλοκές κατά την κύηση, μπορούν να εκτελούν τακτική μέτριας έντασης άσκηση, ανάλογα με τις οδηγίες του γυναικολόγου. Δραστηριότητες που θεωρούνται γενικά ασφαλείς είναι το περπάτημα, η κολύμβηση, το τρέξιμο και η αεροβική.

H άσκηση στην εγκυμοσύνηH άσκηση στην εγκυμοσύνη

Πρέπει να κάνει γυμναστική η γυναίκα που είναι σε ενδιαφέρουσα; Σίγουρα πολλοί θα απαντούσαν αρνητικά σε αυτό το ερώτημα, όμως η έγκυος πρέπει αν κάνει ειδικές ασκήσεις γυμναστικής, που θα την βοηθήσουν να μην πάρει παραπάνω κιλά από αυτά που χρειάζεται ο οργανισμός της, αλλά και να γεννήσει πιο εύκολα!

Menu

Σήμερα στο iatronet.gr

Μεσογειακή διατροφή: Τι προσφέρει στην υγείαΜεσογειακή διατροφή: Τι προσφέρει στην υγεία

Υπάρχει κάποια διατροφή που να είναι πολύ νόστιμη, χορταστική και με εκπληκτικά οφέλη στον οργανισμό; Ναι, η Μεσογειακή!... Περισσότερα »

Υπερανάλυση: Ο καλύτερος φίλος του άγχουςΥπερανάλυση: Ο καλύτερος φίλος του άγχους

Η μεγάλη ανάλυση των καταστάσεων κουράζει τον άνθρωπο και δημιουργεί στρες. Πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε;... Περισσότερα »

Ρύπανση: Οι ακτές της Αττικής που είναι σε “καραντίνα”Ρύπανση: Οι ακτές της Αττικής που είναι σε “καραντίνα”

Από το υπουργείο Υγείας δεν αποκλείονται μακροχρόνιες επιπτώσεις και φαινόμενα βιοσυσσώρευσης από το πετρέλαιο στην τροφική ... Περισσότερα »

Μήπως είμαι έγκυος;Μήπως είμαι έγκυος;

Ποια είναι τα πρώτα σημάδια μιας πιθανής εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε; ... Περισσότερα »

Video - Σεμινάρια Λαπαροσκοπικών Κολεκτομών

Η ΣΤ’ Χειρουργική Κλινική του ΥΓΕΙΑ οργανώνει κάθε χρόνο, Σεμινάρια Λαπαροσκοπικών Κολεκτομών / C.L.A.S.S. (Colorectal Laparoscopic Surgical Skills) με στόχο, μετά την ολοκλήρωση της Κλινικής Εκπαίδευσης ... Δείτε το video

Προβολή
Προβολή

Ακολουθήστε μας

Προβολή
livestreaming
Προβολή

Υπηρεσίες Μελών

Δημοσκόπηση

family_doctor
Θα βελτιώσει την κατάσταση ο θεσμός του οικογενειακού γιατρού;
Δείτε τα αποτελέσματα
Προβολή
Όποια μέθοδο κι αν δοκιμάσετε για να ηρεμήσετε το μικρό σας, σας εγγυόμαστε ότι η αγκαλιά θα είναι η πιο αποτελεσματική!
Όσο ο καιρός είναι ακόμα ζεστός, δείτε τα μέρη στα οποία μπορείτε να συνδυάσετε το καλό φαγητό για εσάς και την ελευθερία κινήσεων που… απαιτούν τα παιδιά όταν βγαίνετε έξω.
Όποιο νυφικό κι αν σας αρέσει στα περιοδικά, το σώμα σας είναι τελικά αυτό που θα πει την τελευταία λέξη…
© iatronet.gr 1999-2017  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης