ΑρχικήΆσκηση

Ασφαλής άσκηση στην εγκυμοσύνη

Προβολή

H φυσική δραστηριότητα κατά την εγκυμοσύνηH φυσική δραστηριότητα κατά την εγκυμοσύνη

Η φυσική δραστηριότητα κατά τη φάση της εγκυμοσύνης έχει πολλά οφέλη για τη μέλλουσα μητέρα και το μωρό και πρέπει να ξεκινά πολύ νωρίς.

Άσκηση και εγκυμοσύνηΆσκηση και εγκυμοσύνη

Οι γυναίκες που δεν έχουν επιπλοκές κατά την κύηση, μπορούν να εκτελούν τακτική μέτριας έντασης άσκηση, ανάλογα με τις οδηγίες του γυναικολόγου. Δραστηριότητες που θεωρούνται γενικά ασφαλείς είναι το περπάτημα, η κολύμβηση, το τρέξιμο και η αεροβική.

H άσκηση στην εγκυμοσύνηH άσκηση στην εγκυμοσύνη

Πρέπει να κάνει γυμναστική η γυναίκα που είναι σε ενδιαφέρουσα; Σίγουρα πολλοί θα απαντούσαν αρνητικά σε αυτό το ερώτημα, όμως η έγκυος πρέπει αν κάνει ειδικές ασκήσεις γυμναστικής, που θα την βοηθήσουν να μην πάρει παραπάνω κιλά από αυτά που χρειάζεται ο οργανισμός της, αλλά και να γεννήσει πιο εύκολα!

Menu

Σήμερα στο iatronet.gr

Κοινωνική φοβία: Οι πιο χρήσιμες συμβουλέςΚοινωνική φοβία: Οι πιο χρήσιμες συμβουλές

Θέλετε να ασχοληθείτε με κάποιο sport; Από ποδόσφαιρο και μπάσκετ, μέχρι κολύμβηση και χορό, εμείς θα σας πούμε ποια θα είναι τα οφέλη…... Περισσότερα »

Ανεβασμένη χοληστερόλη: Τι να φάω έξω;Ανεβασμένη χοληστερόλη: Τι να φάω έξω;

Επειδή το φαγητό έξω μπορεί να μας δημιουργήσει αρκετά προβλήματα αν ακολουθούμε συγκεκριμένη διατροφή…... Περισσότερα »

Ειδική αγωγή και λογοθεραπείαΕιδική αγωγή και λογοθεραπεία

Ποιες θεραπευτικές παρεμβάσεις περιλαμβάνει ο όρος ειδική αγωγή; Πού χρησιμοποιούνται;... Περισσότερα »

Θυρεοειδίτιδα Hashimoto: Όσα πρέπει να γνωρίζετεΘυρεοειδίτιδα Hashimoto: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Τι είναι η συγκεκριμένη νόσος του θυρεοειδούς, ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου και πώς αντιμετωπίζεται;... Περισσότερα »

Video - Βοήθεια σε περισσότερες από 40.000 μετακινούμενες γυναίκες και βρέφη

Η εφαρμογή του προγράμματος 'Μητέρα και Παιδί' ξεπέρασε κάθε προσδοκία, καθώς πέτυχε να προσφέρει αυτές τις υπηρεσίες σε περισσότερες από 40.000 μετακινούμενες γυναίκες και βρέφη προστατεύοντας την υγεία ... Δείτε το video

Προβολή
Προβολή

Ακολουθήστε μας

Προβολή
Προβολή

Υπηρεσίες Μελών

Δημοσκόπηση

forget_often
Συλλαμβάνετε τον εαυτό σας να ξεχνάει συχνά;
Δείτε τα αποτελέσματα
Προβολή
«Μακάριοι οι πτωχοί τω πνεύματι» και... δυστυχείς οι πλούσιοι τω πνεύματι;
Κι όμως, η... σωστή σαλάτα μπορεί να είναι από μόνη της ένα πλήρες, χορταστικό και υγιεινό γεύμα!
Μεταμορφώστε το μπαλκόνι σας μ’ αυτές τις απλές ιδέες και σας εγγυόμαστε ότι μετά δεν θα... ξεκολλάτε!
© iatronet.gr 1999-2017  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης