ΑρχικήΆσκησηΓυμναστική & Άσκηση

Υγεία & Άθληση

Προβολή

Πολλαπλή σκλήρυνση: Πώς θα γυμναστείτε με ασφάλειαΠολλαπλή σκλήρυνση: Πώς θα γυμναστείτε με ασφάλεια

Μερικές συμβουλές για ασθενείς με πολλαπλή σκλήρυνση, ώστε η άσκηση να γίνει όσο πιο ασφαλής γίνεται.

Διαβήτης: Ποια είναι τα καλύτερα είδη άσκησηςΔιαβήτης: Ποια είναι τα καλύτερα είδη άσκησης

Επειδή η γυμναστική είναι από τους πιο δυνατούς μας συμμάχους, δείτε ποιες ασκήσεις πρέπει να κάνετε αν πάσχετε από διαβήτη.

Πώς να ασκείστε αν πάσχετε από χρόνιο πόνοΠώς να ασκείστε αν πάσχετε από χρόνιο πόνο

Η γυμναστική μπορεί να είναι δύσκολη υπόθεση αν πονάτε μονίμως, αλλά είναι αναγκαία. Έχουμε τις κατάλληλες συμβουλές.

Άσκηση: Πώς βοηθά κατά των εθισμών;Άσκηση: Πώς βοηθά κατά των εθισμών;

Το να ξεπεράσουμε έναν εθισμό είναι μια μάχη που απαιτεί χρόνο και κόπo. Ποιος είναι ο ρόλος της άσκησης, σε αυτό τον αγώνα;

Πόνος στη μέση: Ποιες ασκήσεις να αποφεύγετεΠόνος στη μέση: Ποιες ασκήσεις να αποφεύγετε

Ποιες είναι οι ασκήσεις που δεν πρέπει να κάνετε αν υποφέρετε από πόνους στη μέση;

Μήπως τα φάρμακα που παίρνετε εμποδίζουν την άσκησή σας;Μήπως τα φάρμακα που παίρνετε εμποδίζουν την άσκησή σας;

Ορισμένα φάρμακα έχουν ως παρενέργεια το ότι δεν μπορούμε να γυμναστούμε κανονικά. Τι συμβαίνει με αυτό, και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε;

'Ασκηση: Τι γίνεται όταν τη διακόπτω το καλοκαίρι'Ασκηση: Τι γίνεται όταν τη διακόπτω το καλοκαίρι

'Αν σταματήσει κάποιος την άσκηση για έναν ή περισσότερους μήνες, μπορεί να χάσει πολλά από όσα αποκόμισε όσο καιρό γυμναζόταν.

Άσθμα και άσκηση: Όσα πρέπει να γνωρίζετεΆσθμα και άσκηση: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη γυμναστική, τους κινδύνους που κρύβει αλλά και πώς να την κάνετε σωστά αν υποφέρετε από άσθμα.

Προσοχή στην άσκηση μετά το κρυολόγημαΠροσοχή στην άσκηση μετά το κρυολόγημα

Μυοκαρδίτιδα μπορεί να εμφανιστεί όταν ένας άνθρωπος αθλείται πρόωρα μετά από μια λοίμωξη.

Άσκηση: Πώς μας βοηθά να ελέγξουμε τη χοληστερόλη;Άσκηση: Πώς μας βοηθά να ελέγξουμε τη χοληστερόλη;

Με ποιους τρόπους μπορεί η γυμναστική να μας βοηθήσει να μειώσουμε τα επίπεδα της χοληστερόλης μας;

Οι καλύτερες ασκήσεις για καταπολέμηση του άγχους και της κατάθλιψηςΟι καλύτερες ασκήσεις για καταπολέμηση του άγχους και της κατάθλιψης

Ποιες είναι οι κατάλληλες ασκήσεις για να μας βοηθήσουν να καταπολεμήσουμε την άσχημη διάθεση και να πάρουμε τα πάνω μας;

Άσκηση και ιώσεις: 4 λάθη που κάνουμεΆσκηση και ιώσεις: 4 λάθη που κάνουμε

Ποια είναι τα λάθη που κάνουμε όταν γυμναζόμαστε και μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ίωσης ή γρίπης;

Ποδηλασία: Μπορεί να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία;Ποδηλασία: Μπορεί να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία;

Είναι αλήθεια ότι οι ποδηλάτες υποφέρουν από στυτική δυσλειτουργία; Από τι προκαλείται και πώς μπορούμε να ελαττώσουμε τον κίνδυνο;

Menu

Σήμερα στο iatronet.gr

Ποιες τροφές καταπολεμούν το στρεςΠοιες τροφές καταπολεμούν το στρες

Όταν αισθανόμαστε ότι το άγχος μας αρχίζει να βγαίνει εκτός ελέγχου, αυτές οι τροφές θα μας βοηθήσουν.... Περισσότερα »

Επίσχεση την Παρασκευή από τους γιατρούς του ΕΟΠΥΥΕπίσχεση την Παρασκευή από τους γιατρούς του ΕΟΠΥΥ

Οι ασφαλισμένοι δεν θα καλύπτονται μέσω του Οργανισμού, αλλά θα πρέπει να πληρώνουν οι ίδιοι το κόστος της επίσκεψης ή της εξέτασης και να διεκδικούν ... Περισσότερα »

Μήπως γυμνάζεστε υπερβολικά;Μήπως γυμνάζεστε υπερβολικά;

Μήπως το έχετε παρακάνει με την άσκηση; Τα (πολύ κακά) αποτελέσματα θα αρχίσουν σύντομα να εμφανίζονται…... Περισσότερα »

Τι να μην κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλάΤι να μην κάνετε αν θέλετε να χάσετε κιλά

Δεν έχουν σημασία μόνο αυτά που πρέπει να κάνουμε. Αυτά που πρέπει να σταματήσουμε να κάνουμε παίζουν εξίσου σημαντικό ρόλο.... Περισσότερα »

Video - Μεγάλη εκστρατεία ενημέρωσης του κοινού για τα εμβόλια

Mία μεγάλη ενημερωτική εκστρατεία ξεκίνησε στη χώρα μας με βασικό μήνυμα ‘Εμβολιάζομαι – Θωρακίζομαι’, με σκοπό την αφύπνιση του κοινού για την αξία του εμβολιασμού. Η ενημερωτική καμπάνια τελεί υπό ... Δείτε το video

Προβολή
Προβολή

Ακολουθήστε μας

Προβολή
Προβολή

Υπηρεσίες Μελών

Δημοσκόπηση

long_before_pap_test
Πόσο καιρό έχετε να κάνετε τεστ - Παπ;
Δείτε τα αποτελέσματα
Προβολή
«Εγώ το ζω σαν γονιός. Είμαι η μητέρα ενός παιδιού που δεν θέλει να συμβιβαστεί με τον ρόλο που έχει το φύλο του.»
Για όνειρα γλυκά αλλά και… καθαρά, δείτε πώς πρέπει να πλύνετε βήμα-βήμα τα μαξιλάρια σας ανάλογα με το υλικό τους.
Περνάτε ήδη καλά στο σεξ, όμως γιατί να μην περάσετε ακόμα καλύτερα; Αυτά τα 6 κόλπα εγγυώνται σίγουρη απόλαυση…
© iatronet.gr 1999-2017  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης