ΑρχικήΆσκηση

Στο σπίτι

Προβολή

Ασκήσεις για να κάνετε… από τον καναπέΑσκήσεις για να κάνετε… από τον καναπέ

Πλέον δεν υπάρχει δικαιολογία για να μην γυμνάζεστε, με αυτές τις πανεύκολες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε… από τον καναπέ σας!

Σούπερ πρόγραμμα γυμναστικής σε 15 μόλις λεπτάΣούπερ πρόγραμμα γυμναστικής σε 15 μόλις λεπτά

Θέλετε να γυμναστείτε μέσα σε δεκαπέντε λεπτά, χωρίς να χρειαστεί να πάτε στο γυμναστήριο; Έχουμε το κατάλληλο πρόγραμμα!

Η κηπουρική κάνει καλόΗ κηπουρική κάνει καλό

Η κηπουρική αποτελεί αγαπημένο χόμπι για χιλιάδες ανθρώπους. Όμως η φροντίδα των φυτών σε εσωτερικούς χώρους, βεράντες και κήπους έχει πολλά ακόμα να προσφέρει.

Εύκολη άσκηση στο σπίτι, σε 15 λεπτάΕύκολη άσκηση στο σπίτι, σε 15 λεπτά

Υπάρχουν μέρες που δεν προλαβαίνουμε να χωρέσουμε το γυμναστήριο στο πρόγραμμά μας. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε και να γυμναστούμε! Δείτε πώς.

10 ασκήσεις για έντονη γυμναστική στο σπίτι - χωρίς όργανα10 ασκήσεις για έντονη γυμναστική στο σπίτι - χωρίς όργανα

Αν δεν έχετε χρόνο για το γυμναστήριο, μην ανησυχείτε. Αυτές οι ασκήσεις θα σας κάνουν να ιδρώσετε στο σπίτι, χωρίς να χρειάζεστε όργανα.

Tips για να είναι σε φόρμα όλη η οικογένειαTips για να είναι σε φόρμα όλη η οικογένεια

Θέλετε να είστε πάντα σε φόρμα εσείς και η οικογένειά σας; Δείτε ιδέες για ομαδικό παιχνίδι και…καλή διασκέδαση!

Menu

Σήμερα στο iatronet.gr

Διαβήτης της κύησης: Ασπίδα για το έμβρυο η έγκαιρη αντιμετώπισηΔιαβήτης της κύησης: Ασπίδα για το έμβρυο η έγκαιρη αντιμετώπιση

Είναι σημαντική τόσο η έγκαιρη διάγνωσή του όσο και η ρύθμισή του. Τι πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα;... Περισσότερα »

Πώς να ετοιμαστούμε ψυχολογικά για μία δίαιταΠώς να ετοιμαστούμε ψυχολογικά για μία δίαιτα

Η διατροφή και η άσκηση είναι τα κυρίως συστατικά… Αλλά καμία δίαιτα δεν μπορεί να λειτουργήσει αν δεν είμαστε προετοιμασμένοι ψυχολογικά.... Περισσότερα »

Ποιοι αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για σκλήρυνση κατά πλάκας;Ποιοι αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για σκλήρυνση κατά πλάκας;

Υπάρχουν παράγοντες κινδύνου για εμφάνιση της νόσου; Ο ρόλος των γονιδίων.... Περισσότερα »

Δωρεά 143 ασθενοφόρων στο ΕΚΑΒ από το Ίδρυμα Σταύρος ΝιάρχοςΔωρεά 143 ασθενοφόρων στο ΕΚΑΒ από το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος

Το 22% του "αρχαίου" στόλου των οχημάτων του Κέντρου, τα οποία αγοράστηκαν το 2004, εκσυγχρονίζονται με τη σημαντική αυτή κίνηση του Ιδρύματος.... Περισσότερα »

Video - Σύγχρονη πρόληψη και αντιμετώπιση των καρδιαγγειακών παθήσεων

Κατά τη διάρκεια του 32ου Συνεδρίου Κλινικής Καρδιολογίας, που διοργανώνεται από το Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας, σε συνεργασία με την Α′ Καρδιολογική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών θα συζητηθεί ... Δείτε το video

Προβολή
Προβολή

Ακολουθήστε μας

Προβολή
Προβολή

Υπηρεσίες Μελών

Δημοσκόπηση

missing_during_crisis
Τι είναι αυτό που σάς λείπει περισσότερο στα χρόνια της κρίσης;
Δείτε τα αποτελέσματα
Προβολή
Πάρτε ιδέες για τα επόμενα γενέθλια της κόρης σας και σκεφτείτε από τώρα ποια τούρτα- υπερπαραγωγή θα την ενθουσιάσει.
Τι θα ήθελε πραγματικά να μας πει ο παιδίατρός μας; Ο πρώτος άνθρωπος που παίρνουμε τηλέφωνο μόλις το παιδί βήξει και που μας καθησυχάζει όταν η ανησυχία μας έχει φτάσει στο ταβάνι;
Αυτές είναι οι τροφές στις οποίες πρέπει να δώσετε έμφαση από εδώ και πέρα, αν θέλετε να χάσετε πιο γρήγορα κιλά μέχρι το καλοκαίρι.
© iatronet.gr 1999-2017  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης