ΑρχικήΆσκηση

Στο σπίτι

Προβολή

Ασκήσεις για να κάνετε… από τον καναπέΑσκήσεις για να κάνετε… από τον καναπέ

Πλέον δεν υπάρχει δικαιολογία για να μην γυμνάζεστε, με αυτές τις πανεύκολες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε… από τον καναπέ σας!

Σούπερ πρόγραμμα γυμναστικής σε 15 μόλις λεπτάΣούπερ πρόγραμμα γυμναστικής σε 15 μόλις λεπτά

Θέλετε να γυμναστείτε μέσα σε δεκαπέντε λεπτά, χωρίς να χρειαστεί να πάτε στο γυμναστήριο; Έχουμε το κατάλληλο πρόγραμμα!

Η κηπουρική κάνει καλόΗ κηπουρική κάνει καλό

Η κηπουρική αποτελεί αγαπημένο χόμπι για χιλιάδες ανθρώπους. Όμως η φροντίδα των φυτών σε εσωτερικούς χώρους, βεράντες και κήπους έχει πολλά ακόμα να προσφέρει.

Εύκολη άσκηση στο σπίτι, σε 15 λεπτάΕύκολη άσκηση στο σπίτι, σε 15 λεπτά

Υπάρχουν μέρες που δεν προλαβαίνουμε να χωρέσουμε το γυμναστήριο στο πρόγραμμά μας. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε και να γυμναστούμε! Δείτε πώς.

10 ασκήσεις για έντονη γυμναστική στο σπίτι - χωρίς όργανα10 ασκήσεις για έντονη γυμναστική στο σπίτι - χωρίς όργανα

Αν δεν έχετε χρόνο για το γυμναστήριο, μην ανησυχείτε. Αυτές οι ασκήσεις θα σας κάνουν να ιδρώσετε στο σπίτι, χωρίς να χρειάζεστε όργανα.

Tips για να είναι σε φόρμα όλη η οικογένειαTips για να είναι σε φόρμα όλη η οικογένεια

Θέλετε να είστε πάντα σε φόρμα εσείς και η οικογένειά σας; Δείτε ιδέες για ομαδικό παιχνίδι και…καλή διασκέδαση!

Menu

Σήμερα στο iatronet.gr

Φαγητό στο εστιατόριο: Πώς να μην το παρακάνουμεΦαγητό στο εστιατόριο: Πώς να μην το παρακάνουμε

Επειδή οι μερίδες των εστιατορίων είναι μεγάλες και φορτωμένες λιπαρά, με τα παρακάτω tips δεν θα ξεφύγουμε από τη διατροφή μας.... Περισσότερα »

Ηλεκτρονική συνταγογράφηση και στα νοσοκομείαΗλεκτρονική συνταγογράφηση και στα νοσοκομεία

Ο μηχανισμός θα καλύπτει νοσηλευόμενους ασθενείς. Αποβλέπει στην παρακολούθηση της συμπεριφοράς των γιατρών και στην εφαρμογή των θεραπευτικών πρωτοκόλλων.... Περισσότερα »

Αναιμία: Τι είναι και τι την προκαλεί;Αναιμία: Τι είναι και τι την προκαλεί;

Πώς μπορεί να προκληθεί η αναιμία και ποια είναι τα συμπτώματά της;... Περισσότερα »

CrossFit : Οι συνήθεις τραυματισμοίCrossFit : Οι συνήθεις τραυματισμοί

Χρήσιμες πληροφορίες για να κατανοήσουμε καλύτερα τι συμβαίνει με τους τραυματισμούς στο είδος άσκησης που τα τελευταία 10 χρόνια απέκτησε και στην Ελλάδα ... Περισσότερα »

Video - Μαθητές και όραση

Όπως κάθε χρονιά στις αρχές Σεπτέμβρη έτσι και φέτος μια καινούρια στρατιά μαθητριών και μαθητών είναι στις επάλξεις για να ξεκινήσουν τη μακρόχρονη μαθητική τους εμπειρία. Φυσικά είναι εποχή που οι γονείς ... Δείτε το video

Προβολή
Προβολή

Ακολουθήστε μας

Προβολή
Προβολή

Υπηρεσίες Μελών

Δημοσκόπηση

change_life_2018
Τι θα αλλάξετε το 2018 στον τρόπο ζωής σας;
Δείτε τα αποτελέσματα
Προβολή
Είναι σαρκαστικός, είναι πολυλογάς, έχει «υφάκι», αλλά πείτε την αλήθεια: είναι ή δεν είναι απ΄ τους πιο έξυπνους, γοητευτικούς κι ενδιαφέροντες τύπους που ξέρετε;
Όλοι το κάνουμε, αλλά μπορεί να μην το παραδεχόμαστε: χτυπάει το κουδούνι κι εμείς κρυβόμαστε για να μην ανοίξουμε...
Είναι πεντανόστιμο, πανεύκολο και γίνεται σε χρόνο dt. Δοκιμάστε αυτό το σουφλέ τυριών και να είστε σίγουρη ότι θα μας θυμηθείτε!
© iatronet.gr 1999-2017  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης