ΑρχικήΆσκηση

Yoga - Pilates

Προβολή

Τα οφέλη της yoga στη σεξουαλική ζωήΤα οφέλη της yoga στη σεξουαλική ζωή

Ποια είναι τα οφέλη της yoga στο σεξ; Με ποιους τρόπους μας βοηθά να νιώθουμε πιο σίγουροι και σέξι από ποτέ;

Γιόγκα: ''Φάρμακο'' κατά του άγχους;Γιόγκα: ''Φάρμακο'' κατά του άγχους;

Η γιόγκα μπορεί να ωφελήσει ασθένειες όπως τα καρδιαγγειακά προβλήματα, η υψηλή αρτηριακή πίεση, η κατάθλιψη και η επαγγελματική εξουθένωση. Ποια η σχέση της με το άγχος.

Pilates για αρχάριους: Όσα πρέπει να γνωρίζετεPilates για αρχάριους: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Σκέφτεστε να ασχοληθείτε με pilates; Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη συγκεκριμένη μέθοδο γυμναστικής.

Πώς η γιόγκα μας κάνει πιο ευτυχισμένουςΠώς η γιόγκα μας κάνει πιο ευτυχισμένους

Χρειάζεστε αφορμή να ξεκινήσετε γιόγκα; Σας έχουμε δέκα, και όλες σας οδηγούν στο να γίνετε ακόμα πιο ευτυχισμένοι.

Γιόγκα και διαλογισμός...Γιόγκα και διαλογισμός...

Τέσσερις στους πέντε ανθρώπους υποφέρουν κάποια στιγμή στη ζωή τους από πόνους στη μέση και προσπαθούν να βρουν τρόπους να θεραπευθούν.

5 εύκολες στάσεις yoga για χαλάρωση στο γραφείο5 εύκολες στάσεις yoga για χαλάρωση στο γραφείο

Όλοι χρειαζόμαστε ένα διάλειμμα από την δουλειά πού και πού, και αν το συνδυάσουμε με λίγη εύκολη yoga, τα αποτελέσματα θα μας εκπλήξουν.

Γιόγκα, άσκηση και "υγιής" καθημερινότητα κατά του πόνου στη μέσηΓιόγκα, άσκηση και "υγιής" καθημερινότητα κατά του πόνου στη μέση

Έχετε πόνο στη μέση; Δείτε τι μπορεί να προσφέρει η γιόγκα στην ανακούφιση από τον πόνο.

Yoga για αρχάριους: Οι στάσεις που πρέπει να μάθετεYoga για αρχάριους: Οι στάσεις που πρέπει να μάθετε

Θέλετε να ξεκινήσετε yoga και δεν ξέρετε πώς; Δείτε 11 εύκολες στάσεις που μπορούμε όλοι να κάνουμε.

Πιλάτες ή γιόγκα; Τι να προτιμήσετε και γιατίΠιλάτες ή γιόγκα; Τι να προτιμήσετε και γιατί

Συγκρίνουμε τη γιόγκα έναντι του pilates όσον αφορά την ευλυγισία, τη δύναμη, τους κοιλιακούς, την ευεξία και τον πόνο στη μέση. Ποιος είναι ο νικητής;

Ασκηθείτε σωστά με τη γιόγκαΑσκηθείτε σωστά με τη γιόγκα

Η γιόγκα μπορεί να είναι σημαντικός τρόπος άσκησης, χαλάρωσης, ακόμα και ανακούφισης του πόνου.

Λέτε ναι στη γιόγκα; Προσέξτε τους τραυματισμούς

Η γιόγκα αποτελεί πολύ δημοφιλή μορφή χαλάρωσης και άσκησης. Ωστόσο, όπως συμβαίνει με οποιοδήποτε είδος άσκησης, μπορεί να υπάρξει τραυματισμός αν δεν προετοιμαστείτε και ασκηθείτε κατάλληλα.

Ο ρόλος της Κουνταλίνι Γιόγκα στην ισορροπία του ατόμου

Η ΚΓ χρησιμοποιεί τεχνικές που αποδεδειγμένα επιτρέπουν την ενέργεια να ρέει ελεύθερα μέσα στο σώμα και έτσι τα τσάκρα ξεμπλοκάρονται και εναρμονίζονται

Τα τσάκρας και η επίδρασή τους στην υγεία του οργανισμούΤα τσάκρας και η επίδρασή τους στην υγεία του οργανισμού

Τα τσάκρας είναι στρόβιλοι ενέργειας, που βρίσκονται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Σε ποιους τομείς μας επηρεάζουν και τι συμβαίνει όταν μπλοκάρουν.

Πως λειτουργεί η Κουνταλίνι Γιόγκα

Η επιστήμη της πραγματικότητας είναι να βρεις τον ήχο και να αντηχείς σε αυτό τον ήχο. Τότε η ψυχή θα αριστεύσει και ο θεός θα κατοικεί μέσα σου.

Ποιά είναι τα οφέλη της power yoga

Η POWER YOGA είναι ένας συνδυασμός από δυναμικές ασκήσεις YOGA με θιβετιανές ασκήσεις, δεμένες αρμονικά μεταξύ τους, ώστε εκτός του μυικού μας συστήματος να τονώνουν και να ενεργοποιούν όλα τα εσωτερικά μας όργανα.

Menu

Σήμερα στο iatronet.gr

Καλή υγεία σε… 10 λεπτά!Καλή υγεία σε… 10 λεπτά!

Επειδή δεν έχουμε όλοι τον ελεύθερο χρόνο να φροντίζουμε τον εαυτό μας καθημερινά, δείτε μερικές πολύ σύντομες και υγιεινές ιδέες για καλή υγεία κάθε ... Περισσότερα »

Σνακ που… καίνε το λίποςΣνακ που… καίνε το λίπος

Επειδή τα σνακ αποτελούν αναγκαίο κομμάτι της διατροφής, ώρα να διαλέξουμε τα πιο σωστά για ωραίο σώμα!... Περισσότερα »

Αισιόδοξα ευρήματα για την ΣκΠΑισιόδοξα ευρήματα για την ΣκΠ

Η εξατομίκευση της θεραπείας, η τακτική παρακολούθηση και η ορθή υποστήριξη και καθοδήγηση των ασθενών με ΣκΠ αποτελούν προϋπόθεση για την καλύτερη δυνατή ... Περισσότερα »

Οι πρώτες βοήθειες για τον πονόδοντοΟι πρώτες βοήθειες για τον πονόδοντο

Τι προκαλεί τον πονόδοντο, και πώς θα τον αντιμετωπίσουμε άμεσα; Μπροούμε να κάνουμε κάτι για να τον προλάβουμε;... Περισσότερα »

Video - Θύματα των νέων μέτρων και οι ασθενείς

Τα νέα μέτρα συνιστούν ακραία οπισθοδρόμηση, καθώς ακυρώνουν την απρόσκοπτη πρόσβαση των Ελλήνων ασθενών στις αναγκαίες για αυτούς θεραπείες και τους μετατρέπουν σε Ευρωπαίους πολίτες μειωμένων δικαιωμάτων ... Δείτε το video

Προβολή
Προβολή

Ακολουθήστε μας

Προβολή
Προβολή

Υπηρεσίες Μελών

Δημοσκόπηση

missing_during_crisis
Τι είναι αυτό που σάς λείπει περισσότερο στα χρόνια της κρίσης;
Δείτε τα αποτελέσματα
Προβολή
Αν θέλετε να συμβαδίζει το μακιγιάζ με το υπόλοιπο ντύσιμο στον επόμενο γάμο ή βάφτιση που είστε καλεσμένη, δείτε πώς πρέπει να βαφτείτε για να είστε εντυπωσιακές από την κορφή ως τα νύχια.
Κανείς μας δεν είναι τέλειος. Για τα παιδιά μου, όμως, ο πατέρας που επέλεξα να τους χαρίσω, είναι ο καλύτερος που θα μπορούσαν να έχουν ποτέ.
Υγιεινές, πεντανόστιμες αλλά πάνω απ' όλα χορταστικές! Δείτε 3 σαλάτες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος χωρίς να κάνετε εκπτώσεις στη γεύση.
© iatronet.gr 1999-2017  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης