Είσοδος Μελών

Αρχική Σελίδα

Διατροφή

Ενημερωθείτε για τη σωστή διατροφή που πρέπει να ακολουθείτε και δείτε πως οι θρεπτικές ουσίες που βρίσκονται στα τρόφιμα και τα ροφήματα συμβάλλουν στην πρόληψη ασθενειών. Δείτε πλήθος πληροφοριών και συμβουλές για ενηλίκους αλλά και για την παιδική διατροφή. Μάθετε για τη διατροφή σε ασθένειες και μην παραλείψετε να διαβάσετε για αδυνάτισμα και δίαιτα καθώς και συνταγές υγιεινής μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής.

Υγιεινά σνακ για την παραλίαΥγιεινά σνακ για την παραλία

Πως μπορούμε να προσέχουμε την διατροφή μας και στην παραλία; Πολύ εύκολα, με αυτά τα υγιεινά σνακ!

Σπιρούλινα: Όσα πρέπει να ξέρετεΣπιρούλινα: Όσα πρέπει να ξέρετε

Είναι όντως super food; Βοηθάει στο αδυνάτισμα; Και τι παρενέργειες μπορεί να έχει η αλόγιστη κατανάλωσή της; Όσα πρέπει να ξέρετε για την σπιρουλίνα.

Διαβήτης: Τα διατροφικά 'ναι' και 'όχι'Διαβήτης: Τα διατροφικά 'ναι' και 'όχι'

Ζώντας με σακχαρώδη διαβήτη: Ποια τρόφιμα απαγορεύονται, και ποια πρέπει να καταναλώνουμε συχνά;

Πώς θα αγαπήσουν τα παιδιά την υγιεινή διατροφή Πώς θα αγαπήσουν τα παιδιά την υγιεινή διατροφή

Το να μεγαλώσετε παιδιά που αγαπούν την υγιεινή διατροφή δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζετε. Ακολουθούν συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τη διατροφή διασκεδαστική για όλους.

Μικρά μυστικά για υγιεινό επιδόρπιοΜικρά μυστικά για υγιεινό επιδόρπιο

Πώς θα απολαύσουμε ένα νόστιμο, γλυκό επιδόρπιο, χωρίς να βάλουμε σε κίνδυνο την διατροφή μας; Αυτές οι μικρές συμβουλές ίσως φανούν εξαιρετικά χρήσιμες…

Alzheimer: Ποια διατροφή μας προστατεύειAlzheimer: Ποια διατροφή μας προστατεύει

Υπάρχει τρόπος να ελαττώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης Alzheimer μέσω της διατροφής; Όπως φαίνεται, υπάρχει!

  • Τροφές και πονοκέφαλος: Ποιες να αποφεύγω;
    Το τυρί, η σοκολάτα, το κόκκινο κρασί είναι ορισμένοι ένοχοι για την πρόκληση πονοκεφάλου και ημικρανίας. Δείτε τα υπόλοιπα ''επικίνδυνα’’ τρόφιμα.
  • 7 τροφές για υγιή καρδιά
    Για να έχετε δυνατή καρδιά, προσπαθήστε να περιλάβετε τα παρακάτω 7 τρόφιμα στη διατροφή σας.
  • 10 τρόφιμα για υγιή οστά
    Γαλακτοκομικά, σαρδέλες και αυγά είναι σύμμαχοι των οστών σας. Δείτε τα τρόφιμα που πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή σας για γερά κόκκαλα.

Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους!Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους!

Ενόψει καλοκαιριού, τα τρόφιμα και ροφήματα με ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά μπορούν να μας χαρίσουν τη γλυκιά γεύση με λιγότερες ή μηδενικές θερμίδες και να μας βοηθήσουν να κρατήσουμε μακριά τα έξτρα κιλά των διακοπών …

Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ): Πώς τον υπολογίζουμε και τι δείχνει;Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ): Πώς τον υπολογίζουμε και τι δείχνει;

Ο δείκτης αυτός χρησιμοποιείται για να αξιολογήσουμε αν το σωματικό μας βάρος είναι φυσιολογικό, δηλαδή υγιές, ή αν είμαστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι ή ακόμη και ελλιποβαρείς.

4 κρύες σούπες για το καλοκαίρι4 κρύες σούπες για το καλοκαίρι

Δεν αντέχετε τις σούπες το καλοκαίρι; Αυτές οι λαχταριστές συνταγές για κρύες σούπες είναι ακριβώς ό,τι ψάχνατε!

Σύνδεσμοι διαφημιζομένων


Ακολουθήστε μας

Προβολή
Προβολή

Υπηρεσίες Μελών

Δημοσκόπηση

Πού να πωλούνται τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα;
Δείτε τα αποτελέσματα
Προβολή
© iatronet.gr 1999-2014  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
     
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης