Υλικά
- 1 κιλό σαρδέλες πλυμένες και στραγγισμένες
- 100 γραμ. κληματόφυλλα
- 4 κουταλιές ελαιόλαδο
- χυμός 1 λεμονιού
- 2 λεμόνια κομμένα ροδέλες
- αλάτι - πιπέρι - ρίγανη
Προετοιμασία
Αλατίζουμε τις σαρδέλες και τις περιχύνουμε με το λάδι και το λεμόνι (χτυπημένα).
Στρώνουμε με κληματόφυλλα ένα ταψί.
Βάζουμε επάνω μια στρώση σαρδέλες πασπαλίζουμε με ρίγανη και βάζουμε 2-3 ροδέλες λεμονιού.
Επαναλαβάνουμε μέχρι να τελειώσουν οι σαρδέλες και τελειώνουμε σκεπάζοντάς τες με αμπελόφυλλα και ψήνουμε στους 220 βαθμούς για μισή ώρα.
Ειδήσεις υγείας σήμερα
Να δοκιμάσω να παίρνω μικροδόσεις καφέ;
Κάνε το όπως το "Γ. Παπανικολάου": Δεκάδες πρώιμες διαγνώσεις καρκίνου του πνεύμονα
ΠΟΥ: Εντοπίστηκε ιός γρίπης των πτηνών σε αγελαδινό γάλα
Μήπως τρώω πολύ γρήγορα;
Η σχέση διατροφής και ψωρίασης
Πόσα κιλά μπορούμε να χάσουμε σε έναν μήνα με ασφάλεια
Ιδέες για χορταστικό και υγιεινό πρωινό
Ποια είναι τα πιο υγιεινά φρούτα
Όρθιο γραφείο: Ωφελεί την υγεία;
Να δοκιμάσω να παίρνω μικροδόσεις καφέ;
Κάνε το όπως το "Γ. Παπανικολάου": Δεκάδες πρώιμες διαγνώσεις καρκίνου του πνεύμονα
ΠΟΥ: Εντοπίστηκε ιός γρίπης των πτηνών σε αγελαδινό γάλα
Πιο θανατηφόρο από πολλές μορφές καρκίνου είναι το κάταγμα στους ηλικιωμένους
Χοληστερίνη: Οι στατίνες, τα μονοκλωνικά αντισώματα και ο στόχος του εμβολίου
'Ερχεται το ατομικό clawback στους γιατρούς
"Βρες όσους δεν φαίνονται": Η κρυμμένη καρδιακή ανεπάρκεια
Μεχμέτ Χαμεράλ: Ο πρώτος Τούρκος που έγινε μέλος της Ακαδημίας Αθηνών
Λευκά αιμοσφαίρια: Τι δείχνουν οι τιμές τους
Πόνος στη δεξιά πλευρά της κοιλιάς: Τι μπορεί να σημαίνει;
Υπάρχουν οφέλη από το να περπατάμε ξυπόλητοι;