Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι ο χυμός είναι αβλαβής σχετικά με αύξηση του βάρους των παιδιών όταν καταναλώνεται με μέτρο.

Ο Dr. Brandon Auerbach δήλωσε ότι με βάση τις τρέχουσες ενδείξεις δεν φάνηκε ότι μια μερίδα χυμού την ημέρα συμβάλλει στην αύξηση βάρους των παιδιών.

Οι ερευνητές ανέλυσαν τα αποτελέσματα 8 ερευνών σε 34.000 παιδιά.

Παιδιά κάτω των 6 ετών που έπιναν μια μερίδα την ημέρα κέρδισαν μικρό βάρος αλλά όχι αρκετό για να είναι κλινικά σημαντικό.

Η ποσότητα ήταν πολύ μικρή και η επισκόπηση δεν απέδειξε ότι η κατανάλωση χυμού προκάλεσε την αύξηση βάρους.

Επιπλέον, παιδιά ηλικίας 7 έως 18 ετών που έπιναν μια μερίδα την ημέρα δεν είχαν κλινική επίδραση στο βάρος.

Ο χυμός πορτοκάλι με χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη μπορεί να συνδέεται με λιγότερη αύξηση βάρους.

Οι ερευνητές τόνισαν ότι η έρευνα εστίασε συγκεκριμένα σε 100% φρουτοχυμό.

Ο Dr. James Krieger, δήλωσε ότι οι ενδείξεις για την αύξηση βάρους, τον διαβήτη και άλλες παθήσεις για την κατανάλωση σακχαρούχων ροφημάτων είναι στερεή.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Pediatrics.

 

Πηγές:
Pediatrics.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
1.026 πάσχοντες από αιμορροφιλία στην Ελλάδα - Εκστρατεία ευαισθητοποίησης #WearYourEverydayGenes
Νέα εξέταση ούρων θα μπορούσε να βοηθά άντρες να αποφύγουν τη βιοψία στον καρκίνο προστάτη
Γιατί είναι ξηρά τα χέρια μου;