Ο διαλογισμός μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσει στη μείωση ορισμένων παραγόντων καρδιοπάθειας, σύμφωνα με άρθρο της American Heart Association.

Στο άρθρο σημειώνεται ότι ο υγιεινός τρόπος ζωής και φάρμακα για την υπέρταση, την υψηλή χοληστερόλη και άλλες απειλές για την υγεία είναι οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι πρόληψης της καρδιοπάθειας.

Ο Dr. Glenn Levine, δήλωσε ότι αν και έρευνες στο διαλογισμό υποδεικνύουν πιθανό όφελος στον καρδιαγγειακό κίνδυνο. δεν υπάρχουν αρκετές μελέτες που να καταλήγουν ότι έχει καθοριστικό ρόλο.

Οι ερευνητές επισκόπησαν έρευνες για κοινά είδη διαλογισμού, όπως Zen και Raja yoga, και την επίδραση στους παράγοντες κινδύνου για καρδιοπάθεια και κατέληξαν ότι μπορεί ενδεχομένως να συνδέονται με χαμηλότερο στρες, άγχος και κατάθλιψη.

Το άρθρο δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Heart Association.

 

 

Πηγές: Journal of the American Heart Association.