λιπος

Ιστορικό

λιπος

Ερώτηση

γεια σας...Ειμαι αθλητης κανω αρκετες προπονησεις μποξ την εβδομαδα ...οι κοιλιακοι μυς ξεχωριζουν αλλα τωρα τελευτεα παρατηρησα οτι αρχιζει να μπενει λιγο λιπος στην κοιλια και πανω στους κοιλιακους ...δν τρωω οι να νε τρωο πρωινο με βρωμη συνηθως και γαλα κανονικα το μεσημεριανο οτι φαγητο εχει και μετα το μεσημεριανο γιαουρτια με μελι και τετοια ...γτ βαζω το λιπος τι μπορω να κανω?