Παρασκευή, 26 Φεβρουαρίου 2016, 20:52
Άνδρας, 29 χρονών, 75 κιλά, 170 ύψος

Ιστορικό

Ήμουν παχύσαρκη , 93 κιλά στην εφηβεία και μέχρι τα 24 κατάφερα μόνο με διατροφή και δίαιτες να φτάσω τα 59. Έκτοτε σταθεροποιήθηκα στα 68 για κάποια χρόνια. Έκανα πριν 8 μήνες εξέταση για θυροειδή και βγήκε καθαρή. Μου βρήκαν μόνο πολύ μικρούς όζους. Έχω αγχώδη διαταραχή και καταθλιπτικές τάσεις.

Ερώτηση

Τον τελευταίο χρόνο ασκούμαι πολύ έντονα, με πολλά είδη γυμναστικής, τουλάχιστον 3 ώρες την ημέρα, 5/εβδομάδα. Παίρνω ως 1200 θερμίδες την ημέρα, τρώγοντας σωστά και ισορροπημένα. Παρ’όλα αυτά το βάρος μου δεν έχει μειωθεί καθόλου, ούτε για λίγα γραμμάρια, αντίθετα τον τελευταίο καιρό έχω παρατηρήσει αύξηση! Σε τι μπορεί να οφείλεται?