Άνδρας, 25 χρονών, 60 κιλά, 169 ύψος
Ιστορικό
Υποθυροειδής
Ερώτηση
Η δουλειά μου έχει κυλιόμενο ωράριο, θα ήθελα να μάθω πως θα πρέπει να τρέφομαι όταν δουλεύω βράδυ. Πως να τηρώ τα 5 γεύματα?
Θα εξακολουθήσετε να κάνετε τα 5 γεύματα, ανά 2-4 ώρες θα υπάρχει κάποιο σνακ ή το κυρίως γεύμα σας. Μπορείτε να τρώτε τα σνακ στη δουλειά και τα...
Υποθυροειδής
Η δουλειά μου έχει κυλιόμενο ωράριο, θα ήθελα να μάθω πως θα πρέπει να τρέφομαι όταν δουλεύω βράδυ. Πως να τηρώ τα 5 γεύματα?
Θα εξακολουθήσετε να κάνετε τα 5 γεύματα, ανά 2-4 ώρες θα υπάρχει κάποιο σνακ ή το κυρίως γεύμα σας. Μπορείτε να τρώτε τα σνακ στη δουλειά και τα κυρίως γεύματα στο σπίτι αν κατι τέτοιο διευκολύνει για πρακτικούς λόγους.
Γιαννιτσοπούλου Kάλλια
Αγχώδης τύπος προσκόλλησης: Πώς επηρεάζονται οι σχέσεις![Η τεχνητή νοημοσύνη αξιολογεί τον καρδιαγγειακό κίνδυνο κατά τη διάρκεια αξονικής τομογραφίας [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/124488-heartcomputer1280.jpg)
Η τεχνητή νοημοσύνη αξιολογεί τον καρδιαγγειακό κίνδυνο κατά τη διάρκεια αξονικής τομογραφίας [μελέτη]
Έναρξη λειτουργίας της Συμμαχίας της Ε.Ε. για τα Κρίσιμα Φάρμακα
ΠΟΥ: Περίπου 51 εκατομμύρια ζωές σώθηκαν στην Αφρική λόγω των εμβολιασμών τα τελευταία 50 χρόνια