Είσοδος Μελών

Τελευταία Ενημέρωση: Πέμπτη, 17 Μαΐου 2012

Αρχική ΣελίδαΙατρικό ΦόρουμΔίαιτα - Αδυνάτισμα

προβλήματα διατροφής

Ημερομηνία ερώτησης: Δευτέρα, 23 Ιανουαρίου 2012

Αποστολή ερώτησης
Αποστολή με email Αποστολή με email Εκτύπωση Εκτύπωση Μοιραστείτε το Μοιραστείτε τοΜοιραστείτε το

Ιστορικό: Γυναίκα, 21 χρονών, 63 κιλά, 166 ύψος

τον τελευταίο μήνα έχω πάρει περίπου 5 κιλά. λόγω προβλημάτων στη ζωή μου τρώω λαίμαργα και χωρίς να χορταίνω. προσπαθώ να τα χάσω αλλά πάνω που το κάνω 3-4 μέρες τρώω ξανά χωρίς συναίσθηση. το ξέρω ότι το θέμα είναι ψυχολογικό, μίλησα με ψυχολόγο αλλά δεν βοήθησε.

Ερώτηση

υπάρχει κάποιος τρόπος να το λύσω με τη διατροφή? κάποιο φυτικό φάρμακο που κόβει την όρεξη?

Γιαννιτσοπούλου Kάλλια
Kλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Τηλ.2104933334, Κιν.6978121595,
email

Η απάντηση του Ειδικού

Τρίτη, 24 Ιανουαρίου 2012

Δεν θα συνιστούσα κανένα φάρμακο για την απώλεια 5 κιλών. Θα ήταν χρήσιμο να συνεργαστείτε με κάποιον κλινικό διαιτολόγο για να εντοπίσει τα διατροφικά λάθη που γίνονται και να σχεδιάσει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής κατάλληλο για τις ανάγκες σας. Παράλληλα, θα πρότεινα να ξεκινήσετε κάποια μορφή αερόβιας άσκησης προκειμένου να βελτιώσετε τη διάθεση σας αλλά και να στοχεύσετε καλύτερα στην καύση του λίπους.
Προβολή
Εισάγετε το δικό σας σχόλιο

Τα δικά σας σχόλια

Δεν υπάρχουν σχόλια
Αποστολή νέας ερώτησης Αποστολή με email Αποστολή με email Εκτύπωση Εκτύπωση Μοιραστείτε το Μοιραστείτε τοΜοιραστείτε το

Σύνδεσμοι διαφημιζομένων

Έλεγχος συμπτωμάτων για εσάς και την οικογένειά σας
Ιατροί  ανά ειδικότητα & περιοχή
Χάρτης εφημεριών  φαρμακείων & νοσοκομείων
Φαρμακεία  εφημερίες ανά περιοχή
Νοσοκομεία  ανά περιοχή
Διαγνωστικά Κέντρα  ανά περιοχή
Φαρμακευτικές Εταιρείες
Υγεία στο Διαδίκτυο
Δωρεάν Newsletter
Θερμιδομετρητής
Αξιολόγηση Κινδύνου Κατάθλιψης
Τι είδους Πονοκέφαλο έχετε;
Ρωτήστε τους Ειδικούς
Προβολή
Θέσεις Έργασίας - Γιατροί, Χειρουργοι, Ιατρικοι Επισκεπτες, Νοσοκομες και Επαγγέλματα Υγείας Ιατρικό Λεξικό - Εγκυκλοπαιδικό λεξικό υγείας
  • KILOKiLLER: Αδυνατίστε γρήγορα και με ασφάλεια!
    Το καλοκαίρι πλησιάζει… τα ρούχα ελαφραίνουν και η εμφάνιση μας με το μαγιό στην παραλία είναι κοντά! Όμως τα περιττά κιλά μας χαλάνε τη διάθεση… Ήρθε η ώρα να πάρουμε την κατάσταση στα χέρια μας.
  • Τρώτε περισσότερο...για να ζυγίζετε λιγότερο
    'Τρώτε περισσότερο για να ζυγίζετε λιγότερο'....είναι η νέα προσσέγγιση για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, έτσι όπως προέκυψε από το 20ο Πανευρωπαϊκό Συνέδριο Παχυσαρκίας, ΕCO 2012 που πραγματοποιείται στη Λυόν της Γαλλίας.
  • Μεταφράζοντας το νούμερο της ζυγαριάς...
    Μπορεί η ζέστη, τα πιο ελαφριά ρούχα και ο ερχομός του καλοκαιριού να σας οδηγεί στη ζυγαριά και στην επιθυμία να χάσετε βάρος για να βελτιώσετε την εμφάνισή σας… μήπως όμως ήρθε η ώρα να δείτε το βάρος από μια άλλη ματιά πέραν της εμφάνισης;
  • 6η Μαίου: Παγκόσμια ημέρα κατά της δίαιτας
    Εσείς πόσες φορές έχετε ψιθυρίσει ή ακούσει: 'Τέλος, από Δευτέρα ξεκινάω δίαιτα';
  • Το φαινόμενο γιο-γιο
    Τι επιπτώσεις έχει στον οργανισμό μας το φαινόμενο αυξομείωσης του σωματικού μας βάρους.
  • Πώς θα αποφύγετε τις συχνές επισκέψεις στο ψυγείο
    Υπάρχουν στιγμές που το φαγητό γίνεται έμμονη ιδέα και η σκέψη σας είναι 'καρφωμένη' στο ψυγείο, ενώ δεν πεινάτε; Μήπως η κουζίνα γίνεται το 'αγαπημένο' σας δωμάτιο, όταν υπάρχει γλυκό στο σπίτι;
  • 5 συνήθειες όσων πετυχαίνουν στη δίαιτα
    Να τρώτε λιγότερο και να ασκείστε περισσότερο. Αυτή είναι η συνταγή για μείωση βάρους και όλοι την γνωρίζουμε. Αν θέλουμε να αδυνατίσουμε και γνωρίζουμε τη συνταγή, γιατί δεν μπορούμε να το κατορθώσουμε;
  • Group therapy στο αδυνάτισμα;
    Ολοένα και περισσότερα δεδομένα δείχνουν πόσο σημαντικός είναι ο ρόλος του κοινωνικού δικτύου στο οποίο βρίσκονται τα άτομα που προσπαθούν να χάσουν βάρος.
  • Η...ηλικία της δίαιτας
    Βάζουμε στο μικροσκόπιο δύο από τις πιο 'ηλικιωμένες' δίαιτες.
  • Τι μας παχαίνει τελικά;
    Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας χαρακτηρίζει την παχυσαρκία πρόκληση του 21ου πρώτου αιώνα. Κι αναρωτιέται κανείς τι οδηγεί τόσο μεγάλο μέρος του πληθυσμού στην παχυσαρκία και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε;

Συστάσεις

Το «ευ ζην» με ένα κλικ!

Ειδήσεις - Νέα

Video

Κατάλογοι Υγείας

Πρόσθετα

Πιστοποίηση

Πληρούμε τις προδιαγραφές του κώδικα δεοντολογίας «Health on the Net» (HON) περί αξιόπιστων πληροφοριών υγείας: επιβεβαιώστε

Widgets

Ενσωματώστε περιεχόμενο του iatronet στο site ή στο blog σας
© iatronet.gr 1999-2012  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
Αρχική Σελίδα | Ταυτότητα | Επικοινωνία | Όροι Χρήσης | Προσωπικά Δεδομένα | Διαφημιστείτε στο iatronet.gr