Γυναίκα, 19 χρονών, 66 κιλά, 170 ύψος
Ιστορικό
19χρονος, υγιής, 170εκ.
Ερώτηση
Η λήψη γλυκίνης ή αργενίνης-ορνιθίνης, πριν την άσκηση διεγείρει την έκκριση αυξητικής ορμόνης έτσι ώστε να πάρω μερικούς πόντους?Είναι ασφαλής η λήψη συμπληρωμάτων φυτικής σύστασης?