Απογευματινά Χειρουργεία Α’ Βοήθειες Εύρεση Ιατρού Εφημερίες Φαρμακείων Το Βήμα του Ασθενή Ρωτήστε τους Ειδικούς Επαγγελματίες Υγείας

φουσκωμενοι μυς

Αγαπητή φίλη, θα πρέπει να είστε πιο συγκεκριμένη όσον αφορά το “φούσκωμα“. Αν πρόκειται για φυσική μυϊκή υπερτροφία δεν υπάρχει λόγος να κάνετε κάτι...

Τετάρτη, 10 Απριλίου 2013, 17:20

Άνδρας, 15 χρονών, 48 κιλά, 155 ύψος

Ιστορικό

Κάνω δυο φορές την εβδομάδα χορό σε σχολή, μοντέρνο και μπαλέτο και οι μυς στα πόδια μου έχουν φουσκώσει παραπάνω από το επιθυμητό. κάνω οκτώ χρόνια χορό, ενώ ανά τακτά χρονικά διαστήματα κάνω συνδυαστική προπόνηση, ασκήσεις με λάστιχο και βαρακια.

Ερώτηση

υπάρχουν κάποιες ασκήσεις που ευνοούν λιγότερο το φουσκωμα των μυών ή κάτι που να μπορώ να κάνω για να το σταματήσω ή και να το διορθώσω?

Η απάντηση του Ειδικού

Τετάρτη, 10 Απριλίου 2013, 17:20

Αγαπητή φίλη, θα πρέπει να είστε πιο συγκεκριμένη όσον αφορά το “φούσκωμα“. Αν πρόκειται για φυσική μυϊκή υπερτροφία δεν υπάρχει λόγος να κάνετε κάτι για να την “σταματήσετε“. Από την στιγμή που κάνετε τόσα χρόνια χορό οι μύες σας έχουν προσαρμοστεί έτσι ώστε να ανταπεξέλθουν αποτελεσματικά στις χορευτικές κινήσεις. Είναι απόλυτα φυσιολογικό και απαραίτητο για να μην τραυματιστείτε. Αν πρόκειται για κατακράτηση υγρών, ίσως θα πρέπει να προσέξετε λίγο περισσότερο την διατροφή σας και να καταναλώνετε λιγότερο αλάτι. Τέλος, το “φούσκωμα“ στα κάτω άκρα μπορεί να συνδέεται με φλεβική θρόμβωση ή αλλεργία, οπότε σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να απευθυνθείτε σε ειδικό ιατρό.