Παρασκευή, 04 Απριλίου 2014, 00:23
Άνδρας, 28 χρονών, 58 κιλά, 160 ύψος

Ιστορικό

ΕΚΑΝΑ KICK BOXING 3 ΧΡΟΝΙΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΑ 1 ΧΡΟΝΟ ΚΑΙ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΠΑΛΙ ΠΡΙΝ 4 ΜΗΝΕΣ.ΣΤΑ 3 ΧΡΟΝΙΑ ΑΠΛΑ ΕΙΧΑ ΓΡΑΜΜΩΣΕΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΞΑΝΑΠΗΓΑ ΕΙΧΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ ΠΑΡΑΛΛΗΛΑ ΜΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΩ ΚΑΠΟΙΑ ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΞΑΦΝΙΚΑ ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΕΝΑ ΠΟΝΤΙΚΙ ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΜΟΥ ΚΑΙ ΕΝΑ ΤΕΡΑΣΤΙΟ ΠΟΝΤΙΚΙ ΣΤΟ ΠΟΔΙ ΜΟΥ.Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΙΝΑΙ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ 2 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΨΑΡΙ 1 ΛΑΔΕΡΟ 1 ΟΣΠΡΙΟ 2 ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ 1 ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΚΑΙ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΣΑΛΑΤΕΣ ΚΑΙ ΤΟ ΠΡΩΙ ΤΟΣΤ Η ΓΑΛΑ ΜΕ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ.ΥΠΑΡΖΕΙ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΝΑ ΦΤΑΙΕΙ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ?ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΩ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΠΡΩΤΕΙΝΟΥΧΑ.ΜΕ ΜΕΖΟΥΡΑ Ο ΜΗΡΟΣ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΠΑΡΕΙ 3ΕΚ. ΣΕ 3 ΜΗΝΕΣ.ΠΑΡΟΛΑ ΑΥΤΑ ΕΠΕΙΔΗ ΚΑΠΟΤΕ ΕΙΧΑ ΧΑΣΕΙ 15 ΚΙΛΑ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΑΡΚΕΤΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΕΙΔΙΚΑ ΣΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΤΟΥ ΠΟΔΙΟΥ.

Ερώτηση

ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΤΙ ΕΙΔΟΥΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΗΝ ΜΥΙΚΗ ΜΑΖΑ ΚΑΙ ΝΑ ΛΕΠΤΥΝΕΙ ΤΟ ΠΟΔΙ ΜΟΥ.ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΩ ΤΟ KICK BOXING ΚΑΙ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΤΡΕΞΙΜΟ ΓΙΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ?ΚΑΙ ΑΝ ΝΑΙ ΣΕ ΔΙΑΔΡΟΜΟ ΚΑΙ ΜΕ ΤΙ ΤΡΟΠΟ?ΕΝΝΟΩ ΘΕΛΕΙ ΤΡΕΞΙΜΟ,ΓΡΗΓΟΡΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ Η ΚΑΙ ΤΑ ΔΥΟ ΜΑΖΙ?ΠΟΤΕ ΘΑ ΔΩ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ?