Ιστορικό
τρεχω ερασιτεχνικα εδω και 12 χρονια.τελευταια περνω μερος και σε αγωνες αντοχης ημιμαραθωνιους και τωρα κανω προετοιμασια για μαραθωνιο.εχω κανει τις απαραιτετητες εξετασεις πριν ξεκινησω προετοιμασια και ολα ειναι ενταξει.
Ερώτηση
στην χθεσινη προπονηση που ηταν και η μεγαλυτερη εκανα 34 χλμ σε 3 ωρες και στο τελος οταν ξεντυθηκα ειδα λιγο αιμα απο την αριστερη θηλή.1-2-σταγονες απο οτι καταλαβα.πρεπει να ανησυχώ και απο τι μπορει να προήλθε αυτο? ευχαριστω.