Σάββατο, 21 Μαρτίου 2015, 18:49
Άνδρας, 18 χρονών, 49 κιλά, 169 ύψος

Ιστορικό

Ειμαι υγιης αλλα δεν γυμναζομαι πολυ συχνα.

Ερώτηση

Καλησπερα. Ειμαι 18 χρονων, εχω υψος περιπου 1.70 και ζυγιζω 49-50 κιλα. Τρεφομαι υγιεινα και ισορροπημενα, αν και δε γυμναζομαι και πολυ. Δεν εχω προβλημα με το σωμα μου εκτος απο ενα σημειο που βρισκω αντιαισθητικο πανω μου, ειναι τα λεγομενα love handles! Μπορειτε να μου πειτε πως μπορω να απαλλαχτω επιτελους απο αυτα? Πρεπει εκτος απο συγκεκριμενες τροφες να ακολουθω και καποιο προγραμμα γυμναστικης? Ευχαριστω για το χρονο σας.