Τετάρτη, 21 Σεπτεμβρίου 2016, 15:06
Γυναίκα, 25 χρονών, 73 κιλά, 180 ύψος

Ιστορικό

Έχω Αγχώδη Διαταραχή και επισκέπτομαι ψυχοθεραπευτή το τελευταίο διάστημα. Οργανικά είμαι υγιής, έχω κάνει και καρδιολογικές εξετάσεις οι οποίες είναι καθαρές και φυσιολογικές. Ο Καρδιολόγος για τις αρρυθμίες λόγω άγχους μου είχε συστήσει ένα συμπλήρωμα μαγνησίου.

Ερώτηση

Έχω Αγχώδη Διαταραχή και σωματκά συμπώματα όπως μυική ένταση, αρρυθμίες κλπ. Επειδή δεν θέλω να λάβω ηρεμιστικά ή αγχολυτικά χάπια, έχω διαβάσει ότι ένα συμπλήρωμα Βιταμών του συμπλέγματος Β μπορεί να βοηθήσει σε καταστάσεις άγχους. Πράγματι, έχω αγοράσει ένα τέτοιο συμπλήρωμα, ειδικά για άγχος, και με έχει βοηθήσει αρκετά. Μπορώ να προσθέσω παράλληλα και ένα συμπλήρωμα Μαγνησίου για να βοηθήσει λίγο στη μυική ένταση και αυπνία λόγω άγχους? Σας ευχαριστώ πολύ.