Πρόβλημα με το ισχιο

Ιστορικό

Δεν έχω κάποιο προβλημα υγείας. Γυμναζομαι καθημερινά.

Ερώτηση

Γεια σας. Έχω σπάσει το προτελευταίο δάχτυλο του αριστερού ποδιού και φοράω παντόφλα αποφόρτιση. Λογο της άνισης κατανομής του βάρους πονάω στο αριστερο ισχιο. Είναι σοβαρό και τι μπορώ να κάνω ?