Κόψιμο τσιγάρο και κιλα

Ιστορικό

Υγιεις... Πριν από χρόνια ειμουν δεκαπέντε κιλά παραπάνω αλλά έκανα γυμναστική και τα εχασα... Συνεχίζω να πάω γυμναστήριο

Ερώτηση

Καλησπέρα... Εδώ και ένα μήνα άρχισα το κάπνισμα κάπου κάπου.... Δηλαδή ένα μήνα μπορώ να πω ότι καπνίζω σύστηματικα(μέρα παραπέρα η παραπάνω) αλλά αποφάσισα να το σταματήσω τώρα που είναι νωρίς....μέσα σε αυτό το διάστημα κινδυνεύει παλυ να βάλω κιλά η γιατί καπνίζα μόλις ένα μήνα δεν θα υπάρχουν επιπτώσεις στο βάρος?πάω και γυμναστήριο