Γιατί χάνω το ενδιαφέρον μου εύκολα και το άγχος με προλαβαίνει?

Νομίζω πως θα πρέπει να αναρωτηθείτε τί είναι αυτό που σας αγχώνει ακριβώς? είναι το άγχος να έχετε καλή απόδοση με ότι καταπιάνεστε- δηλαδή δείχνετε να μην συμβιβάζεστε παρά μόνο με το τέλειο, μήπως επιλέγετε δραστηριότητες που είναι αρκετά κοπιαστικές και οι οποίες μετά από κάποιο διάστημα σας καταπονούν? Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να αρχίσετε μία ψυχοθεραπευτικού τύπου παρέμβαση για να ανακουφιστείτε, η χρήση και φαρμακευτικής θεραπείας στα πρώτα στάδια της θεραπείας κι εφόσον αυτή ενδείκνυται για κάθε ασθενή, θα μπορούσε στα αρχικά στάδια θεραπείας να βοηθήσει.