- Αγχώδεις διαταραχές- Γενικευμένη Αγχώδης διαταραχή
Η ΓΑΔ είναι μια ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος ή ανησυχία που το άτομο αδυνατεί να ελέγξει ή να διαχειριστεί για καθημερινές δραστηριότητες ρουτίνας.
- Το στρες των εξετάσεων: Τρόποι διαχείρισης
Η περίοδος των εξετάσεων έφτασε και το στρες, τουλάχιστον μιας μεγάλης μερίδας των μαθητών, είναι πραγματικότητα! Χρήσιμες συμβουλές.
- Αγχώδεις και συναισθηματικές διαταραχές και δυσκολία στην πέψη της τροφής
Το άγχος είναι υπεύθυνο για την εμφάνιση ψυχοσωματικών συμπτωμάτων τα οποία μπορεί σταδιακά να παγιωθούν και να οδηγήσουν στην εμφάνιση κάποιας γαστρεντερολογικής διαταραχής όπως δυσκολία στην πέψη.
- Πένθος: πώς να είμαι με αυτόν που πενθεί;
Είτε το θέλουμε είτε όχι, η ζωή περιλαμβάνει συχνά αναστρέψιμες, αναπόφευκτες καταστάσεις. Πόσο μπορούμε να σταθούμε άξιοι των δυσκολιών μας και να τις ‘κουβαλήσουμε’, διατηρώντας την αξιοπρέπειά μας και την αίσθηση για την αξία και το νόημα της ύπαρξης;
- Κατάθλιψη: Η ψυχική νόσος της εποχής μας
'Ολο και πιο συχνά όταν όλοι μεταξύ μας ρωτάμε με φιλικό ενδιαφέρον ‘τι κάνεις; Πώς είσαι; ‘ παίρνουμε την απάντηση ‘Δεν είμαι καλά με όλα αυτά που συμβαίνουν, έχω κατάθλιψη’.
- Σε τι μας βοηθά η ψυχοθεραπεία;
'Oταν βρισκόμαστε σε κατάσταση αυθορμητισμού, είμαστε 'συντονισμένοι' και σε επαφή με τον πραγματικό μας εαυτό, έτσι ώστε να μπορούμε να χρησιμοποιούμε το δυναμικό μας με τον ωφελιμότερο τρόπο.
- Tι λέει για σένα η αποκριάτικη στολή που επιλέγεις;
Σερπαντίνες, κομφετί, μάσκες και πολύχρωμες στολές..οι Απόκριες κάνουν κάθε χρόνο την εμφάνισή τους μέσα σε ένα κλίμα ανεμελιάς, διασκέδασης και απόδρασης από τα καθιερωμένα!
- Eθισμός στους ηλεκτρονικούς υπολογιστές: πώς να βοηθήσω το παιδί μου
Tο τελευταίο διάστημα, παρατηρείται το φαινόμενο παιδιών που αρχίζουν να αντιμετωπίζουν προβλήματα, καθώς περνούν πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή. Τι μπορείτε να κάνετε:
- Τι σημαίνει να είσαι ‘ήρωας’
Άλλοι την ονόμασαν άγγελο, άλλοι έμειναν έκθαμβοι από τον ηρωισμό της. Γιατί; Τι είναι αυτό που κάνει τους ανθρώπους ήρωες; Είναι οι συνθήκες; Είναι η προσωπικότητα τους; Η στιγμή; Ποια είναι η στόφα των ηρώων τελικά;
- Δώρα στο παιδί: Αγάπη ή εξαγορά ενοχών;
Τα πολλά δώρα μπερδεύουν τα παιδιά με αποτέλεσμα να πιστεύουν ότι η ευτυχία τους εξαρτάται από την αφθονία των αγαθών και οι ‘καλοί’ γονείς να κρίνονται από την ποσότητα των δώρων.