Σάββατο, 16 Σεπτεμβρίου 2017, 01:21
Άνδρας, 18 χρονών, 70 κιλά, 161 ύψος

Ιστορικό

Περυση ιδιο καιρο ξεκινησα το διαβασμα για πανελληνιες,καπου πριν τα χριτουγεννα καθομουν μεχρι τις 4 και διαβαζα ωσπου επεσα στο κρεβατι για υπνο. Με εποιασε δυσπνια δεν μπορουσα να αναπνευσω. Ειχα μεινει αυπνη για δυο μερες ταυτοχρονα. Απο τοτε και υστερα αυτη η εμπειρια μου εμεινε και συνεχως το παθενα και ας κοιμομουν. Το αγχος μου επηρασε την περιοδο μου οπως παντα βασικα. Το προβλημα με την ασταθη εμμηνο ρυση μου το εχω χρονια και ο γυναικολογος μου λεει λογω αγχους παντα. Τελος παντων,πλεονεμαθα καπως να το ελεγχω αλλα και παλι το νιωθω,εχω αναπτυξη φοβια να κλεισω τα ματια και να κοιμηθω γιατι δεν ξερω αν νιωσω παλι αυτον τον δυνατο πονο μπροστα στο στερνο μου. Ειναι πολυ χαλια.

Ερώτηση

Πως να το αντιμετωπησω ολο αυτο? φετος ξανδινω πανελληνιες,το βλεπω πολυ θετικα το θεμα ,ξεκινησα γυμναστηριο και αρχησα οσο μπορω να προσεχω τι τρωω ωστε να χασω και τα περιττα κιλα που ειχα παρει.