μηχανημα γυμναστικης με δονησεις. ειναι επικυνδυνο?

Αγαπητή φίλη, η ερώτηση σου είναι εδώ από παλιά αλλά εγώ πρόσφατα ήρθα και μπορώ να απαντήσω... Δεν ξέρω πολλά για τα μηχανήματα γυμναστικής με δονήσεις... Προσωπικά όμως θα περπατούσα... καθημερινό περπάτημα μισής ώρας, ούτε αργό ούτε γρήγορο... Καθαρίζει τον νου, βελτιώνει την διάθεση και θα σε βοηθήσει να χάσεις και βάρος... Θεωρώ ότι είναι μια σαφώς καλύτερη λύση από το μηχάνημα που αναφέρεις... Επίσης, θα το έψαχνα περισσότερο επάνω στην διατροφή, υπάρχει διατροφή με ελάχιστα η καθόλου ζωικά που θα σου επέτρεπε να χάσεις βάρος χωρίς στερήσεις... και ίσως και βοηθήσει και στην βελτίωση της ρευματοπάθειας... Μην τα βάλεις κάτω, πάντα υπάρχει βοήθεια όταν επιμένουμε! Τέλος, χρειάζεσαι να κοιτάξεις το συναιθηματικό κομμάτι που εμπεριέχει όλο αυτό... Η βουλιμία συνήθως έρχεται όταν προσπαθούμε να ομαλήνουμε τα συναισθήματα μας και τον πόνο μας... Μπορείς να βρεις και βοήθεια για αυτό. Οτιδήποτε χρειάζεσαι στην διάθεση σου,