Άνθρωποι με χρόνια νόσο, όπως καρδιοπάθεια, διαβήτη ή άσθμα μπορεί να έχουν συνεχιζόμενο πόνο ή κούραση που επηρεάζει αρνητικά τη σεξουαλική τους ζωή.

Η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών προσφέρει συμβουλές για το πώς να ευχαριστηθείτε το σεξ παρά τη χρόνια νόσο:

  • Να πίνετε περιορισμένη ποσότητα αλκοόλ και να μην καπνίζετε, καθώς και τα δυο επηρεάζουν τη σεξουαλική απόδοση.
  • Εντοπίστε ποια ώρα της ημέρας αισθάνεστε πιο υγιής και με περισσότερη ενέργεια και σχεδιάστε να έρχεστε σε επαφή περίπου εκείνες τις ώρες.
  • Μην έρθετε σε επαφή τις δυο ώρες μετά το γεύμα.
  • Αν λαμβάνετε παυσίπονα να τα λαμβάνετε τουλάχιστον μισή ώρα πριν τη σεξουαλική επαφή.
  • Προσπαθήστε να ξεκουράζεστε επαρκώς και να αισθάνεστε όσο πιο χαλαροί γίνεται.

Πηγές: Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών