Το Βήμα του ΑσθενήΓενικές ΣυζητήσειςΑθλητικά νέα

Άσκηση και αδυνάτισμα με μέτρο!

Απάντηση στο θέμα
Εκτύπωση
Χρήστες αυτή τη στιγμή: 8263 επισκέπτες - 2 συνδεδεμένοι  
Θέματα που έχω συνεισφέρει ή ακολουθώ
Προβολή

chr.pap
Μέλος

Εγγραφή: 6/6/2014
Δημοσιεύσεις: 780

Δημοσίευση: 17 Ιανουαρίου 2018

Οι υπερβολές δεν ωφέλησαν ποτέ ειδικά αυτούς που αντιμετωπίζουν χρόνια προβλήματα υγείας. Το να αθλείται κανείς με μέτρο για να διατηρεί την φόρμα του είναι τελείως διαφορετικό από το να χτυπιέται στην γυμναστική επειδή έτσι νομίζει ή του είπαν πως θα ξεπεράσει το πρόβλημά του. Τίποτε δεν θεραπεύει απόλυτα - τουναντίον η θέραπεία είναι συνδυασμός πολλών παραγόντων. Το ίδιο ισχύει και για το αδυνάτισμα που θα πρέπει να γίνεται με την δέουσα προσοχή. Μέτρο λοιπόν σε όλα, αν θέλουμε να διατηρούμε τον οργανισμό μας σε καλή λειτουργία. Μέτρο που σώζει στην κυριολεξία και προλαμβάνει δυσάρεστες παρενέργειες.

  • Απάντηση

Απαντήσεις

tired
Μέλος

Εγγραφή: 21/11/2014
Δημοσιεύσεις: 955

#1 Δημοσίευση: 17 Ιανουαρίου 2018

Καλημέρα!

Θα συμφωνήσω απόλυτα. Το μέτρο χρειάζεται σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής. Κάτι ήξεραν οι αρχαίοι που το υποστήριζαν με θέρμη. Οι βεβιασμένες αντιδράσεις το πολύ να δημιουργήσουν προβλήματα και επιπλοκές στον οργανισμό...

  • Απάντηση
Απάντηση στο θέμα
Menu

Σήμερα στο iatronet.gr

Σελήνιο: Σε ποιες τροφές το βρίσκουμε;Σελήνιο: Σε ποιες τροφές το βρίσκουμε;

Τι είναι το σελήνιο και γιατί είναι αναγκαίο για τον οργανισμό μας; Τρόφιμα που το περιέχουν.... Περισσότερα »

Χειρουργική αντιμετώπιση του λεμφοιδήματοςΧειρουργική αντιμετώπιση του λεμφοιδήματος

Το λεμφοίδημα είναι αναλογικά συχνότερο σε γυναίκες ασθενείς με καρκίνο του μαστού. Πώς γίνεται η αποκατάσταση.... Περισσότερα »

Τι να προσέξετε στην άσκηση αν πάσχετε από ΓΟΠΤι να προσέξετε στην άσκηση αν πάσχετε από ΓΟΠ

Την ώρα της γυμναστικής μπορεί να εμφανιστεί επιδείνωση των συμπτωμάτων. Απλές συμβουλές αντιμετώπισης.... Περισσότερα »

Δίαιτα Paleo: Είναι καλή για την καρδιά μας;Δίαιτα Paleo: Είναι καλή για την καρδιά μας;

Η συγκεκριμένη διατροφή μπορεί να μας βοηθήσει να αδυνατίσουμε. Επηρεάζει τον διαβήτη και την καρδιά;... Περισσότερα »

Video - Παιδιά με καρκίνο και η επιβίωσή τους

Για την σπανιότητα του καρκίνου στα παιδιά, τα σημαντικά ποσοστά επιβίωσης σε σχέση με τους ενήλικες, και την εντυπωσιακή βελτίωση στον καρκίνο των παιδιών και των εφήβων αναφέρθηκε, μεταξύ άλλων, στην ... Δείτε το video

Προβολή
Προβολή
© iatronet.gr 1999-2017  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης