Το Βήμα του ΑσθενήΓενικές ΣυζητήσειςΑθλητικά νέα

Βάδιση και κολύμπι ιδανικά για το καλοκαίρι

Απάντηση στο θέμα
Εκτύπωση
Χρήστες αυτή τη στιγμή: 8623 επισκέπτες - 0 συνδεδεμένοι  
Θέματα που έχω συνεισφέρει ή ακολουθώ
Προβολή

Διαχειριστής
Διαχειριστής

Εγγραφή: 1/6/2013
Δημοσιεύσεις: 951

Δημοσίευση: 10 Ιουλίου 2014
Τροποποίηση: 10 Ιουλίου 2014

Η βάδιση και το κολύμπι το καλοκαίρι θεωρούνται από τις καλύτερες ασκήσεις του σώματος. Λίγο πριν τη δύση του ηλίου και με πεσμένη θερμοκρασία, το σώμα λειτουργεί ιδανικά και αποβάλλει τις όποιες τοξίνες. Ασθενείς με διάφορες παθήσεις επιλέγουν - και καλά κάνουν - τις απογευματινές ώρες να κάνουν το μπάνιο τους ή τις βόλτες με τα πόδια. Ας απολαύσουμε τα καλά της εποχής, μιας και τον χειμώνα, η ακινησία είναι περίπου κανόνας.

  • Απάντηση

Απαντήσεις

nikast
Μέλος

Εγγραφή: 7/7/2014
Δημοσιεύσεις: 265

#1 Δημοσίευση: 10 Ιουλίου 2014

Το καλοκαίρι πάνω απ΄όλα μας επιτρέπει να έχουμε πρόσβαση σε μέρη που το χειμώνα αδυνατούμε να επισκεφθούμε λόγω κρύου και κακοκαιρίας. Αυτό δεν σημαίνει βέβαια έκθεση στον ήλιο και βιαστική άσκηση σε υψηλές θερμοκρασίες. Όσο βοηθά το καλοκαίρι στην άθληση, τόσο δημιουργεί προβλήματα αν το παρακάνουμε. Όπως και κάθε εποχή εξάλλου.

  • Απάντηση

fzai
Μέλος

Εγγραφή: 20/5/2014
Δημοσιεύσεις: 732

#2 Δημοσίευση: 10 Ιουλίου 2014

Αντιμετώπιζα μεγάλα προβλήματα με την μέση μου τον χειμώνα και με μερικά μπάνια είδα αισθητή διαφορά! Επίσης, το βάδισμα με βοήθησε αρκετά. Σίγουρα, κάθε εποχή έχει τα καλά της αλλά το σώμα ανταποκρίνεται πέραν του δέοντος όταν το σέβεται κανείς!!

  • Απάντηση

Διαχειριστής
Διαχειριστής

Εγγραφή: 1/6/2013
Δημοσιεύσεις: 951

#3 Δημοσίευση: 11 Ιουλίου 2014

Δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να λησμονούμε όσα καλά μας προσφέρει η βάδιση και το κολύμπι. Πέρα από τις ημέρες ξεκούρασης το καλοκαίρι, υπάρχει και η δυνατότητα άσκησης του σώματος και γενικότερα προσέγγισης με τον αθλητισμό. Ας μην αφήσουμε την ευκαιρία να πάει χαμένη αφού πέραν όλων των άλλων ξεχνιούνται και τα προβλήματα!

  • Απάντηση

nikast
Μέλος

Εγγραφή: 7/7/2014
Δημοσιεύσεις: 265

#4 Δημοσίευση: 11 Ιουλίου 2014

Συμφωνώ. Θα΄έλεγα πως η άσκηση του σώματος φέρνει πνευματική χαλάρωση, που είναι τόσο απαραίτητη για τους ασθενείς διαφόρων παθήσεων!

  • Απάντηση
Απάντηση στο θέμα
Menu

Σήμερα στο iatronet.gr

Buddha bowls: H νέα τάση της υγιεινής διατροφήςBuddha bowls: H νέα τάση της υγιεινής διατροφής

Λαμπερά χρώματα, ποικιλία από τρόφιμα και θρεπτικά συστατικά, συγκεντρωμένα όλα σε ένα… μπολ. Και το καλύτερο; Αποτελεί πλήρες γεύμα!... Περισσότερα »

Εκατομμύρια Έλληνες χωρίς περίθαλψηΕκατομμύρια Έλληνες χωρίς περίθαλψη

Ένας στους πέντε φτωχούς δεν υποβάλλεται σε θεραπεία ή εξετάσεις, επειδή δεν έχει την οικονομική δυνατότητα, όπως προκύπτει από έρευνα της ΕΛΣΤΑΤ.... Περισσότερα »

Πώς θα προστατεύσω τον εγκέφαλό μου από τη γήρανσηΠώς θα προστατεύσω τον εγκέφαλό μου από τη γήρανση

Όσο μεγαλώνουμε, ο εγκέφαλός μας γίνεται πιο αδύναμος… εκτός και αν ακολουθούμε τις παρακάτω συμβουλές!... Περισσότερα »

Συνέδριο ‘’Pharma Transformation - Compliance in a Digital Era’’Συνέδριο ‘’Pharma Transformation - Compliance in a Digital Era’’

Την Τετάρτη 11 Ιουλίου 2018 θα πραγματοποιηθεί το 2ο εξειδικευμένο συνέδριο για θέματα συμμόρφωσης στο χώρο του φαρμάκου στην εποχή της ψηφιακής υγείας.... Περισσότερα »

Video - Γυναικολογικοί Καρκίνοι και αντιμετώπιση τους

Αντιμετώπιση γυναικολογικών καρκίνων λαπαροσκοπικά ή με ρομποτική υποβοηθούμενη λαπαροσκόπηση Περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε ΕΔΩ.... Δείτε το video

Προβολή
Προβολή
© iatronet.gr 1999-2018  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης