Το Βήμα του ΑσθενήΓενικές ΣυζητήσειςΑθλητικά νέα

Βάδιση και κολύμπι ιδανικά για το καλοκαίρι

Απάντηση στο θέμα
Εκτύπωση
Χρήστες αυτή τη στιγμή: 9030 επισκέπτες - 1 συνδεδεμένοι  
Θέματα που έχω συνεισφέρει ή ακολουθώ
Προβολή

Διαχειριστής
Διαχειριστής

Εγγραφή: 1/6/2013
Δημοσιεύσεις: 924

Δημοσίευση: 10 Ιουλίου 2014
Τροποποίηση: 10 Ιουλίου 2014

Η βάδιση και το κολύμπι το καλοκαίρι θεωρούνται από τις καλύτερες ασκήσεις του σώματος. Λίγο πριν τη δύση του ηλίου και με πεσμένη θερμοκρασία, το σώμα λειτουργεί ιδανικά και αποβάλλει τις όποιες τοξίνες. Ασθενείς με διάφορες παθήσεις επιλέγουν - και καλά κάνουν - τις απογευματινές ώρες να κάνουν το μπάνιο τους ή τις βόλτες με τα πόδια. Ας απολαύσουμε τα καλά της εποχής, μιας και τον χειμώνα, η ακινησία είναι περίπου κανόνας.

  • Απάντηση

Απαντήσεις

nikast
Μέλος

Εγγραφή: 7/7/2014
Δημοσιεύσεις: 265

#1 Δημοσίευση: 10 Ιουλίου 2014

Το καλοκαίρι πάνω απ΄όλα μας επιτρέπει να έχουμε πρόσβαση σε μέρη που το χειμώνα αδυνατούμε να επισκεφθούμε λόγω κρύου και κακοκαιρίας. Αυτό δεν σημαίνει βέβαια έκθεση στον ήλιο και βιαστική άσκηση σε υψηλές θερμοκρασίες. Όσο βοηθά το καλοκαίρι στην άθληση, τόσο δημιουργεί προβλήματα αν το παρακάνουμε. Όπως και κάθε εποχή εξάλλου.

  • Απάντηση

fzai
Μέλος

Εγγραφή: 20/5/2014
Δημοσιεύσεις: 655

#2 Δημοσίευση: 10 Ιουλίου 2014

Αντιμετώπιζα μεγάλα προβλήματα με την μέση μου τον χειμώνα και με μερικά μπάνια είδα αισθητή διαφορά! Επίσης, το βάδισμα με βοήθησε αρκετά. Σίγουρα, κάθε εποχή έχει τα καλά της αλλά το σώμα ανταποκρίνεται πέραν του δέοντος όταν το σέβεται κανείς!!

  • Απάντηση

Διαχειριστής
Διαχειριστής

Εγγραφή: 1/6/2013
Δημοσιεύσεις: 924

#3 Δημοσίευση: 11 Ιουλίου 2014

Δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να λησμονούμε όσα καλά μας προσφέρει η βάδιση και το κολύμπι. Πέρα από τις ημέρες ξεκούρασης το καλοκαίρι, υπάρχει και η δυνατότητα άσκησης του σώματος και γενικότερα προσέγγισης με τον αθλητισμό. Ας μην αφήσουμε την ευκαιρία να πάει χαμένη αφού πέραν όλων των άλλων ξεχνιούνται και τα προβλήματα!

  • Απάντηση

nikast
Μέλος

Εγγραφή: 7/7/2014
Δημοσιεύσεις: 265

#4 Δημοσίευση: 11 Ιουλίου 2014

Συμφωνώ. Θα΄έλεγα πως η άσκηση του σώματος φέρνει πνευματική χαλάρωση, που είναι τόσο απαραίτητη για τους ασθενείς διαφόρων παθήσεων!

  • Απάντηση
Απάντηση στο θέμα
Menu

Σήμερα στο iatronet.gr

Το νέο Μνημόνιο για clawback, περίθαλψη, φαρμακείαΤο νέο Μνημόνιο για clawback, περίθαλψη, φαρμακεία

Μειώσεις τιμών στα φάρμακα, αλλαγές στο clawback, παραπομπές ασθενών στα νοσοκομεία από οικογενειακούς γιατρούς και ρυθμίσεις για τα φαρμακεία, περιλαμβάνονται ... Περισσότερα »

Πώς να αντιμετωπίσουμε φυσικά την κυτταρίτιδα;Πώς να αντιμετωπίσουμε φυσικά την κυτταρίτιδα;

Η κυτταρίτιδα είναι ενοχλητική, αλλά υπάρχουν 100% φυσικοί τρόποι να την εξαφανίσουμε. Ποιοι είναι αυτοί;... Περισσότερα »

Τροφές κατά της τριχόπτωσηςΤροφές κατά της τριχόπτωσης

Αν ανησυχείτε για τα μαλλιά σας, ίσως θα ήταν καλό να ενσωματώσετε τις παρακάτω τροφές στην καθημερινότητά σας…... Περισσότερα »

Καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν το συκώτι μαςΚαθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν το συκώτι μας

Οι μεγαλύτεροι – και πιο ύπουλοι – κίνδυνοι που βλάπτουν το συκώτι μας…... Περισσότερα »

Video - Σημαντική αύξηση της επιβίωσης των πρόωρων νεογνών

Τα τελευταία χρόνια έχει αυξηθεί σημαντικά ο αριθμός γεννήσεων πρόωρων νεογνών, όμως παράλληλα έχει αυξηθεί θεαματικά και η επιβίωσή τους-χωρίς ιδιαίτερα νευροαναπτυξιακά προβλήματα-ακόμη και αυτών που ... Δείτε το video

Προβολή
Προβολή
© iatronet.gr 1999-2017  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης