Το Βήμα του ΑσθενήΓενικές ΣυζητήσειςΑθλητικά νέα

Άθληση και πάθηση: Το ένα δεν αποκλείει το άλλο

Απάντηση στο θέμα
Εκτύπωση
Χρήστες αυτή τη στιγμή: 11896 επισκέπτες - 2 συνδεδεμένοι  
Θέματα που έχω συνεισφέρει ή ακολουθώ
Προβολή

Διαχειριστής
Διαχειριστής

Εγγραφή: 1/6/2013
Δημοσιεύσεις: 918

Δημοσίευση: 2 Οκτωβρίου 2014
Τροποποίηση: 2 Οκτωβρίου 2014

Πολλοί ασθενείς με διαφορα νοσήματα αποφεύγουν την άθληση, θεωρώντας πως έτσι δεν καταπονούν το ήδη επιβαρυμένο με πρόβλημα υγείας σώμα τους. Αυτό είναι λάθος. Σε καμμία περίπτωση ο αθλητισμός δεν επιβαρύνει ούτε επιδεινώνει τις ασθένειες. Εκτός από εξαιρετικές περιπτώσεις όπου αυτός είναι αδύνατος, στις υπόλοιπες βοηθά και ανακουφίζει ψυχικά τον ασθενή. Πάνω απ όλα όμως τον κάνει να ξεχνά κάποιες στιγμές το πρόβλημά του.

  • Απάντηση

Απαντήσεις

nikast
Μέλος

Εγγραφή: 7/7/2014
Δημοσιεύσεις: 265

#1 Δημοσίευση: 2 Οκτωβρίου 2014

To να αθλείται κανείς και να φροντίζει παράλληλα την υγεία του είναι ο καλύτερος συνδυασμός, συμπεριλαμβανομένης και μιας σωστής διατροφής. Η αποχή από τον αθλητισμό λόγω κάποιου προβλήματος υγείας δεν θα πρέπει να γίνεται απερίσκεπτα, επειδή κάποιος μας φόβισε ότι η περισσότερη κούραση καταπονεί το σώμα.

  • Απάντηση

efi4
Μέλος

Εγγραφή: 7/3/2013
Δημοσιεύσεις: 242

#2 Δημοσίευση: 2 Οκτωβρίου 2014

Ίσα ίσα η καταπόνηση του σώματος χρειάζεται σε όλους. Προσέχουμε για να έχουμε!

  • Απάντηση

Διαχειριστής
Διαχειριστής

Εγγραφή: 1/6/2013
Δημοσιεύσεις: 918

#3 Δημοσίευση: 3 Οκτωβρίου 2014

Αρχική δημοσίευση #2:
Ίσα ίσα η καταπόνηση του σώματος χρειάζεται σε όλους. Προσέχουμε για να έχουμε!...

Την σωματική άθληση την θυμόμαστε δυστυχώς όταν είναι πολύ αργά. Το ίδιο συμβάινει και με την πνευματική μας εκγύμναση. Ότι έχουμε, το προσέχουμε.

  • Απάντηση

nikast
Μέλος

Εγγραφή: 7/7/2014
Δημοσιεύσεις: 265

#4 Δημοσίευση: 3 Οκτωβρίου 2014

H άθληση επιβάλλεται στην πάθηση κάτω από οποιασδήποτε συνθήκες, εξαιρουμένης βέβαια της απαγόρευσης σε κάποιες των περιπτώσεων. Στην χώρα αυτή απλά εξαιρείται ή αποκλείεται όταν υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας και αυτό αποκαλείται μάλιστα σωστή θεραπευτική αγωγή. Μάλλον όμως έιναι ένα από τα πιο περίεργα φαινόμενα στην χώρα, αν συνυπολογίσει κανείς και τις απομονωτικές τάσεις του ασθενή.

  • Απάντηση

elenkar
Μέλος

Εγγραφή: 6/6/2014
Δημοσιεύσεις: 244

#5 Δημοσίευση: 6 Οκτωβρίου 2014

Αρχική δημοσίευση #3:
Την σωματική άθληση την θυμόμαστε δυστυχώς όταν είναι πολύ αργά. Το ίδιο συμβάινει και με την πνευματική μας εκγύμναση. Ότι έχουμε, το προσέχουμε....

Πολύ σωστή η επισήμανση. Συνήθως αδιαφορούμε για το σώμα μας μέχρι να μας προδώσει. Ακριβώς έτσι γίνεται και με το μυαλό.

  • Απάντηση

nikast
Μέλος

Εγγραφή: 7/7/2014
Δημοσιεύσεις: 265

#6 Δημοσίευση: 6 Οκτωβρίου 2014

Αρχική δημοσίευση #5:
Πολύ σωστή η επισήμανση. Συνήθως αδιαφορούμε για το σώμα μας μέχρι να μας προδώσει. Ακριβώς έτσι γίνεται και με το μυαλό. ...

Ακριβώς έτσι γίνεται όταν παραμελούμε σώμα και πνεύμα. Όταν μάλιστα αυτό γίνεται συστηματικά, τότε μιλάμε για μεγάλη πρόκληση.

  • Απάντηση

stellaa
Μέλος

Εγγραφή: 6/6/2014
Δημοσιεύσεις: 82

#7 Δημοσίευση: 6 Οκτωβρίου 2014

Η αλήθεια είναι ότι όσο ασκείσαι δεν σκέφτεσαι το πρόβλημά σου. Ενίοτε σε σκέφτεται αυτό. Αν σε σκεφτεί την ώρα που ασκείσαι τα πράγματα δυσκολεύουν αλλά βέβαια εκεί είναι που θυμάσαι ότι σε όλα τα πράγματα υπάρχει όριο.

  • Απάντηση

Διαχειριστής
Διαχειριστής

Εγγραφή: 1/6/2013
Δημοσιεύσεις: 918

#8 Δημοσίευση: 7 Οκτωβρίου 2014

Αρχική δημοσίευση #7:
Η αλήθεια είναι ότι όσο ασκείσαι δεν σκέφτεσαι το πρόβλημά σου. Ενίοτε σε σκέφτεται αυτό. Αν σε σκεφτεί την ώρα που ασκείσαι τα πράγματα δυσκολεύουν αλλά βέβαια εκεί είναι που θυμάσαι ότι σε όλα τα πράγματα υπάρχει όριο. ...

Το όριο είναι το πιο βασικό αγαπητή stelaa. Η άσκηση δεν σημαίνει αναγκαστικά και εξώθηση της σωματικής αντοχής στά άκρα. Τουναντίον, σημαίνει χαλάρωση και συνετή εκτόνωση.

  • Απάντηση
Απάντηση στο θέμα
Menu

Σήμερα στο iatronet.gr

Λιπαρά στη διατροφή: Οι μεγαλύτεροι μύθοιΛιπαρά στη διατροφή: Οι μεγαλύτεροι μύθοι

Ήρθε η ώρα να σταματήσουμε να βλέπουμε τα λιπαρά με κακό μάτι. Ή, μάλλον, ήρθε η ώρα να μάθουμε να ξεχωρίζουμε τα ωφέλιμα από τα ανθυγιεινά.... Περισσότερα »

Καρκίνος του μαστού: Πώς θα προλάβετε την επανεμφάνισή τουΚαρκίνος του μαστού: Πώς θα προλάβετε την επανεμφάνισή του

Αν έχετε διαγνωστεί στο παρελθόν, πώς θα ελαττώσετε τον κίνδυνο υποτροπής της νόσου;... Περισσότερα »

Τι αλλάζει από την 1η Νοεμβρίου στην αιμοδοσίαΤι αλλάζει από την 1η Νοεμβρίου στην αιμοδοσία

Ηλεκτρονική ταυτότητα θα παρέχεται στους εθελοντές, ενώ οι σύλλογοί τους θα οργανώνουν καμπάνιες μόνο σε συνεννόηση με το ΕΚΕΑ.... Περισσότερα »

Πώς θα σταματήσω την υπερφαγία;Πώς θα σταματήσω την υπερφαγία;

Η υπερφαγία δεν μας εμποδίζει μόνο να χάσουμε κιλά, αλλά μας βάζει σε κίνδυνο για σοβαρές επιπλοκές. Πώς θα την ελέγξουμε;... Περισσότερα »

Video - Σκλήρυνση κατά πλάκας

Εξειδικευμένες υπηρεσίες διάγνωσης, θεραπείας και παρακολούθησης των πασχόντων από Πολλαπλή Σκλήρυνση (γνωστή ως Σκλήρυνση κατά Πλάκας) και άλλα Απομυελινωτικά Νοσήματα του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος, ... Δείτε το video

Προβολή
Προβολή
© iatronet.gr 1999-2017  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης