Το Βήμα του ΑσθενήΓενικές ΣυζητήσειςΑθλητικά νέα

Άθληση και πάθηση: Το ένα δεν αποκλείει το άλλο

Απάντηση στο θέμα
Εκτύπωση
Χρήστες αυτή τη στιγμή: 5721 επισκέπτες - 3 συνδεδεμένοι  
Θέματα που έχω συνεισφέρει ή ακολουθώ
Προβολή

Διαχειριστής
Διαχειριστής

Εγγραφή: 1/6/2013
Δημοσιεύσεις: 926

Δημοσίευση: 2 Οκτωβρίου 2014
Τροποποίηση: 2 Οκτωβρίου 2014

Πολλοί ασθενείς με διαφορα νοσήματα αποφεύγουν την άθληση, θεωρώντας πως έτσι δεν καταπονούν το ήδη επιβαρυμένο με πρόβλημα υγείας σώμα τους. Αυτό είναι λάθος. Σε καμμία περίπτωση ο αθλητισμός δεν επιβαρύνει ούτε επιδεινώνει τις ασθένειες. Εκτός από εξαιρετικές περιπτώσεις όπου αυτός είναι αδύνατος, στις υπόλοιπες βοηθά και ανακουφίζει ψυχικά τον ασθενή. Πάνω απ όλα όμως τον κάνει να ξεχνά κάποιες στιγμές το πρόβλημά του.

  • Απάντηση

Απαντήσεις

nikast
Μέλος

Εγγραφή: 7/7/2014
Δημοσιεύσεις: 265

#1 Δημοσίευση: 2 Οκτωβρίου 2014

To να αθλείται κανείς και να φροντίζει παράλληλα την υγεία του είναι ο καλύτερος συνδυασμός, συμπεριλαμβανομένης και μιας σωστής διατροφής. Η αποχή από τον αθλητισμό λόγω κάποιου προβλήματος υγείας δεν θα πρέπει να γίνεται απερίσκεπτα, επειδή κάποιος μας φόβισε ότι η περισσότερη κούραση καταπονεί το σώμα.

  • Απάντηση

efi4
Μέλος

Εγγραφή: 7/3/2013
Δημοσιεύσεις: 247

#2 Δημοσίευση: 2 Οκτωβρίου 2014

Ίσα ίσα η καταπόνηση του σώματος χρειάζεται σε όλους. Προσέχουμε για να έχουμε!

  • Απάντηση

Διαχειριστής
Διαχειριστής

Εγγραφή: 1/6/2013
Δημοσιεύσεις: 926

#3 Δημοσίευση: 3 Οκτωβρίου 2014

Αρχική δημοσίευση #2:
Ίσα ίσα η καταπόνηση του σώματος χρειάζεται σε όλους. Προσέχουμε για να έχουμε!...

Την σωματική άθληση την θυμόμαστε δυστυχώς όταν είναι πολύ αργά. Το ίδιο συμβάινει και με την πνευματική μας εκγύμναση. Ότι έχουμε, το προσέχουμε.

  • Απάντηση

nikast
Μέλος

Εγγραφή: 7/7/2014
Δημοσιεύσεις: 265

#4 Δημοσίευση: 3 Οκτωβρίου 2014

H άθληση επιβάλλεται στην πάθηση κάτω από οποιασδήποτε συνθήκες, εξαιρουμένης βέβαια της απαγόρευσης σε κάποιες των περιπτώσεων. Στην χώρα αυτή απλά εξαιρείται ή αποκλείεται όταν υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας και αυτό αποκαλείται μάλιστα σωστή θεραπευτική αγωγή. Μάλλον όμως έιναι ένα από τα πιο περίεργα φαινόμενα στην χώρα, αν συνυπολογίσει κανείς και τις απομονωτικές τάσεις του ασθενή.

  • Απάντηση

elenkar
Μέλος

Εγγραφή: 6/6/2014
Δημοσιεύσεις: 247

#5 Δημοσίευση: 6 Οκτωβρίου 2014

Αρχική δημοσίευση #3:
Την σωματική άθληση την θυμόμαστε δυστυχώς όταν είναι πολύ αργά. Το ίδιο συμβάινει και με την πνευματική μας εκγύμναση. Ότι έχουμε, το προσέχουμε....

Πολύ σωστή η επισήμανση. Συνήθως αδιαφορούμε για το σώμα μας μέχρι να μας προδώσει. Ακριβώς έτσι γίνεται και με το μυαλό.

  • Απάντηση

nikast
Μέλος

Εγγραφή: 7/7/2014
Δημοσιεύσεις: 265

#6 Δημοσίευση: 6 Οκτωβρίου 2014

Αρχική δημοσίευση #5:
Πολύ σωστή η επισήμανση. Συνήθως αδιαφορούμε για το σώμα μας μέχρι να μας προδώσει. Ακριβώς έτσι γίνεται και με το μυαλό. ...

Ακριβώς έτσι γίνεται όταν παραμελούμε σώμα και πνεύμα. Όταν μάλιστα αυτό γίνεται συστηματικά, τότε μιλάμε για μεγάλη πρόκληση.

  • Απάντηση

stellaa
Μέλος

Εγγραφή: 6/6/2014
Δημοσιεύσεις: 82

#7 Δημοσίευση: 6 Οκτωβρίου 2014

Η αλήθεια είναι ότι όσο ασκείσαι δεν σκέφτεσαι το πρόβλημά σου. Ενίοτε σε σκέφτεται αυτό. Αν σε σκεφτεί την ώρα που ασκείσαι τα πράγματα δυσκολεύουν αλλά βέβαια εκεί είναι που θυμάσαι ότι σε όλα τα πράγματα υπάρχει όριο.

  • Απάντηση

Διαχειριστής
Διαχειριστής

Εγγραφή: 1/6/2013
Δημοσιεύσεις: 926

#8 Δημοσίευση: 7 Οκτωβρίου 2014

Αρχική δημοσίευση #7:
Η αλήθεια είναι ότι όσο ασκείσαι δεν σκέφτεσαι το πρόβλημά σου. Ενίοτε σε σκέφτεται αυτό. Αν σε σκεφτεί την ώρα που ασκείσαι τα πράγματα δυσκολεύουν αλλά βέβαια εκεί είναι που θυμάσαι ότι σε όλα τα πράγματα υπάρχει όριο. ...

Το όριο είναι το πιο βασικό αγαπητή stelaa. Η άσκηση δεν σημαίνει αναγκαστικά και εξώθηση της σωματικής αντοχής στά άκρα. Τουναντίον, σημαίνει χαλάρωση και συνετή εκτόνωση.

  • Απάντηση
Απάντηση στο θέμα
Menu

Σήμερα στο iatronet.gr

Γλυκαιμικός δείκτης: Τι είναι και τι πρέπει να γνωρίζουμε;Γλυκαιμικός δείκτης: Τι είναι και τι πρέπει να γνωρίζουμε;

Kατατάσσει τις τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες σύμφωνα με το πόσο αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, σε μια κλίμακα από 0-100.... Περισσότερα »

Τέλος ο ελεγκτής γιατρός στον ΕΟΠΥΥ Τέλος ο ελεγκτής γιατρός στον ΕΟΠΥΥ

Αλλαγές στη διαδικασία ελέγχων ξεκινούν από σήμερα στον Οργανισμό. Μην ξεχάσετε να ζητήσετε από τον συμβεβλημένο γιατρό τον κωδικό για πρόσβαση στον ασφαλιστικό ... Περισσότερα »

Μητρότητα και καρκίνος του μαστού : 10 χρήσιμες συμβουλέςΜητρότητα και καρκίνος του μαστού : 10 χρήσιμες συμβουλές

Πώς θα ανταποκριθείτε καλύτερα στην καθημερινότητά σας ως μητέρα αν έχετε εμφανίσει τη συγκεκριμένη νόσο.... Περισσότερα »

Πώς θα μάθω στο παιδί μου να αγαπήσει την υγιεινή διατροφή;Πώς θα μάθω στο παιδί μου να αγαπήσει την υγιεινή διατροφή;

Η εκμάθηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών ξεκινά από την εμβρυική, τη βρεφική και την πρώιμη παιδική ηλικία. Τι λένε οι έρευνες.... Περισσότερα »

Video - Μαθητές και όραση

Όπως κάθε χρονιά στις αρχές Σεπτέμβρη έτσι και φέτος μια καινούρια στρατιά μαθητριών και μαθητών είναι στις επάλξεις για να ξεκινήσουν τη μακρόχρονη μαθητική τους εμπειρία. Φυσικά είναι εποχή που οι γονείς ... Δείτε το video

Προβολή
Προβολή
© iatronet.gr 1999-2017  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης