Το Βήμα του ΑσθενήΓενικές ΣυζητήσειςΚουβέντα να γίνεται

Διώξτε μακριά τον πανικό!

Απάντηση στο θέμα
Εκτύπωση
Χρήστες αυτή τη στιγμή: 11139 επισκέπτες - 1 συνδεδεμένοι  
Θέματα που έχω συνεισφέρει ή ακολουθώ
Προβολή

fzai
Μέλος

Εγγραφή: 20/5/2014
Δημοσιεύσεις: 634

Δημοσίευση: 9 Αυγούστου 2017

Από την μια στιγμή στην άλλη μπορεί να μας συμβεί το οτιδήποτε. Χωρίς να μπορούμε να προβλέψουμε, αρκεί μια λάθος κίνηση να μας φέρει σε απρόοπτες καταστάσεις. Για παράδειγμα, να ασθενήσουμε ή ακόμη και να πληγεί ανεπανόρθωτα η υγεία μας. Τι κάνουμε σε αυτές τις στιγμές? Καταρχάς προσπαθούμε να κρατηθούμε ψύχραιμοι. Και ψυχραιμία δεν σημαίνει αναισθησία. Έπειτα βάζουμε κάτω τα δεδομένα και υπολογίζουμε το κόστος, το ψυχικό κόστος. Δεν απομονωνόμαστε από φίλους και γνωστούς, ένα σύνηθες φαινόμενο. Τέλος, δεν χάνουμε την πίστη μας για την συνέχεια, έχοντας πάντα στο μυαλό μας ότι δεν είμαστε οι μοναδικοί που περνάμε τέτοιες καταστάσεις. Με απλές κινήσεις λοιπόν μπορούμε να αντιμετωπίσουμε και τις πιο ακραίες καταστάσεις. Αρκεί να το θελήσουμε και να το έχουμε στο μυαλό μας. Ο πανικός δεν είναι ποτέ καλός σύμβουλος και πρέπει από την πρώτη στιγμή να τιθασευθεί.

  • Απάντηση

Απαντήσεις

chr.pap
Μέλος

Εγγραφή: 6/6/2014
Δημοσιεύσεις: 700

#1 Δημοσίευση: 9 Αυγούστου 2017

Η λογική χάνεται όταν τρέχουμε πανικόβλητοι να σωθούμε από το κακό που μας βρήκε. Η λογική όμως είναι απαραίτητη σε κάθε περίπτωση. Αν την ξεχάσεις, σε ξέχασε. Αν την καλλιεργείς, σε προστατεύει.

  • Απάντηση
Απάντηση στο θέμα
Menu

Σήμερα στο iatronet.gr

Λιπαρά στη διατροφή: Οι μεγαλύτεροι μύθοιΛιπαρά στη διατροφή: Οι μεγαλύτεροι μύθοι

Ήρθε η ώρα να σταματήσουμε να βλέπουμε τα λιπαρά με κακό μάτι. Ή, μάλλον, ήρθε η ώρα να μάθουμε να ξεχωρίζουμε τα ωφέλιμα από τα ανθυγιεινά.... Περισσότερα »

Καρκίνος του μαστού: Πώς θα προλάβετε την επανεμφάνισή τουΚαρκίνος του μαστού: Πώς θα προλάβετε την επανεμφάνισή του

Αν έχετε διαγνωστεί στο παρελθόν, πώς θα ελαττώσετε τον κίνδυνο υποτροπής της νόσου;... Περισσότερα »

Τι αλλάζει από την 1η Νοεμβρίου στην αιμοδοσίαΤι αλλάζει από την 1η Νοεμβρίου στην αιμοδοσία

Ηλεκτρονική ταυτότητα θα παρέχεται στους εθελοντές, ενώ οι σύλλογοί τους θα οργανώνουν καμπάνιες μόνο σε συνεννόηση με το ΕΚΕΑ.... Περισσότερα »

Πώς θα σταματήσω την υπερφαγία;Πώς θα σταματήσω την υπερφαγία;

Η υπερφαγία δεν μας εμποδίζει μόνο να χάσουμε κιλά, αλλά μας βάζει σε κίνδυνο για σοβαρές επιπλοκές. Πώς θα την ελέγξουμε;... Περισσότερα »

Video - Σκλήρυνση κατά πλάκας

Εξειδικευμένες υπηρεσίες διάγνωσης, θεραπείας και παρακολούθησης των πασχόντων από Πολλαπλή Σκλήρυνση (γνωστή ως Σκλήρυνση κατά Πλάκας) και άλλα Απομυελινωτικά Νοσήματα του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος, ... Δείτε το video

Προβολή
Προβολή
© iatronet.gr 1999-2017  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης