Το Βήμα του ΑσθενήΓενικές ΣυζητήσειςΚουβέντα να γίνεται

Διώξτε μακριά τον πανικό!

Απάντηση στο θέμα
Εκτύπωση
Χρήστες αυτή τη στιγμή: 5368 επισκέπτες - 0 συνδεδεμένοι  
Θέματα που έχω συνεισφέρει ή ακολουθώ
Προβολή

fzai
Μέλος

Εγγραφή: 20/5/2014
Δημοσιεύσεις: 711

Δημοσίευση: 9 Αυγούστου 2017

Από την μια στιγμή στην άλλη μπορεί να μας συμβεί το οτιδήποτε. Χωρίς να μπορούμε να προβλέψουμε, αρκεί μια λάθος κίνηση να μας φέρει σε απρόοπτες καταστάσεις. Για παράδειγμα, να ασθενήσουμε ή ακόμη και να πληγεί ανεπανόρθωτα η υγεία μας. Τι κάνουμε σε αυτές τις στιγμές? Καταρχάς προσπαθούμε να κρατηθούμε ψύχραιμοι. Και ψυχραιμία δεν σημαίνει αναισθησία. Έπειτα βάζουμε κάτω τα δεδομένα και υπολογίζουμε το κόστος, το ψυχικό κόστος. Δεν απομονωνόμαστε από φίλους και γνωστούς, ένα σύνηθες φαινόμενο. Τέλος, δεν χάνουμε την πίστη μας για την συνέχεια, έχοντας πάντα στο μυαλό μας ότι δεν είμαστε οι μοναδικοί που περνάμε τέτοιες καταστάσεις. Με απλές κινήσεις λοιπόν μπορούμε να αντιμετωπίσουμε και τις πιο ακραίες καταστάσεις. Αρκεί να το θελήσουμε και να το έχουμε στο μυαλό μας. Ο πανικός δεν είναι ποτέ καλός σύμβουλος και πρέπει από την πρώτη στιγμή να τιθασευθεί.

  • Απάντηση

Απαντήσεις

chr.pap
Μέλος

Εγγραφή: 6/6/2014
Δημοσιεύσεις: 805

#1 Δημοσίευση: 9 Αυγούστου 2017

Η λογική χάνεται όταν τρέχουμε πανικόβλητοι να σωθούμε από το κακό που μας βρήκε. Η λογική όμως είναι απαραίτητη σε κάθε περίπτωση. Αν την ξεχάσεις, σε ξέχασε. Αν την καλλιεργείς, σε προστατεύει.

  • Απάντηση
Απάντηση στο θέμα
Menu

Σήμερα στο iatronet.gr

Κινόα: Ποια είναι τα οφέλη της;Κινόα: Ποια είναι τα οφέλη της;

Πώς ωφελεί η κινόα τον οργανισμό και με ποιον τρόπο μαγειρεύεται;... Περισσότερα »

Απολαύστε το καλοκαίρι με νέα εικόνα σώματοςΑπολαύστε το καλοκαίρι με νέα εικόνα σώματος

Πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε τους θερινούς μήνες για να βελτιώσουμε την εικόνα του σώματός μας;... Περισσότερα »

Κοινωνική φοβία: Οι πιο χρήσιμες συμβουλέςΚοινωνική φοβία: Οι πιο χρήσιμες συμβουλές

Θέλετε να ασχοληθείτε με κάποιο sport; Από ποδόσφαιρο και μπάσκετ, μέχρι κολύμβηση και χορό, εμείς θα σας πούμε ποια θα είναι τα οφέλη…... Περισσότερα »

Ανεβασμένη χοληστερόλη: Τι να φάω έξω;Ανεβασμένη χοληστερόλη: Τι να φάω έξω;

Επειδή το φαγητό έξω μπορεί να μας δημιουργήσει αρκετά προβλήματα αν ακολουθούμε συγκεκριμένη διατροφή…... Περισσότερα »

Video - Βοήθεια σε περισσότερες από 40.000 μετακινούμενες γυναίκες και βρέφη

Η εφαρμογή του προγράμματος 'Μητέρα και Παιδί' ξεπέρασε κάθε προσδοκία, καθώς πέτυχε να προσφέρει αυτές τις υπηρεσίες σε περισσότερες από 40.000 μετακινούμενες γυναίκες και βρέφη προστατεύοντας την υγεία ... Δείτε το video

Προβολή
Προβολή
© iatronet.gr 1999-2017  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης