Το Βήμα του ΑσθενήΠαθήσεις - Χρόνιες παθήσειςΨυχοσωματικές ασθένειες

Που μας οδηγεί το άγχος;

Απάντηση στο θέμα
Εκτύπωση
Χρήστες αυτή τη στιγμή: 9560 επισκέπτες - 2 συνδεδεμένοι  
Θέματα που έχω συνεισφέρει ή ακολουθώ
Προβολή

chr.pap
Μέλος

Εγγραφή: 6/6/2014
Δημοσιεύσεις: 698

Δημοσίευση: 19 Σεπτεμβρίου 2017
Τροποποίηση: 19 Σεπτεμβρίου 2017

Αφορά: Χρόνιος Πόνος, Σχιζοφρένεια, Κατάθλιψη, Διαταραχές του ύπνου

Όταν θέλεις να βγάλεις προς τα έξω το πρόβλημά σου, ξεκίνα να γράφεις για αυτό, έλεγε κάποτε ένα σημαίνον πρόσωπο. Αυτό βέβαια προυποθέτει πως υπάρχει διάθεση ξεπεράσματος του προβλήματος και όχι εγκλωβισμού σε αυτό. Πόσοι είναι οι άνθρωποι που δεν αγχώνονται σήμερα? Ελάχιστοι. Πόσοι επιθυμούν πραγματικά να απαλλαγούν από την εν λόγω νόσο που τείνει να λάβει εφιαλτικές διαστάσεις? Ακόμη λιγότεροι. Το λέω αυτό διότι ο καθένας κρύβεται πίσω από την ανασφάλειά του, ακόμη και ο γράφων. Μας βολεύει να μην παίρνουμε αποφάσεις, να κάνουμε καθημερινά τα ίδια πράγματα, δεν θέλουμε να αγγίζουμε τον ψυχικό μας κόσμο ούτε να τον ταλαιπωρούμε. Ποιος είπε όμως ότι αυτό που κάνουμε δεν είναι η ύψιστη ταλαιπωρία? Κινδυνεύουμε να χάσουμε γονείς, αδέρφια και φίλους. Όλοι απέναντί μας και εμείς μονάχοι με το άγχος μας. Τι πρέπει να κάνουμε? Να ξυπνήσουμε ένα πρωινό και να αρχίσουμε να κάνουμε μια άλλη ζωή. Να πιστέψουμε πως τίποτε δεν είναι όλα αυτά παρά έλλειψη αυτοπεποίθησης και πως την δουλειά μας την κάνουμε πολύ καλά. Το παρατεταμένο άγχος και ο φόβος ανάληψης ευθυνών μας οδηγούν στο ασφαλές, νομίζουμε, λημέρι κατουσίαν της αδράνειας. Αν με αυτό δεν εγκλωβιζόμαστε χειρότερα, τότε τι κάνουμε? Πρέπει να ανοιχθούμε στον κόσμο, να εξωτερικεύσουμε τα αισθήματά μας. Πρέπει να πάψουμε να ζούμε με ανταγωνισμό και χαιρεκακία που η ίδια η σημερινή κοινωνία μας επιβάλλει. Πρέπει να χτίσουμε μια άλλη ζωή, μακριά από έριδες και κάθε λογής μονομαχίες. Σε αυτή την ζωή δεν χωρά το παραμικρό άγχος.

  • Απάντηση

Απαντήσεις

tired
Μέλος

Εγγραφή: 21/11/2014
Δημοσιεύσεις: 857

#1 Δημοσίευση: 19 Σεπτεμβρίου 2017

Ευθύς αμέσως δεν γίνονται όλα. Θέλει προσπάθεια αλλά πάνω απ΄όλα ισχυρή θέληση. Το να πάψεις να αγχώνεσαι, σημείνει να αμφισβητείς και να αντιστέκεσαι. Δύσκολο όταν κάνεις πράγματα που δεν θέλεις, όταν σύρεσαι σε καταστάσεις που γεννούν άγχος. Πάντα όμως υπάρχει κάπου η λύση. Και πεινασμένο να αφήσεις κάποιον, κάτι θα βρει να φάει.

  • Απάντηση
Απάντηση στο θέμα
Menu

Σήμερα στο iatronet.gr

Ιγμορίτιδα στα παιδιά: Διάγνωση και αντιμετώπισηΙγμορίτιδα στα παιδιά: Διάγνωση και αντιμετώπιση

Υπάρχουν προδιαθεσικοί παράγοντες; Ποια μέτρα πρόληψης πρέπει να πάρετε για να προστατεύσετε το παιδί σας; ... Περισσότερα »

Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικάΠοιες τροφές είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά

Ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπίσουμε τις ελεύθερες ρίζες είναι να καταναλώνουμε φρέσκες τροφές που είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά. Δείτε ποιες.... Περισσότερα »

Τροφικές αλλεργίες στα παιδιά: Ποια είναι τα σημάδια;Τροφικές αλλεργίες στα παιδιά: Ποια είναι τα σημάδια;

Ποιες είναι οι πρώτες ενδείξεις ότι το παιδί σας πάσχει από κάποια αλλεργία σε φαγητό;... Περισσότερα »

Πολλαπλή σκλήρυνση: Πώς θα ανακουφιστείτε από τους πόνους Πολλαπλή σκλήρυνση: Πώς θα ανακουφιστείτε από τους πόνους

Οι ασθενείς που πάσχουν από τη νευρολογική νόσο αντιμετωπίζουν πόνους—πώς θα ανακουφιστούν, όμως;... Περισσότερα »

Video - Μεγάλη εκστρατεία ενημέρωσης του κοινού για τα εμβόλια

Mία μεγάλη ενημερωτική εκστρατεία ξεκίνησε στη χώρα μας με βασικό μήνυμα ‘Εμβολιάζομαι – Θωρακίζομαι’, με σκοπό την αφύπνιση του κοινού για την αξία του εμβολιασμού. Η ενημερωτική καμπάνια τελεί υπό ... Δείτε το video

Προβολή
Προβολή
© iatronet.gr 1999-2017  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης