Το Βήμα του ΑσθενήΠαθήσεις - Χρόνιες παθήσειςΣυμμόρφωση ασθενή

Προσοχή στα εδέσματα τις μέρες των Χριστουγέννων!!

Απάντηση στο θέμα
Εκτύπωση
Χρήστες αυτή τη στιγμή: 6571 επισκέπτες - 1 συνδεδεμένοι  
Θέματα που έχω συνεισφέρει ή ακολουθώ
Προβολή

fzai
Μέλος

Εγγραφή: 20/5/2014
Δημοσιεύσεις: 729

Δημοσίευση: 20 Δεκεμβρίου 2017

Προσοχή για όλους εσάς που αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας τις ημέρες των Χριστουγέννων όπου οι προκλήσεις από τα γλυκά και τα εδέσματα πληθαίνουν, βάζοντάς σας σε μεγάλη δοκιμασία. Αν δεν θέλετε να πάρετε τα κιλά που με αγώνα έχετε χάσει εδώ και καιρό, δεν έχετε παρά να κλείσετε το στόμα σας και να πάψετε να δελεάζεστε από τα κάθε είδους γλυκίσματα. Εξάλλου το μέτρο είναι η λύση για τα πάντα. Ας μην σπεύδετε λοιπόν να καταναλώνετε αφειδώς γιατί πολύ απλά οι εξετάσεις σας θα μεταβληθούν. Ποτέ κανέναν δεν ωφέλησε η κατάχρηση στα γλυκά. Τουναντίον εμφανίστηκαν μετά την αιφνίδια κατανάλωσή τους πολλά και διάφορα προβλήματα. Ας τα αφήσουμε λοιπόν στην άκρη για λίγες ημέρες και ας μας προκαλούν με τις μυρωδιές τους.

  • Απάντηση

Απαντήσεις

tired
Μέλος

Εγγραφή: 21/11/2014
Δημοσιεύσεις: 1034

#1 Δημοσίευση: 20 Δεκεμβρίου 2017

Καλημέρα και καλές γιορτές!

Θα έλεγα πως η αποφυγή των γλυκισμάτων τις μέρες αυτές όχι απλά βοηθά τον οργανισμό αλλά τον αποτοξινώνει. Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα για κάποιον/α που αντιμετωπίζει χρόνια προβλήματα υγείας να πέφτει με τα μούτρα στα γλυκά ετούτες τις ημέρες. Εξάλλου, τι θα κερδίσει κανείς αν αυξήσει τα κιλά του/της? Μάλλον έχει πολλά να χάσει και πρώτα απ΄όλα την υγεία του/ης.

Προσοχή λοιπόν και να περνάτε καλά!!

  • Απάντηση

efi4
Μέλος

Εγγραφή: 7/3/2013
Δημοσιεύσεις: 249

#2 Δημοσίευση: 20 Δεκεμβρίου 2017

Καλή σας μέρα και καλές γιορτές να έχετε!

Αχ είναι πάρα πολύ εύκολο να ξεφύγεις αυτές τις μέρες. Ε! να μην προσβάλεις τον εορταζόμενο ή τον οικοδεσπότη…

Πάντως έχεις δίκαιο. Είναι κρίμα τα ακυρώνουμε την προσπάθεια μας, να κάνουμε δίαιτα ή να είμαστε εγκρατής σε γλυκούς πειρασμούς και στην θέα ενός μυρωδάτου μελομακάρονου. Φυσικά και μπορούμε να φάμε από όλα τα καλά αλλά θέλει μέτρο και εγκράτεια. Όπως όλα τα πράγματα στην ζωή θέλουν μέτρο.

Δεν υπάρχει λόγος να εξουθενώνεις τον εαυτό σου φτάνοντας στα άκρα, γιατί η επιστροφή είναι επίπονη και δύσκολη. Εύχομαι λοιπόν σε όλους καλές γιορτές. Και μην ξεχνάτε την ευδαιμονία και την χαρά δεν την δίνουν μόνο τα γλυκά και το πολύ φαΐ, αλλά η καλή παρέα, το αυθόρμητο γέλιο, οι ειλικρινείς αγκαλιές και τα ζεστά φιλιά.

Να γεμίζουμε λοιπόν την καρδιά μας, με όμορφες στιγμές και λαμπερή ενέργεια γιατί έχουμε ένα ολόκληρο ’18 να αντιμετωπίσουμε!

  • Απάντηση
Απάντηση στο θέμα
Menu

Σήμερα στο iatronet.gr

Οφέλη της yoga που στηρίζει και η επιστήμηΟφέλη της yoga που στηρίζει και η επιστήμη

Από την καταπολέμηση της αυπνίας έως και...την προαγωγή στη δουλειά, δείτε πώς σας ωφελεί η αρχαία πρακτική.... Περισσότερα »

Ήλιος και υγεία: Όσα πρέπει να γνωρίζουμεΉλιος και υγεία: Όσα πρέπει να γνωρίζουμε

Ξέρουμε πως πρέπει να φοράμε αντηλιακό όταν βγαίνουμε έξω. Ξέρουμε όμως πώς ωφελεί ο ήλιος την υγεία μας;... Περισσότερα »

10 μικρές συμβουλές κατά του στρες10 μικρές συμβουλές κατά του στρες

Ώρα να διώξουμε μια και καλή το άγχοςαπό την ζωή μας, με τις παρακάτω πολύ απλές συνήθειες…... Περισσότερα »

9 συμβουλές για καλύτερη ψυχική υγεία9 συμβουλές για καλύτερη ψυχική υγεία

Μπορούμε να φροντίσουμε την ψυχική μας υγεία, χωρίς να χρειαστούν τεράστιες αλλαγές στην καθημερινότητά μας…... Περισσότερα »

Video - Ολική Αρθροπλαστική Ισχίου με την μέθοδο 'Superpath'

Τα τελευταία χρόνια, η ολική αρθροπλαστική έχει εισέλθει σε μια νέα εποχή. Με τη μέθοδο Superpath δεν γίνεται χειρουργική εξάρθρωση του ισχίου. Το ζητούμενο σε κάθε επιτυχημένη επέμβαση με προστασία ... Δείτε το video

Προβολή
Προβολή
© iatronet.gr 1999-2018  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης