Το Βήμα του ΑσθενήΠαθήσεις - Χρόνιες παθήσειςΣυμμόρφωση ασθενή

Προσοχή στα εδέσματα τις μέρες των Χριστουγέννων!!

Απάντηση στο θέμα
Εκτύπωση
Χρήστες αυτή τη στιγμή: 7337 επισκέπτες - 5 συνδεδεμένοι  
Θέματα που έχω συνεισφέρει ή ακολουθώ
Προβολή

fzai
Μέλος

Εγγραφή: 20/5/2014
Δημοσιεύσεις: 667

Δημοσίευση: 20 Δεκεμβρίου 2017

Προσοχή για όλους εσάς που αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας τις ημέρες των Χριστουγέννων όπου οι προκλήσεις από τα γλυκά και τα εδέσματα πληθαίνουν, βάζοντάς σας σε μεγάλη δοκιμασία. Αν δεν θέλετε να πάρετε τα κιλά που με αγώνα έχετε χάσει εδώ και καιρό, δεν έχετε παρά να κλείσετε το στόμα σας και να πάψετε να δελεάζεστε από τα κάθε είδους γλυκίσματα. Εξάλλου το μέτρο είναι η λύση για τα πάντα. Ας μην σπεύδετε λοιπόν να καταναλώνετε αφειδώς γιατί πολύ απλά οι εξετάσεις σας θα μεταβληθούν. Ποτέ κανέναν δεν ωφέλησε η κατάχρηση στα γλυκά. Τουναντίον εμφανίστηκαν μετά την αιφνίδια κατανάλωσή τους πολλά και διάφορα προβλήματα. Ας τα αφήσουμε λοιπόν στην άκρη για λίγες ημέρες και ας μας προκαλούν με τις μυρωδιές τους.

  • Απάντηση

Απαντήσεις

tired
Μέλος

Εγγραφή: 21/11/2014
Δημοσιεύσεις: 915

#1 Δημοσίευση: 20 Δεκεμβρίου 2017

Καλημέρα και καλές γιορτές!

Θα έλεγα πως η αποφυγή των γλυκισμάτων τις μέρες αυτές όχι απλά βοηθά τον οργανισμό αλλά τον αποτοξινώνει. Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα για κάποιον/α που αντιμετωπίζει χρόνια προβλήματα υγείας να πέφτει με τα μούτρα στα γλυκά ετούτες τις ημέρες. Εξάλλου, τι θα κερδίσει κανείς αν αυξήσει τα κιλά του/της? Μάλλον έχει πολλά να χάσει και πρώτα απ΄όλα την υγεία του/ης.

Προσοχή λοιπόν και να περνάτε καλά!!

  • Απάντηση

efi4
Μέλος

Εγγραφή: 7/3/2013
Δημοσιεύσεις: 247

#2 Δημοσίευση: 20 Δεκεμβρίου 2017

Καλή σας μέρα και καλές γιορτές να έχετε!

Αχ είναι πάρα πολύ εύκολο να ξεφύγεις αυτές τις μέρες. Ε! να μην προσβάλεις τον εορταζόμενο ή τον οικοδεσπότη…

Πάντως έχεις δίκαιο. Είναι κρίμα τα ακυρώνουμε την προσπάθεια μας, να κάνουμε δίαιτα ή να είμαστε εγκρατής σε γλυκούς πειρασμούς και στην θέα ενός μυρωδάτου μελομακάρονου. Φυσικά και μπορούμε να φάμε από όλα τα καλά αλλά θέλει μέτρο και εγκράτεια. Όπως όλα τα πράγματα στην ζωή θέλουν μέτρο.

Δεν υπάρχει λόγος να εξουθενώνεις τον εαυτό σου φτάνοντας στα άκρα, γιατί η επιστροφή είναι επίπονη και δύσκολη. Εύχομαι λοιπόν σε όλους καλές γιορτές. Και μην ξεχνάτε την ευδαιμονία και την χαρά δεν την δίνουν μόνο τα γλυκά και το πολύ φαΐ, αλλά η καλή παρέα, το αυθόρμητο γέλιο, οι ειλικρινείς αγκαλιές και τα ζεστά φιλιά.

Να γεμίζουμε λοιπόν την καρδιά μας, με όμορφες στιγμές και λαμπερή ενέργεια γιατί έχουμε ένα ολόκληρο ’18 να αντιμετωπίσουμε!

  • Απάντηση
Απάντηση στο θέμα
Menu

Σήμερα στο iatronet.gr

Γλυκαιμικός δείκτης: Τι είναι και τι πρέπει να γνωρίζουμε;Γλυκαιμικός δείκτης: Τι είναι και τι πρέπει να γνωρίζουμε;

Kατατάσσει τις τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες σύμφωνα με το πόσο αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, σε μια κλίμακα από 0-100.... Περισσότερα »

Τέλος ο ελεγκτής γιατρός στον ΕΟΠΥΥ Τέλος ο ελεγκτής γιατρός στον ΕΟΠΥΥ

Αλλαγές στη διαδικασία ελέγχων ξεκινούν από σήμερα στον Οργανισμό. Μην ξεχάσετε να ζητήσετε από τον συμβεβλημένο γιατρό τον κωδικό για πρόσβαση στον ασφαλιστικό ... Περισσότερα »

Μητρότητα και καρκίνος του μαστού : 10 χρήσιμες συμβουλέςΜητρότητα και καρκίνος του μαστού : 10 χρήσιμες συμβουλές

Πώς θα ανταποκριθείτε καλύτερα στην καθημερινότητά σας ως μητέρα αν έχετε εμφανίσει τη συγκεκριμένη νόσο.... Περισσότερα »

Πώς θα μάθω στο παιδί μου να αγαπήσει την υγιεινή διατροφή;Πώς θα μάθω στο παιδί μου να αγαπήσει την υγιεινή διατροφή;

Η εκμάθηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών ξεκινά από την εμβρυική, τη βρεφική και την πρώιμη παιδική ηλικία. Τι λένε οι έρευνες.... Περισσότερα »

Video - Μαθητές και όραση

Όπως κάθε χρονιά στις αρχές Σεπτέμβρη έτσι και φέτος μια καινούρια στρατιά μαθητριών και μαθητών είναι στις επάλξεις για να ξεκινήσουν τη μακρόχρονη μαθητική τους εμπειρία. Φυσικά είναι εποχή που οι γονείς ... Δείτε το video

Προβολή
Προβολή
© iatronet.gr 1999-2017  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης