ΑρχικήΆσκηση

Άσκηση στο νερό

Προβολή

Νευρική Ανορεξία και το γονίδιο TBX19Νευρική Ανορεξία και το γονίδιο TBX19

Η εκδήλωση της νευρικής ανορεξίας στους άντρες είναι πιο σπάνια, περίπου 1 περιστατικό άντρα για κάθε 10 γυναίκες.

Παιχνίδια στη θάλασσα και αδυνάτισμαΠαιχνίδια στη θάλασσα και αδυνάτισμα

Οι ασκήσεις στην παραλία βοηθούν στο κάψιμο θερμίδων και στην απώλεια περιττών κιλών. Παιχνίδια για να χάσουμε βάρος.

Κολύμπι: Ποια είναι τα οφέλη του στην υγείαΚολύμπι: Ποια είναι τα οφέλη του στην υγεία

Ίσως η καλύτερη αερόβια γυμναστική που βελτιώνει την ευλυγισία, καίει θερμίδες και κάνει καλό σε διάφορες παθήσεις. Για ποιους λόγους πρέπει να αρχίσετε κολύμβηση άμεσα!

Επτά πολύτιμες συμβουλές για όσους ασκούνταιΕπτά πολύτιμες συμβουλές για όσους ασκούνται

Ξεκινήσατε μόλις την – οποιουδήποτε είδους – γυμναστική και ψάχνετε μερικές βασικές και χρήσιμες συμβουλές για τις πρώτες σας προπονήσεις; Δείτε παρακάτω επτά πράγματα που θα πρέπει να έχετε κατά νου για καλύτερα και ασφαλή αποτελέσματα.

Πισίνες : Τι πρέπει να προσέχουμεΠισίνες : Τι πρέπει να προσέχουμε

Όσα πρέπει να προσέχουμε κάνοντας μπάνιο σε πισίνα. Πόσο κακό κάνει το χλώριο και τα άλλα απολυμαντικά και πώς μπορούμε να προφυλαχθούμε.

Γνωρίστε το Aqua-AerobicΓνωρίστε το Aqua-Aerobic

Θέλετε να συνδυάσετε άσκηση με διασκέδαση; Σας ενδιαφέρουν τα δυναμικά, τα αερόβια προγράμματα, το stretching; H υδρογυμναστική ή αλλιώς το aqua aerobic είναι ένας από τους πιο διασκεδαστικούς τρόπους άσκησης που συνδυάζει όλα τα παραπάνω.

Τα αθλήματα του καλοκαιριούΤα αθλήματα του καλοκαιριού

Η κολύμβηση είναι το πιο διαδεδομένο άθλημα του καλοκαιριού και ιδιαίτερα αγαπητό στη χώρα μας από μικρούς και μεγάλους.

Ασκήσεις στη θάλασσα... Ασκήσεις στη θάλασσα...

Ο Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Λεωνίδας Σταυρόπουλος σας προτείνει ΔΕΚΑ (10) 'δροσιστικές' ασκήσεις για να μη χάσετε την … σειρά σας!!!

Μπάνιο στη θάλασσα: Τι πρέπει να προσέχετεΜπάνιο στη θάλασσα: Τι πρέπει να προσέχετε

Πολλοί πιστεύουν ότι ο πνιγμός αφορά αυτούς που δεν γνωρίζουν να κολυμπούν. Αυτό δεν είναι σωστό. Κατά κανόνα, αυτός που δεν γνωρίζει να κολυμπά δεν εκτίθεται στον κίνδυνο της κολύμβησης στα βαθιά νερά.

Πού μας ωφελούν τα καλοκαιρινά αθλήματαΠού μας ωφελούν τα καλοκαιρινά αθλήματα

Δείτε ποιο άθλημα σας αρέσει και ξεκινήστε. Απόφαση χρειάζεται. Γνωρίστε αναλυτικά πώς μας ωφελεί το κάθε άθλημα και καλή διασκέδαση!

Ασκήσεις στο νερό: Κρατηθείτε σε φόρμαΑσκήσεις στο νερό: Κρατηθείτε σε φόρμα

Εμείς συγκεντρώσαμε και σας παρουσιάζουμε μερικές απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε μέσα στο νερό. Εσείς απλά πάρτε την απόφαση να σηκωθείτε από την ξαπλώστρα. Τα υπόλοιπα θα είναι εύκολα.

Κανόνες ασφαλούς κολύμβησης

Οι χαρές της θάλασσας είναι πολλές και μεταξύ αυτών το κολύμπι είναι μία από τις μεγαλύτερες. Παρόλα αυτά όμως για να απολαύσουμε τις χαρές της θάλασσας θα πρέπει να τηρούμε απαράκλητα ορισμένους κανόνες οι οποίοι θα καταστήσουν ασφαλή την κολύμβηση και πραγματική απόλαυση την θάλασσα.

Menu

Σήμερα στο iatronet.gr

Τα 4 πιο υγιεινά τυριάΤα 4 πιο υγιεινά τυριά

Tο τυρί είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, ασβεστίου και άλλων θρεπτικών ουσιών.... Περισσότερα »

Παθήσεις της σπονδυλικής στήλης: Η καινοτόμος θεραπευτική προσέγγιση ''Less is more''Παθήσεις της σπονδυλικής στήλης: Η καινοτόμος θεραπευτική προσέγγιση ''Less is more''

Σε ποια σημεία διαφοροποιείται η νέα προσέγγιση και με ποια αποτελέσματα;... Περισσότερα »

4 ''κρυμμένες'' συνήθειες που μπορούν να επηρεάσουν την αρτηριακή πίεση4 ''κρυμμένες'' συνήθειες που μπορούν να επηρεάσουν την αρτηριακή πίεση

Προσοχή στον τρόπο ζωής σας, στη διατροφή, στην καθιστική ζωή και στις συνήθειες ύπνου που έχετε.... Περισσότερα »

Πώς διαφέρει η διπολική διαταραχή από τη μείζονα κατάθλιψηΠώς διαφέρει η διπολική διαταραχή από τη μείζονα κατάθλιψη

Είναι δυνατή η αποτελεσματική διαχείριση και των δύο διαταραχών.... Περισσότερα »

Οι εξελίξεις στην αρθροπλαστική ισχίου και γόνατοςVideo - Οι εξελίξεις στην αρθροπλαστική ισχίου και γόνατος

Η χρήση του ρομποτικού βραχίονα αποτελεί ένα ακόμα χρήσιμο εργαλείο για την επιτυχή έκβαση των επεμβάσεων της αρθροπλαστικής του γόνατος και του ισχίου. Δίνοντας την δυνατότητα απόλυτης ακρίβειας στην ... Δείτε το video

Προβολή
Προβολή

Ακολουθήστε μας

Προβολή
Προβολή

Υπηρεσίες Μελών

Δημοσκόπηση

stray_animals
Ποια είναι η θέση σας για τα αδέσποτα ζώα;
Δείτε τα αποτελέσματα
Προβολή
Αυτό το κείμενο είναι για σένα που, παρά τον καθημερινό αγώνα σου να κάνεις τα πάντα τέλεια, ξεχνάς πόσα πολλά αξίζεις…
Όταν εκτός από έναν καινούριο σύντροφο, το παιδί σου αποκτά έναν δεύτερο μπαμπά, ξέρεις ότι μάλλον ξαναέχεις όσα ήθελες στη ζωή σου.
Η ρομαντική Ιουλιέτα ή μήπως η γενναία Ερμιόνη; Ποιο όνομα θα ταίριαζε περισσότερο στην κόρη σας;
© iatronet.gr 1999-2018  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης