Η κριτική είναι δεκτή αρκεί να είναι εποικοδομητική και με ενσυναίθσηση. Διαφορετικά, δεν πρέπει να έχει χώρο στη ζωή μας!
ΑρχικήΆσκηση
Άσκηση στο νερό
Προβολή
Νευρική Ανορεξία και το γονίδιο TBX19
Η εκδήλωση της νευρικής ανορεξίας στους άντρες είναι πιο σπάνια, περίπου 1 περιστατικό άντρα για κάθε 10 γυναίκες.
Παιχνίδια στη θάλασσα και αδυνάτισμα
Οι ασκήσεις στην παραλία βοηθούν στο κάψιμο θερμίδων και στην απώλεια περιττών κιλών. Παιχνίδια για να χάσουμε βάρος.
Κολύμπι: Ποια είναι τα οφέλη του στην υγεία
Ίσως η καλύτερη αερόβια γυμναστική που βελτιώνει την ευλυγισία, καίει θερμίδες και κάνει καλό σε διάφορες παθήσεις. Για ποιους λόγους πρέπει να αρχίσετε κολύμβηση άμεσα!
Επτά πολύτιμες συμβουλές για όσους ασκούνται
Ξεκινήσατε μόλις την – οποιουδήποτε είδους – γυμναστική και ψάχνετε μερικές βασικές και χρήσιμες συμβουλές για τις πρώτες σας προπονήσεις; Δείτε παρακάτω επτά πράγματα που θα πρέπει να έχετε κατά νου για καλύτερα και ασφαλή αποτελέσματα.
Πισίνες : Τι πρέπει να προσέχουμε
Όσα πρέπει να προσέχουμε κάνοντας μπάνιο σε πισίνα. Πόσο κακό κάνει το χλώριο και τα άλλα απολυμαντικά και πώς μπορούμε να προφυλαχθούμε.
Γνωρίστε το Aqua-Aerobic
Θέλετε να συνδυάσετε άσκηση με διασκέδαση; Σας ενδιαφέρουν τα δυναμικά, τα αερόβια προγράμματα, το stretching; H υδρογυμναστική ή αλλιώς το aqua aerobic είναι ένας από τους πιο διασκεδαστικούς τρόπους άσκησης που συνδυάζει όλα τα παραπάνω.
Τα αθλήματα του καλοκαιριού
Η κολύμβηση είναι το πιο διαδεδομένο άθλημα του καλοκαιριού και ιδιαίτερα αγαπητό στη χώρα μας από μικρούς και μεγάλους.
Ασκήσεις στη θάλασσα...
Ο Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Λεωνίδας Σταυρόπουλος σας προτείνει ΔΕΚΑ (10) 'δροσιστικές' ασκήσεις για να μη χάσετε την … σειρά σας!!!
Μπάνιο στη θάλασσα: Τι πρέπει να προσέχετε
Πολλοί πιστεύουν ότι ο πνιγμός αφορά αυτούς που δεν γνωρίζουν να κολυμπούν. Αυτό δεν είναι σωστό. Κατά κανόνα, αυτός που δεν γνωρίζει να κολυμπά δεν εκτίθεται στον κίνδυνο της κολύμβησης στα βαθιά νερά.
Πού μας ωφελούν τα καλοκαιρινά αθλήματα
Δείτε ποιο άθλημα σας αρέσει και ξεκινήστε. Απόφαση χρειάζεται. Γνωρίστε αναλυτικά πώς μας ωφελεί το κάθε άθλημα και καλή διασκέδαση!
Ασκήσεις στο νερό: Κρατηθείτε σε φόρμα
Εμείς συγκεντρώσαμε και σας παρουσιάζουμε μερικές απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε μέσα στο νερό. Εσείς απλά πάρτε την απόφαση να σηκωθείτε από την ξαπλώστρα. Τα υπόλοιπα θα είναι εύκολα.
Κανόνες ασφαλούς κολύμβησης
Οι χαρές της θάλασσας είναι πολλές και μεταξύ αυτών το κολύμπι είναι μία από τις μεγαλύτερες. Παρόλα αυτά όμως για να απολαύσουμε τις χαρές της θάλασσας θα πρέπει να τηρούμε απαράκλητα ορισμένους κανόνες οι οποίοι θα καταστήσουν ασφαλή την κολύμβηση και πραγματική απόλαυση την θάλασσα.
Σήμερα στο iatronet.gr
Κυτταρίτιδα: Πώς δημιουργείται και πώς να την αντιμετωπίσεις
Η σύγχρονη κοσμετική εξασφαλίζει λύσεις σε αυτό το χρόνιο αισθητικό πρόβλημα... Περισσότερα »
Πώς να διαχειριστείτε τον πόνο σας μέσα στην ημέρα
Με ποιους τρόπους μπορεί να αντιμετωπισθεί ο πόνος... Περισσότερα »
9 καλοκαιρινοί κίνδυνοι για την υγεία
Οι καλοκαιρινές συνήθειες και δραστηριότητες κρύβουν παγίδες για την υγεία σας. Πως να τις αποφύγετε... Περισσότερα »
Πότε μπορεί να γίνει επικίνδυνη για την υγεία η αναιμία;
Δεν είναι και λίγοι αυτοί που δεν ξέρουν ότι πάσχουν από αναιμία, μη γνωρίζοντας παράλληλα τους κινδύνους που διατρέχουν αν δεν κάνουν θεραπεία.... Περισσότερα »
Νέες θέσεις εργασίας από την φαρμακοβιομηχανία
Oι τρεις λόγοι που οι φαρμακοβιομηχανίες δεν θέλουν τα ΦΥΚ στα ιδιωτικά φαρμακεία
Τα τηγανητά φαγητά αυξάνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Video - Εξελίξεις στην Καρδιολογία
O Στέλιος Κωνσταντινίδης, Διευθυντής Β' Καρδιολογικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ, Αντιπρόεδρος Επιστημονικού Συμβουλίου ΥΓΕΙΑ μας ενημερώνει για τις εξελίξεις στην Καρδιολογία. "Γνωρίζουμε ότι οι σημαντικότερες ... Δείτε το video
Προβολή
Προβολή
Προβολή
Προβολή
Υπηρεσίες Μελών
Δημοσκόπηση
Προβολή
«Πώς να κρυφτείς απ’ τα παιδιά; Έτσι κι αλλιώς τα ξέρουν όλα» λέει το γνωστό τραγούδι υπενθυμίζοντάς μας ότι τα παιδιά ακούν με την καρδιά και όχι με τ’ αυτιά. Γι’ αυτό πρέπει να είμαστε ειλικρινείς μαζί τους. Έτσι κι αλλιώς δεν μπορούμε να τα ξεγελάσουμε…
Καλοκαίρι σημαίνει καρπούζι. Δείτε πώς θα απολαύσετε το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο με αυτές τις 4 μοναδικές συνταγές.
Το «ευ ζην» με ένα κλικ!
Πρόσθετα
Πιστοποίηση
Πληρούμε τις προδιαγραφές του κώδικα δεοντολογίας «Health on the Net» (HON) περί αξιόπιστων πληροφοριών υγείας. Επιβεβαιώστε
Widgets
Ενσωματώστε περιεχόμενο του iatronet.gr στο site σαςSocial media: Facebook | Twitter | Google+
© iatronet.gr 1999-2019 | Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης