Όταν έχεις την εμπειρία δύο γάμων, μάλλον έχεις εντοπίσει ποια είναι τα λάθη που κάνουν ταζευγάρια να χωρίζουν και ποια είναι τα στοιχεία που κάνουν έναν γάμο να κρατήσει.
ΑρχικήΆσκηση
Άσκηση στο νερό
Προβολή
Νευρική Ανορεξία και το γονίδιο TBX19
Η εκδήλωση της νευρικής ανορεξίας στους άντρες είναι πιο σπάνια, περίπου 1 περιστατικό άντρα για κάθε 10 γυναίκες.
Παιχνίδια στη θάλασσα και αδυνάτισμα
Οι ασκήσεις στην παραλία βοηθούν στο κάψιμο θερμίδων και στην απώλεια περιττών κιλών. Παιχνίδια για να χάσουμε βάρος.
Κολύμπι: Ποια είναι τα οφέλη του στην υγεία
Ίσως η καλύτερη αερόβια γυμναστική που βελτιώνει την ευλυγισία, καίει θερμίδες και κάνει καλό σε διάφορες παθήσεις. Για ποιους λόγους πρέπει να αρχίσετε κολύμβηση άμεσα!
Επτά πολύτιμες συμβουλές για όσους ασκούνται
Ξεκινήσατε μόλις την – οποιουδήποτε είδους – γυμναστική και ψάχνετε μερικές βασικές και χρήσιμες συμβουλές για τις πρώτες σας προπονήσεις; Δείτε παρακάτω επτά πράγματα που θα πρέπει να έχετε κατά νου για καλύτερα και ασφαλή αποτελέσματα.
Πισίνες : Τι πρέπει να προσέχουμε
Όσα πρέπει να προσέχουμε κάνοντας μπάνιο σε πισίνα. Πόσο κακό κάνει το χλώριο και τα άλλα απολυμαντικά και πώς μπορούμε να προφυλαχθούμε.
Γνωρίστε το Aqua-Aerobic
Θέλετε να συνδυάσετε άσκηση με διασκέδαση; Σας ενδιαφέρουν τα δυναμικά, τα αερόβια προγράμματα, το stretching; H υδρογυμναστική ή αλλιώς το aqua aerobic είναι ένας από τους πιο διασκεδαστικούς τρόπους άσκησης που συνδυάζει όλα τα παραπάνω.
Τα αθλήματα του καλοκαιριού
Η κολύμβηση είναι το πιο διαδεδομένο άθλημα του καλοκαιριού και ιδιαίτερα αγαπητό στη χώρα μας από μικρούς και μεγάλους.
Ασκήσεις στη θάλασσα...
Ο Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Λεωνίδας Σταυρόπουλος σας προτείνει ΔΕΚΑ (10) 'δροσιστικές' ασκήσεις για να μη χάσετε την … σειρά σας!!!
Μπάνιο στη θάλασσα: Τι πρέπει να προσέχετε
Πολλοί πιστεύουν ότι ο πνιγμός αφορά αυτούς που δεν γνωρίζουν να κολυμπούν. Αυτό δεν είναι σωστό. Κατά κανόνα, αυτός που δεν γνωρίζει να κολυμπά δεν εκτίθεται στον κίνδυνο της κολύμβησης στα βαθιά νερά.
Πού μας ωφελούν τα καλοκαιρινά αθλήματα
Δείτε ποιο άθλημα σας αρέσει και ξεκινήστε. Απόφαση χρειάζεται. Γνωρίστε αναλυτικά πώς μας ωφελεί το κάθε άθλημα και καλή διασκέδαση!
Ασκήσεις στο νερό: Κρατηθείτε σε φόρμα
Εμείς συγκεντρώσαμε και σας παρουσιάζουμε μερικές απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε μέσα στο νερό. Εσείς απλά πάρτε την απόφαση να σηκωθείτε από την ξαπλώστρα. Τα υπόλοιπα θα είναι εύκολα.
Κανόνες ασφαλούς κολύμβησης
Οι χαρές της θάλασσας είναι πολλές και μεταξύ αυτών το κολύμπι είναι μία από τις μεγαλύτερες. Παρόλα αυτά όμως για να απολαύσουμε τις χαρές της θάλασσας θα πρέπει να τηρούμε απαράκλητα ορισμένους κανόνες οι οποίοι θα καταστήσουν ασφαλή την κολύμβηση και πραγματική απόλαυση την θάλασσα.
Σήμερα στο iatronet.gr
Τι είναι o προληπτικός έλεγχος του προστάτη και ποια η αξία του PSA
Το ειδικό προστατικό αντιγόνο είναι μια εργαστηριακή εξέταση αίματος η οποία χρησιμοποιείται ευρέως από τη δεκαετία του ’80 και αποτελεί τον ακρογωνιαίο ... Περισσότερα »
Tips για να φροντίσετε την περιοχή γύρω από τα μάτια
Αν έχετε μαύρους κύκλους, λεπτές γραμμές ή πρήξιμο γύρω και κάτω από τα μάτια δείτε συσβουλές που θα αναδείξουν το βλέμμα σας.... Περισσότερα »
Τα οφέλη της αγκινάρας
Οι αγκινάρες κατατάσσονται μεταξύ των πλουσιότερων σε αντιοξειδωτικά λαχανικά.... Περισσότερα »
Πώς θα απαλλαγώ από τα μαύρα στίγματα
Δείτε μερικές θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να κάνουν θαύματα.... Περισσότερα »
Μόλις έξι καταστήματα οπτικών έχουν σύμβαση με τον ΕΟΠΥΥ - Πρόβλημα για τους ασφαλισμένους
Με εισαγωγές από την Ελβετία καλύπτεται η ζήτηση αίματος - 305.000 ευρώ τον Νοέμβριο
Το ηλεκτρονικό τσιγάρο δεν είναι φαρμακευτικό σκεύασμα
Video - Νεότερες εξελίξεις στον γυναικολογικό καρκίνο
Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας μπορεί να προληφθεί με την εφαρμογή του προσυμπτωματικού ελέγχου με PAP τεστ και HPV DNA τεστ, ενώ ο εμβολιασμός έναντι του HPV είναι ασφαλής με εξαιρετικά αποτελέσματα. Για ... Δείτε το video
Προβολή
Προβολή
Προβολή
Προβολή
Υπηρεσίες Μελών
Δημοσκόπηση
Προβολή
Η ηλικία των 4 είναι ηλικία σταθμός για τα παιδιά μας. Η ανάπτυξη και η μετέπειτα πορεία τους θα εξαρτηθεί κατά πολύ από το πώς θα διανύσουν τον τέταρτο χρόνο της ζωής τους.
Μην ξαναπείτε «από Δευτέρα δίαιτα», πάρτε το τώρα απόφαση, χωρίς να...λιπο-τακτήσετε!
Το «ευ ζην» με ένα κλικ!
Πρόσθετα
Πιστοποίηση
Πληρούμε τις προδιαγραφές του κώδικα δεοντολογίας «Health on the Net» (HON) περί αξιόπιστων πληροφοριών υγείας. Επιβεβαιώστε
Widgets
Ενσωματώστε περιεχόμενο του iatronet.gr στο site σαςSocial media: Facebook | Twitter | Google+
© iatronet.gr 1999-2018 | Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης