Προβολή

ΑρχικήΆσκηση

Φυσική δραστηριότητα για διάφορα προβλήματα υγείας

Προβολή

Καλύτερες και χειρότερες ασκήσεις για ανθρώπους με άσθμαΚαλύτερες και χειρότερες ασκήσεις για ανθρώπους με άσθμα

Αν πάσχετε από άσθμα, η γυμναστική δεν είναι και ό,τι πιο εύκολο. Υπάρχουν, όμως, ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε με άνεση…

Τι να προσέξετε στην άσκηση αν πάσχετε από ΓΟΠΤι να προσέξετε στην άσκηση αν πάσχετε από ΓΟΠ

Την ώρα της γυμναστικής μπορεί να εμφανιστεί επιδείνωση των συμπτωμάτων. Απλές συμβουλές αντιμετώπισης.

Αερόβια άσκηση και σύνδρομο GBSΑερόβια άσκηση και σύνδρομο GBS

Η αερόβια άσκηση σε εργομετρικό ποδήλατο στο πλαίσιο της θεραπευτικής άσκησης επηρεάζει θετικά την κινητικότητα, τα επίπεδα κόπωσης και την διανοητική λειτουργία.

Προβλήματα στα γόνατα: Ποιες ασκήσεις βοηθούν;Προβλήματα στα γόνατα: Ποιες ασκήσεις βοηθούν;

Αν πάσχετε από προβλήματα στα γόνατα, υπάρχουν ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε με ασφάλεια και να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την κατάσταση;

Οστεοαρθρίτιδα ισχίων: Aσκήσεις στη μέση ηλικίαΟστεοαρθρίτιδα ισχίων: Aσκήσεις στη μέση ηλικία

Η άσκηση θεωρείται σημαντικός παράγοντας, τόσο στη μείωση του πόνου όσο και στη βελτίωση της λειτουργικότητας των αρθρώσεων.

Ποιες ασκήσεις μας βοηθούν στον σακχαρώδη διαβήτηΠοιες ασκήσεις μας βοηθούν στον σακχαρώδη διαβήτη

Ποιες είναι οι ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν τους ασθενείς που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη;

Πώς η άσκηση βοηθάει στην οστεοπόρωσηΠώς η άσκηση βοηθάει στην οστεοπόρωση

Αν πάσχετε από οστεοπόρωση, η γυμναστική μπορεί να σας βοηθήσει σημαντικά. Ποια είδη άσκησης είναι κατάλληλα.

7 είδη καρκίνου που προλαμβάνονται με την άσκηση7 είδη καρκίνου που προλαμβάνονται με την άσκηση

Μπορούμε, άραγε, με την γυμναστική να ελαττώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου; Ας δούμε τι λένε οι μελέτες.

Η άσκηση στον καρκίνο: Πώς βοηθά τον ασθενή;Η άσκηση στον καρκίνο: Πώς βοηθά τον ασθενή;

Τα οφέλη της άσκησης στον καρκίνο είναι σημαντικά. Ποια είναι και τι έδειξαν πρόσφατες μελέτες.

Πόνος στη μέση: Ποιες ασκήσεις να κάνω;Πόνος στη μέση: Ποιες ασκήσεις να κάνω;

Πονάει η μέση σας; Αντί να ξαπλώσετε, καλό θα είναι να ασκηθείτε. Δείτε ποιες ασκήσεις βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου στη μέση.

Άθληση και κρυολόγημα: Προσοχή στη μυοκαρδίτιδαΆθληση και κρυολόγημα: Προσοχή στη μυοκαρδίτιδα

Συχνά η μυοκαρδίτιδα δημιουργείται όταν ένας άνθρωπος αθλείται πρόωρα μετά από μια λοίμωξη. Τι συμβαίνει στην περίπτωση των αθλητών και πώς μπορούν να αποφύγουν τη μυοκαρδίτιδα;

Η σημασία της θεραπευτικής άσκησης στις παθήσεις της σπονδυλικής στήληςΗ σημασία της θεραπευτικής άσκησης στις παθήσεις της σπονδυλικής στήλης

Η εξέλιξη της θεραπευτικής άσκησης και η ενημέρωση για τη χρησιμότητά της, μπορεί να συμβάλει αρκετά στην αντιμετώπιση των περισσότερων παθήσεων της σπονδυλικής στήλης.

Πώς να διορθώσετε προβλήματα υγείας με την άσκησηΠώς να διορθώσετε προβλήματα υγείας με την άσκηση

Όσον αφορά την πρόληψη, η άσκηση είναι από τα καλύτερα φάρμακα. Ωστόσο, μερικές ασκήσεις είναι καλύτερες από άλλες για την ίαση προβλημάτων. Δοκιμάστε τις εξής λύσεις.

Παχυσαρκία και άσκηση: Επιλέγοντας ένα νέο ξεκίνημαΠαχυσαρκία και άσκηση: Επιλέγοντας ένα νέο ξεκίνημα

Μην αφήσετε προηγούμενες προσπάθειες που εγκαταλείψατε στη μέση να σας οδηγήσουν στο λανθασμένο συμπέρασμα ότι ‘τίποτα δε μπορεί να αλλάξει’.

Άσκηση και καφείνη στον καρκίνο του δέρματοςΆσκηση και καφείνη στον καρκίνο του δέρματος

Μελέτη προτείνει ότι ο συνδυασμός καφεΐνης και άσκησης μπορεί να είναι προστατευτικός ενάντια στον καρκίνο του δέρματος που προκαλείται από την έκθεση στον ήλιο

Γυμναστική για φλεβική ανεπάρκειαΓυμναστική για φλεβική ανεπάρκεια

Πώς μπορείτε να γυμνάζεστε αν εμφανίζετε φλεβική ανεπάρκεια. Ασκήσεις και συμβουλές.

Ποια είναι η λύση για το στρες και το χρόνιο άγχοςΠοια είναι η λύση για το στρες και το χρόνιο άγχος

Είναι πλέον γνωστό ότι ειδικοί ιατροί συστήνουν την άσκηση ως μέσο θεραπείας της κατάθλιψης και του χρόνιου στρες.

Φυσική δραστηριότητα στο σακχαρώδη διαβήτηΦυσική δραστηριότητα στο σακχαρώδη διαβήτη

Η σωματική άσκηση αποτελεί τον αποτελεσματικότερο τρόπο πρωτογενούς και δευτερογενούς αντιμετώπισης του διαβήτη.

Κήλες και κήλη των αθλητώνΚήλες και κήλη των αθλητών

Η αιτία δημιουργίας της κήλης είναι ο συνδυασμός πίεσης και αδύναμου σημείου, η πίεση δηλαδή ωθεί το όργανο ή τον ιστό να περάσει από το αδύναμο σημείο ή την οπή.

Πάρκινσον: Ο διάδρομος είναι η καλύτερη μορφή άσκησηςΠάρκινσον: Ο διάδρομος είναι η καλύτερη μορφή άσκησης

Μελέτη αποκαλύπτει ότι χαμηλής έντασης άσκηση στο δαπεδοεργόμετρο (διάδρομο) είναι η καλύτερη μορφή εκγύμνασης σε ασθενείς με τη νόσο του πάρκινσον.

Τα υψηλά επίπεδα σωματικής δραστηριότητας ενδέχεται να οδηγήσουν σε αρθρίτιδαΤα υψηλά επίπεδα σωματικής δραστηριότητας ενδέχεται να οδηγήσουν σε αρθρίτιδα

Οι μεσήλικες άνδρες και γυναίκες που ασχολούνται με υψηλά επίπεδα σωματικής δραστηριότητας μπορούν να προκαλέσουν ζημιά εν αγνοία τους στα γόνατά τους, ενώ αυξάνουν τον κίνδυνο για οστεοαρθρίτιδα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Άσκηση: ′Οπλο′ για την οστεοπόρωσηΆσκηση: ′Οπλο′ για την οστεοπόρωση

Αν και ο περισσότερος κόσμος αναγνωρίζει τη σημασία της διατροφής για τη διατήρηση υγιών οστών, λίγοι αντιλαμβάνονται την ανάγκη που έχουν και τα οστά να 'γυμνάζονται'.

Ασκήσεις για ενδυνάμωση της μέσηςΑσκήσεις για ενδυνάμωση της μέσης

Η σωστή αποκατάσταση έστω και από τον πρώτο βιώσιμο πόνο μέσης είναι το κλειδί ώστε να μην επανέρχονται τα επεισόδια πόνου. Προτεινόμενες ασκήσεις για έλεγχο και ενδυνάμωση της οσφυϊκής μοίρας της Σπονδυλικής Στήλης.

Η άσκηση στους καρκινοπαθείςΗ άσκηση στους καρκινοπαθείς

Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι που ανακάμπτουν από τον καρκίνο ικανοί, σωματικά ή ψυχολογικά, να ασκηθούν. Για αυτούς που θέλουν να δοκιμάσουν, με τη συγκατάθεση του γιατρού τους, η Αμερικανική Ένωση Καρκίνου δίνει τα πιθανά οφέλη της τακτικής άσκησης.

Aποκατάσταση καρδιοπαθών μέσω της άσκησηςAποκατάσταση καρδιοπαθών μέσω της άσκησης

Η παραδοσιακή μέθοδος αποκατάστασης καρδιοπαθών μέσω άσκησης, είναι η συμμετοχή τους σε αερόβιες κυρίως δραστηριότητες, οι οποίες ενεργοποιούν τις μεγάλες μυϊκές ομάδες του σώματος.

Η άσκηση στην πρόληψη ασθενειώνΗ άσκηση στην πρόληψη ασθενειών

Πρόληψη καρδιακών και εγκεφαλικών επεισοδίων, προφύλαξη από την αρτηριακή υπέρταση, πρόληψη της οστεοπόρωσης, πρόληψη σακχαρώδους διαβήτη των ενηλίκων, πρόληψη του καρκίνου, βελτίωση νευρικών παθήσεων, καθυστέρηση γήρατος είναι τα οφέλη της άσκησης.

Menu

Σήμερα στο iatronet.gr

Πώς πονά η κατάθλιψη το σώμαΠώς πονά η κατάθλιψη το σώμα

8 συμπτώματα που αποδεικνύουν ότι η κατάθλιψη δεν είναι απλώς ''στο κεφάλι σας''.... Περισσότερα »

Φρούτα και λαχανικά με λίγους υδατάνθρακεςΦρούτα και λαχανικά με λίγους υδατάνθρακες

Επιλέγοντας σωστά, στις σωστές ποσότητες, σημαίνει ότι μπορείτε να απολαύσετε τα οφέλη των φρούτων στην υγεία.... Περισσότερα »

Γιατί ακόμη και περπάτημα 2 λεπτών κάνει καλόΓιατί ακόμη και περπάτημα 2 λεπτών κάνει καλό

Ανεβείτε τα σκαλοπάτια μέχρι το γραφείο σας. Περπατήστε μέχρι το φούρνο. Βγάλτε το σκυλί σας μεγαλύτερη βόλτα. Υπάρχουν πάρα πολλοί τρόποι για να αυξήσετε ... Περισσότερα »

Τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνοΤροφές που μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο

Η ανάπτυξη του καρκίνου, ιδιαίτερα, έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζεται έντονα από τη διατροφή σας. Πώς θα προφυλαχτείτε.... Περισσότερα »

Αναίμακτη επέμβαση εγκεφάλου σε 6μηνο βρέφοςVideo - Αναίμακτη επέμβαση εγκεφάλου σε 6μηνο βρέφος

Χωρίς κρανιακή τομή και με τη χρήση τρισδιάστατου ενδοσκοπίου υψηλής ευκρίνειας, αντιμετωπίζονται πλέον περιστατικά με σοβαρές ανωμαλίες στο σύστημα ροής του εγκεφαλονωτιαίου υγρού.... Δείτε το video

Προβολή
Προβολή

Ακολουθήστε μας

Προβολή
Προβολή

Υπηρεσίες Μελών

Δημοσκόπηση

measure_blood_pressure
Μετράτε την πίεσή σας και εάν ναι:
Δείτε τα αποτελέσματα
Προβολή
H λίστα με τα κρούσματα μηνιγγίτιδας Β στην χώρα μας αυξάνονται συνεχώς. Τα θύματα είναι συνήθως παιδιά, γι’ αυτό επιβάλλεται να είμαστε ενήμεροι για το πώς θα τα προστατεύσουμε.
Το smartphone είναι σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητας και ασυνείδητα μας στερεί πολύτιμο χρόνο με τον εαυτό, το παιδί μας, την οικογένειά μας.
My style rocks και το αποτέλεσμα του ντυσίματος κρίνεται στην λεπτομέρεια! Δείτε ποια χρήσιμα tips μάθαμε από τις αυθεντίες και μεταμορφώστε το στυλ σας!
© iatronet.gr 1999-2018  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης