Το σχολικό bullying είναι διαδεδομένο και μας απασχολεί όλους. Ωστόσο, ένα 6χρονο αγοράκι δίνει, με τη στάση του, ένα πολύτιμο μάθημα σε όλους τους γονείς.
ΑρχικήΆσκηση
Στο γυμναστήριο
Προβολή
Πόση αερόβια άσκηση είναι καλή για την καρδιά;
Τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση… Πώς θα κερδίσουμε τα τεράστια οφέλη που έχουν για την υγεία της καρδιάς μας.
Ωφελεί η άσκηση υψηλής έντασης τους ηλικιωμένους;
Μπορούν τα άτομα προχωρημένης ηλικίας να ασχοληθούν με την έντονη γυμναστική; Υπάρχουν κίνδυνοι και πώς μπορούν να ξεπεραστούν;
Προγράμματα γυμναστικής για το 2016
Ποιες είναι άραγε οι νέες τάσεις στο χώρο της γυμναστικής; Δείτε αν κάποια σας ταιριάζει και ξεκινήστε την άσκηση τη νέα χρονιά.
Άσκηση χαμηλής έντασης: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Αν οι ασκήσεις υψηλής έντασης δεν είναι κατάλληλες για το σώμα και την υγεία σας, η γυμναστική χαμηλής έντασης μπορεί να σας σώσει. Δείτε όσα πρέπει να γνωρίζετε.
Ελλειπτικό ή διάδρομος: Ποια άσκηση είναι καλύτερη
Ποιο μηχάνημα αερόβιας γυμναστικής είναι καλύτερο και πιο αποτελεσματικό; Ο διάδρομος ή το ελλειπτικό; Ώρα να μάθουμε…
Διαλειμματική άσκηση υψηλής έντασης: Τα οφέλη και όσα πρέπει να ξέρετε
Τι είναι η διαλειμματική προπόνηση, που υπόσχεται να μας βοηθήσει να κάψουμε γρήγορα τις περιττές θερμίδες, και ποια είναι τα οφέλη της;
Τι πρέπει να γνωρίζω πριν ξεκινήσω CrossFit;
Προτού πάρετε την μεγάλη απόφαση να ξεκινήσετε CrossFit, σας παρουσιάζουμε όσα πρέπει να γνωρίζετε.
30' άσκηση την ημέρα: Από την πρόκληση στην πράξη
Τελικά, η μισή ώρα άσκησης είναι κάτι πιο απλό από ότι υπολογίζεις. Δες το σαν πρόκληση...και κάνε το πράξη !
Γυμναστείτε με ΤRX
Το TRX μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όλους, ανεξάρτητα από το φύλο και την ηλικία και να κάνει την προπόνησή σας περισσότερο ενδιαφέρουσα και αποτελεσματική.
Ομαδικά προγράμματα άσκησης: Οι άνδρες σε δράση
Οι πρώτοι ‘αντρικοί’ προβληματισμοί καθοδόν για το γυμναστήριο
Από Δευτέρα γυμναστήριο: Βρες αυτό που πραγματικά ψάχνεις!
Πώς θα επιλέξετε το σωστό γυμναστήριο. 8 σημεία για να αναλύσετε και να αξιολογήσετε όσα θα δείτε και όσα θα ακούσετε στο ταξίδι σας για την αναζήτηση του κατάλληλου γυμναστηρίου !!
Σχεδιάζοντας σωστά το πρόγραμμα στο γυμναστήριο
Πριν μιλήσετε με τον γυμναστή σας είναι καλό να γνωρίζετε κάποια πράγματα για το πώς σχεδιάζεται ένα πρόγραμμα γυμναστικής με βάρη και ποιες παράμετροι λαμβάνονται υπόψη.
Aerobics
Η αεροβική γυμναστική είναι αδιαμφισβήτητα η πιο αποτελεσματική άσκηση για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Θα δείτε πολύ μεγαλύτερη βελτίωση με την αεροβική παρά με οποιαδήποτε άλλη άσκηση ανά μονάδα χρόνου.
Σήμερα στο iatronet.gr
Καρκίνος στο παιδί και στον έφηβο: Οι επόμενες εξελίξεις
Όταν νοσεί ένα παιδί από απειλητική για τη ζωή ασθένεια, πάσχει ολόκληρη η οικογένεια.... Περισσότερα »
Σχέσεις…σε πολύ αφιλόξενους καιρούς
Τι να αφήσουμε στην άκρη για να καταφέρουμε να γίνουμε καλύτεροι και να «χτίσουμε» πιο δυνατές σχέσεις;... Περισσότερα »
Τελικά η σιωπή είναι χρυσός;
Γιατί κάποιοι άνθρωποι επιλέγουν να σωπαίνουν; Πώς να μάθω να διαχειρίζομαι τη σιωπή.... Περισσότερα »
Πώς μπορώ να αποφύγω τις πέτρες στη χολή
Μπορούμε να κάνουμε κάτι για την πρόληψη της χολολιθίασης; Τι διατροφή πρέπει να ακολουθήσω.... Περισσότερα »
Από 2 έως 85 ευρώ η τιμολόγηση οδοντοτεχνικών εργασιών - Σε ΦΕΚ η απόφαση Πολάκη
ΕΟΦ: Εξαιρούνται οι εκστρατείες εμβολιασμού από την απαγόρευση διαφημίσεων φαρμάκων
Τάξη στην αταξία των επικίνδυνων ιατρικών αποβλήτων επιχειρεί να βάλει εγκύκλιος
Video - Ο Όμιλος ΥΓΕΙΑ στην αιχμή των εξελίξεων στον τομέα της Ογκολογίας
Παρουσιάζονται εν συντομία οι σύγχρονες εξελίξεις της τεχνολογίας σε επίπεδο διαγνωστικής απεικόνισης όπως εφαρμόζονται στα νοσοκομεία ΥΓΕΙΑ-ΜΗΤΕΡΑ, ενώ γίνεται μια σύντομη αναφορά στις εξελίξεις της ... Δείτε το video
Προβολή
Προβολή
Προβολή
Προβολή
Υπηρεσίες Μελών
Δημοσκόπηση
Προβολή
Όταν τα παιδιά θεωρούν τους γονείς τους δεδομένους και δεν τους εκτιμούν, μεγαλώνουν χωρίς να μάθουν κάτι σημαντικό: Την έννοια της ευγνωμοσύνης!
Πρέπει οι τσάντες να έχουν το ίδιο χρώμα με τα παπούτσια; Τα μικρά τσαντάκια ταιριάζουν μόνο με ψηλοτάκουνα;
Το «ευ ζην» με ένα κλικ!
Πρόσθετα
Πιστοποίηση
Πληρούμε τις προδιαγραφές του κώδικα δεοντολογίας «Health on the Net» (HON) περί αξιόπιστων πληροφοριών υγείας. Επιβεβαιώστε
Widgets
Ενσωματώστε περιεχόμενο του iatronet.gr στο site σαςSocial media: Facebook | Twitter | Google+
© iatronet.gr 1999-2018 | Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης