ΑρχικήΆσκηση
Στο σπίτι
Πώς δεν θα παρατήσω τη γυμναστική στο σπίτι
Είναι σημαντικό να κάνετε σωματικές δραστηριότητες που απολαμβάνετε, αντί να αισθάνεστε ότι η γυμναστική είναι καταναγκαστικό έργο.
Ασκήσεις για να κάνετε… από τον καναπέ
Πλέον δεν υπάρχει δικαιολογία για να μην γυμνάζεστε, με αυτές τις πανεύκολες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε… από τον καναπέ σας!
Σούπερ πρόγραμμα γυμναστικής σε 15 μόλις λεπτά
Θέλετε να γυμναστείτε μέσα σε δεκαπέντε λεπτά, χωρίς να χρειαστεί να πάτε στο γυμναστήριο; Έχουμε το κατάλληλο πρόγραμμα!
Η κηπουρική κάνει καλό
Η κηπουρική αποτελεί αγαπημένο χόμπι για χιλιάδες ανθρώπους. Όμως η φροντίδα των φυτών σε εσωτερικούς χώρους, βεράντες και κήπους έχει πολλά ακόμα να προσφέρει.
Εύκολη άσκηση στο σπίτι, σε 15 λεπτά
Υπάρχουν μέρες που δεν προλαβαίνουμε να χωρέσουμε το γυμναστήριο στο πρόγραμμά μας. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε και να γυμναστούμε! Δείτε πώς.
10 ασκήσεις για έντονη γυμναστική στο σπίτι - χωρίς όργανα
Αν δεν έχετε χρόνο για το γυμναστήριο, μην ανησυχείτε. Αυτές οι ασκήσεις θα σας κάνουν να ιδρώσετε στο σπίτι, χωρίς να χρειάζεστε όργανα.
Tips για να είναι σε φόρμα όλη η οικογένεια
Θέλετε να είστε πάντα σε φόρμα εσείς και η οικογένειά σας; Δείτε ιδέες για ομαδικό παιχνίδι και…καλή διασκέδαση!
Σύνδεσμοι διαφημιζομένων
Σήμερα στο iatronet.gr
Ελληνική μελέτη, με συμμετοχή Τσιόδρα: Πόσο διαρκεί η ανοσμία σε ασθενείς με CoViD-19
Συμμετείχαν 79 ασθενείς με ήπια έως μέτρια νόσο. Πώς αξιολογήθηκε η όσφρηση και η γεύση.... Περισσότερα »
Καφές και πράσινο τσάι ενδεχομένως προσθέτουν χρόνια σε ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2
Τι έδειξε μελέτη σε 5.000 Ιάπωες, με μέση ηλικία τα 66 έτη και διαβήτη τύπου 2.... Περισσότερα »
Χαρδαλιάς: Εξαιρέσεις σε "μάσκα παντού" - κυκλοφορία
Τι ισχύει στα σχολεία και στην κυκλοφορία με αυτοκίνητο.... Περισσότερα »
Παράγοντες που συντηρούν το πρόβλημα της ερωτικής επιθυμίας στα ζευγάρια
Tο πιο συχνό πρόβλημα μετά από χρόνια συμβίωσης είναι η διαφορά στην ερωτική επιθυμία του ζευγαριού που οδηγεί σε ερωτική δυσπραγία.... Περισσότερα »
Κορωνοϊός: 935 νέα κρούσματα - 5 ακόμη θάνατοι - 91 διασωληνωμένοι
Καθηγήτρια Λινού: Δεν πείθουμε για την αναγκαιότητα των μέτρων
Οι αλλαγές στον χάρτη υγειονομικής ασφάλειας
Video - Νέα θεραπευτικά δεδομένα στην πολλαπλή σκλήρυνση
Η Μαρία Αναγνωστούλη Επίκουρη Καθηγήτρια Νευρολογίας, Υπεύθυνη Ερευνητικού Εργαστηρίου Ανοσογενετικής, 1ης Παν/κής Νευρολογικής Κλινικής, ΕΚΠΑ, Αιγινήτειο Νοσοκομείο επισημαίνει ότι σήμερα οι ειδικοί ... Δείτε το video
Το «ευ ζην» με ένα κλικ!
Πρόσθετα
Πιστοποίηση
Πληρούμε τις προδιαγραφές του κώδικα δεοντολογίας «Health on the Net» (HON) περί αξιόπιστων πληροφοριών υγείας. Επιβεβαιώστε
Widgets
Ενσωματώστε περιεχόμενο του iatronet.gr στο site σαςSocial media: Facebook | Twitter | YouTube
Managed Cloud by C2
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης
