ΑρχικήΆσκηση

Στο σπίτι

Προβολή

Ασκήσεις για να κάνετε… από τον καναπέΑσκήσεις για να κάνετε… από τον καναπέ

Πλέον δεν υπάρχει δικαιολογία για να μην γυμνάζεστε, με αυτές τις πανεύκολες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε… από τον καναπέ σας!

Σούπερ πρόγραμμα γυμναστικής σε 15 μόλις λεπτάΣούπερ πρόγραμμα γυμναστικής σε 15 μόλις λεπτά

Θέλετε να γυμναστείτε μέσα σε δεκαπέντε λεπτά, χωρίς να χρειαστεί να πάτε στο γυμναστήριο; Έχουμε το κατάλληλο πρόγραμμα!

Η κηπουρική κάνει καλόΗ κηπουρική κάνει καλό

Η κηπουρική αποτελεί αγαπημένο χόμπι για χιλιάδες ανθρώπους. Όμως η φροντίδα των φυτών σε εσωτερικούς χώρους, βεράντες και κήπους έχει πολλά ακόμα να προσφέρει.

Εύκολη άσκηση στο σπίτι, σε 15 λεπτάΕύκολη άσκηση στο σπίτι, σε 15 λεπτά

Υπάρχουν μέρες που δεν προλαβαίνουμε να χωρέσουμε το γυμναστήριο στο πρόγραμμά μας. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε και να γυμναστούμε! Δείτε πώς.

10 ασκήσεις για έντονη γυμναστική στο σπίτι - χωρίς όργανα10 ασκήσεις για έντονη γυμναστική στο σπίτι - χωρίς όργανα

Αν δεν έχετε χρόνο για το γυμναστήριο, μην ανησυχείτε. Αυτές οι ασκήσεις θα σας κάνουν να ιδρώσετε στο σπίτι, χωρίς να χρειάζεστε όργανα.

Tips για να είναι σε φόρμα όλη η οικογένειαTips για να είναι σε φόρμα όλη η οικογένεια

Θέλετε να είστε πάντα σε φόρμα εσείς και η οικογένειά σας; Δείτε ιδέες για ομαδικό παιχνίδι και…καλή διασκέδαση!

Menu

Σήμερα στο iatronet.gr

7 ύπουλα συμπτώματα του καρκίνου στο μαστό7 ύπουλα συμπτώματα του καρκίνου στο μαστό

Δεν είναι εύκολο να παρατηρήσετε τα πρώτα συμπτώματα της νόσου.... Περισσότερα »

Σπανάκι: Αγαπά την υγεία μαςΣπανάκι: Αγαπά την υγεία μας

Θεωρείται πολύ υγιεινό, καθώς είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά.... Περισσότερα »

Γιατί παθαίνω κράμπες στον ύπνο μου;Γιατί παθαίνω κράμπες στον ύπνο μου;

Μπορεί να υποδηλώνουν την ύπαρξη κάποιου παθολογικού προβλήματος.... Περισσότερα »

Αδυνατίζει ο χυμός καρότου;Αδυνατίζει ο χυμός καρότου;

Αυτός ο χυμός έχει πολλά οφέλη στην υγεία και είναι κατάλληλος να συμπεριληφθεί στην υγιεινή διατροφή.... Περισσότερα »

‘Φέρτε τη Νευροϊνωμάτωση στο φως’Video - ‘Φέρτε τη Νευροϊνωμάτωση στο φως’

Η Νευροϊνωμάτωση είναι μια σπάνια ασθένεια για την οποία γίνονται έρευνες προκειμένου να υπάρξει καλύτερη θεραπευτική αντιμετώπιση. Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Ασθενών Φίλων Πασχόντων από Νευροϊνωμάτωση ... Δείτε το video

Προβολή
Προβολή

Ακολουθήστε μας

Προβολή
Προβολή

Υπηρεσίες Μελών

Δημοσκόπηση

stray_animals
Ποια είναι η θέση σας για τα αδέσποτα ζώα;
Δείτε τα αποτελέσματα
Προβολή
Κανείς δεν το θέλει, αλλά θα συμβεί και θα τσακωθούμε μπροστά στα παιδιά μας. Μην αυτομαστιγώνεστε, κρατήστε στο μυαλό σας αυτές τις συμβουλές.

Η αγάπη των γονιών είναι αυτή που χαράζει την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση των παιδιών. Γι’ αυτό, να τους λέτε πόσο πολύ τα αγαπάτε με κάθε ευκαιρία!

Τώρα με την ζέστη που βρασυτομαχιάζουμε με το παραμικρό, την λύση δίνουν αυτές οι 3 ελαφριές συνταγές.
© iatronet.gr 1999-2018  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης