Τρίτη, 04 Μαρτίου 2025, 14:00
Η άσκηση ενισχύει την ψυχική υγεία γυναικών με χρόνιο πυελικό πόνο [μελέτη]Δραστηριότητες όπως ο έντονος περίπατος ή η αερόβια άσκηση προκαλούσαν μετρήσιμες βελτιώσεις στις γυναίκες με πυελικό πόνο, ανέφεραν οι ερευνητές.
Παρασκευή, 28 Φεβρουαρίου 2025, 15:34
Η τακτική άσκηση ενισχύει τον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία [μελέτη]Η μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα μειώνει τον κίνδυνο άνοιας, εγκεφαλικού, άγχους, κατάθλιψης και διαταραχών ύπνου.
Δευτέρα, 24 Φεβρουαρίου 2025, 15:00
Η άσκηση αυξάνει τα ποσοστά επιβίωσης επιζώντων από καρκίνο παχέος εντέρου [μελέτη]Τέτοιοι ασθενείς που ήταν πολύ ενεργοί σωματικά, είχαν ποσοστά επιβίωσης τριετίας ελαφρώς υψηλότερα από αυτά του γενικού πληθυσμού,
Σάββατο, 22 Φεβρουαρίου 2025, 08:00
'Οταν ξεπερνιούνται τα όρια - Καρδιαγγειακές διαταραχές σε βετεράνους αθλητέςΗ δια βίου άσκηση είναι ωφέλιμη, όταν γίνεται με μέτρο. Τα ατομικά όρια του καθενός, οι κίνδυνοι των υπερβολών στην αερόβια άσκηση. Εξηγεί στο iatronet.gr η καθηγήτρια Αθλητιατρικής Ε. Κουιδή.
Τετάρτη, 19 Φεβρουαρίου 2025, 13:28
Special Olympics: Στις 25 Φεβρουαρίου η Τελετή Αφής της Φλόγας της Ελπίδας για τους Χειμερινούς ΑγώνεςΣτους αγώνες που θα γίνουν στην πόλη της Βόρειας Ιταλίας, θα λάβουν μέρος περισσότεροι από 1.500 αθλητές με νοητική αναπηρία, από 102 χώρες παγκοσμίως.
Δευτέρα, 17 Φεβρουαρίου 2025, 19:46
Το πρόγραμμα άσκησης που βελτιώνει τη ζωή παιδιών με αυτισμόΤο πρόγραμμα ‘’Διάλεξε την περιπέτειά σου’’ σχεδιάστηκε να προσφέρει κινητικές ικανότητες, να αυξήσει την αυτοπεποίθηση και να μειώσει συμπτώματα άγχους.
Τετάρτη, 15 Ιανουαρίου 2025, 11:50
Σε τι βοηθά η σωματική άσκηση μετά τη διάγνωση καρκίνου [μελέτη]Πώς επιδρά σε ασθενείς με καρκίνο μαστού, προστάτη, παχέος εντέρου, πνεύμονα. Τι κατέδειξε ανασκόπηση - ομπρέλα Ελλήνων επιστημόνων. Εξηγεί στο iatronet.gr ο καθηγητής Κ. Τσιλίδης
Τρίτη, 14 Ιανουαρίου 2025, 10:30
Χρήσιμα tips για καλύτερη φυσική κατάσταση και υγείαΑναβαθμίστε την ποιότητα της φυσικής σας κατάστασης εφαρμόζοντας τις απλές συμβουλές και έξυπνα tips από τους ειδικούς στον κλάδο της υγείας.
Πέμπτη, 09 Ιανουαρίου 2025, 18:27
Μακροζωία: Η καλή φόρμα μετρά περισσότερο από το σωματικό βάρος [μελέτη]Τι έδειξε η μεγαλύτερη έως σήμερα μελέτη για τη σωματική φόρμα, το βάρος και τη μακροζωία.
Πέμπτη, 02 Ιανουαρίου 2025, 19:39
Σύντομο ερωτηματολόγιο δίνει πληροφορίες για τον κίνδυνο εμφάνισης 19 χρόνων νόσων'Οσοι ανέφεραν το υψηλότερο επίπεδο σωματικής δραστηριότητας είχαν σημαντικά χαμηλότερες πιθανότητες για χρόνιες νόσους.