Δευτέρα, 30 Δεκεμβρίου 2024, 19:30
Πώς θα χάσετε τα κιλά των εορτών [μελέτη]Πρόσφατη μετα-ανάλυση 116 κλινικών δοκιμών με 7.000 ενηλίκους οι οποίοι ήταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι έδωσε νέα στοιχεία για τη δύναμη της άσκησης.
Δευτέρα, 30 Δεκεμβρίου 2024, 17:35
Θλίψη στον ελληνικό αθλητισμό: Πέθανε η 34χρονη βολεϊμπολίστρια Μαργαρίτα ΟικονομοπούλουΗ 34χρονη βολεϊμπολίστρια βρισκόταν για διακοπές στην Ταϊλάνδη και πριν μπει στο αεροπλάνο για την επιστροφή της κατέρρευσε.
Τετάρτη, 18 Δεκεμβρίου 2024, 11:32
Τα ομαδικά αθλήματα βελτιώνουν τις εκτελεστικές λειτουργίες των παιδιών [μελέτη]Παιδιά σε ομάδες ποδοσφαίρου ή βόλεϊ είχαν καλύτερη επίδοση σε τεστ εκτελεστικών λειτουργιών έναντι παιδιών που δεν αθλούνταν.
Τρίτη, 10 Δεκεμβρίου 2024, 14:39
Ποια άσκηση 3 φορές την εβδομάδα καθυστερεί τη γήρανση [μελέτη]Αφαιρεί 8 χρόνια βιολογικής γήρανσης.
Παρασκευή, 22 Νοεμβρίου 2024, 15:17
Η βύθιση σε ζεστό ή κρύο νερό είναι πιο αποτελεσματική για τη βέλτιστη επίδοση στην άσκηση;Τι έδειξε νέα έρευνα σε συμμετέχοντες που ασκούνταν, για την ανάρρωση της μυϊκής βλάβης.
Παρασκευή, 15 Νοεμβρίου 2024, 14:21
Είστε πάνω από 40; Ασκηθείτε περισσότερο και κερδίστε 5 επιπλέον χρόνιαTι έδειξε νέα έρευνα από την Αυστραλία σχετικά με τη σωματική δραστηριότητα και την αύξηση του προσδόκιμου ζωής.
Τρίτη, 12 Νοεμβρίου 2024, 15:55
Ακόμα και λίγη άσκηση μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής [μελέτη]Τα ευρήματα καθιστούν σαφές ότι δεν χρειάζεται να αρχίσει κάποιος να τρέχει Μαραθώνιο για να βοηθηθεί στην πρόληψη της κολπικής μαρμαρυγής και σε άλλες μορφές καρδιακής νόσου.
Δευτέρα, 11 Νοεμβρίου 2024, 17:53
Δύο χρυσά μετάλλια για το Πανεπιστήμιο Αθηνών στον Πανεπιστημιακό Αγώνα Δρόμου1η θέση στις γυναίκες με τη φοιτήτρια του Τμήματος Ψυχολογίας Εμμανουέλα Πλάκα και διάκριση με την 1η θέση στην κατηγορία ανδρών 60-64 με τον Γιάννη Ρουσσάκη, Επίκουρο Καθηγητή στο Παιδαγωγικό Τμήμα Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης.
Σάββατο, 09 Νοεμβρίου 2024, 08:00
Μαραθώνιος: Προστατευτική η άθληση αντοχής για τις γυναίκες [ελληνική μελέτη]Διαφορετικό αθηρωματικό προφίλ στις γυναίκες αθλήτριες αντοχής σε σχέση με τους άνδρες, που παρουσιάζουν ασβεστώσεις στα αγγεία. Εξηγεί στο iatronet.gr ο Ε. Παπαθεοδώρου που εκπόνησε την πρώτη μεγάλη μελέτη σε γυναίκες
Παρασκευή, 08 Νοεμβρίου 2024, 12:52
Ολοκληρώθηκαν οι Πανελλήνιοι Αγώνες Kayaking Special Olympics 2024Συνολικά 70 αθλητές και αθλήτριες από τα προπονητικά προγράμματα Αττικής, Θεσσαλονίκης, Καστοριάς, Χαλκίδας, και Χανίων, καθώς και 6 αθλητές από τα Special Olympics της Λιθουανίας, αγωνίστηκαν στα 200 μ., μονό, διπλό και σε μεικτές ομάδες αθλητών με και χωρίς νοητική αναπηρία (unified teams).