![Η άσκηση με βάρη βελτιώνει το άγχος και την κατάθλιψη των ηλικιωμένων [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/124164-weights501280.jpg)
Πέμπτη, 11 Απριλίου 2024, 17:51
Η άσκηση με βάρη βελτιώνει το άγχος και την κατάθλιψη των ηλικιωμένων [μελέτη]Η άσκηση με αντιστάσεις έχει φανεί πως είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μη φαρμακευτικές στρατηγικές για υγιή γήρανση.
![Λιγότερο άγχος έχουν μικρά παιδιά που ζουν κοντά σε χώρους πρασίνου [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/124143-child0green.jpg)
Πέμπτη, 11 Απριλίου 2024, 11:13
Λιγότερο άγχος έχουν μικρά παιδιά που ζουν κοντά σε χώρους πρασίνου [μελέτη]Υψηλότερα επίπεδα χώρων πρασίνου σε απόσταση έως και ενός χιλιομέτρου από το σπίτι ενός παιδιού συνδέονταν με χαμηλότερα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης σε ηλικίες από δύο έως πέντε ετών.
![Η γενετική προδιάθεση στο στρες συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/123864-anxiousman241280.jpg)
Παρασκευή, 29 Μαρτίου 2024, 19:39
Η γενετική προδιάθεση στο στρες συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής [μελέτη]Τα υψηλά σκορ γενετικής προδιάθεσης στο στρες επίσης έκαναν πιο πιθανό για τους ανθρώπους να έχουν άγχος και κατάθλιψη.
![Το στρες κάνει κάποιον να νιώθει και να φαίνεται μεγαλύτερος [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/123300-stressman51280.jpg)
Τρίτη, 05 Μαρτίου 2024, 17:42
Το στρες κάνει κάποιον να νιώθει και να φαίνεται μεγαλύτερος [μελέτη]Νεαρότεροι ενήλικες νιώθουν και φαίνονται μεγαλύτεροι τις ημέρες που έχουν στρες, έδειξε νέα έρευνα.
![Η άσκηση με αντιστάσεις είναι πιθανό να αντιμετωπίζει συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/122690-resistance1280.jpg)
Παρασκευή, 09 Φεβρουαρίου 2024, 14:24
Η άσκηση με αντιστάσεις είναι πιθανό να αντιμετωπίζει συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης [μελέτη]Οι ερευνητές δήλωσαν ότι υπάρχουν ''συναρπαστικές ενδείξεις'' ότι η άσκηση με αντιστάσεις μπορεί πιθανόν να είναι προσβάσιμη εναλλακτική επιλογή στη βελτίωση του άγχους και της κατάθλιψης.
Τετάρτη, 07 Φεβρουαρίου 2024, 20:49
Ανακαλύφθηκε νέος μηχανισμός ''σώματος- μυαλού'' που συνδέεται με τις ψυχικές νόσους λόγω στρεςΤο στρες επηρεάζει τον εγκέφαλο μέσω του ανοσοποιητικού συστήματος.
Πέμπτη, 01 Φεβρουαρίου 2024, 18:00
Γιατί το στρες επιβαρύνει το έντεροΌταν έχουμε άγχος και στρες, το μικροβίωμα του εντέρου μας υποφέρει και αυτό από άγχος.
![Κατάθλιψη και άγχος σε φοιτητές από την κατάχρηση κινητού και έλλειψη φίλων [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/122289-mobilegirl1280.jpg)
Πέμπτη, 25 Ιανουαρίου 2024, 15:30
Κατάθλιψη και άγχος σε φοιτητές από την κατάχρηση κινητού και έλλειψη φίλων [μελέτη]Πιο επιρρεπείς είναι οι φοιτητές της Ιατρικής. Ποια άλλα συμπτώματα μπορεί να προκαλέσει η προβληματική χρήση.
Πέμπτη, 18 Ιανουαρίου 2024, 14:00
Ο φόβος της απόρριψης και πώς μπορούμε να ξεπεράσουμε το κοινωνικό άγχος που δημιουργείΥπάρχουν πρακτικά βήματα που μπορεί κάποιος να ακολουθήσει για να ξεπεράσει τον φόβο της απόρριψης.
![Το εντερικό μικροβίωμα είναι πιθανό να παίζει ρόλο στη διαταραχή κοινωνικού άγχους [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/121700-socialanxiety.jpg)
Παρασκευή, 29 Δεκεμβρίου 2023, 17:14
Το εντερικό μικροβίωμα είναι πιθανό να παίζει ρόλο στη διαταραχή κοινωνικού άγχους [μελέτη]Ερευνητές ανακάλυψαν ότι όταν μικρόβια από το έντερο ανθρώπων με τη διαταραχή μεταμοσχευτούν σε ποντικούς, τότε τα ζώα έχουν αυξημένη απόκριση στον κοινωνικό φόβο.
18 Απριλίου - Ευρωπαϊκή Ημέρα Δικαιωμάτων των Ασθενών
Ενώσεις Ασθενών: Ανάληψη δράσης για άμεση και ισότιμη πρόσβαση σε καινοτόμες θεραπείες
Ογκολογία το 2024: Οι τάσεις των κλινικών δοκιμών παγκοσμίως
Ασκήσεις για να κρατάτε σε φόρμα τον εγκέφαλο