Ειδήσεις

Τετάρτη, 24 Σεπτεμβρίου 2025, 18:00

Ποιότητα ύπνου και θερμοκρασία περιβάλλοντος

Η ιδανική θερμοκρασία του δωματίου φαίνεται να κυμαίνεται στους 20 - 25°C.

Τρίτη, 02 Σεπτεμβρίου 2025, 19:00

Ύπνος σαν παραμύθι: Οδηγός για γονείς που δεν θέλουν ξενύχτια

Σβήστε τα έντονα φώτα, βάλτε απαλή μουσική ή ήχους φύσης.

Δευτέρα, 25 Αυγούστου 2025, 11:00

Ποιότητα ύπνου σε ασθενείς με γλαύκωμα και καταρράκτη - Ελληνική μελέτη

Ποιες από τις δύο ομάδες αντιμετωπίζουν τα μεγαλύτερα προβλήματα, σύμφωνα με την επιστημονική ομάδα.

Δευτέρα, 18 Αυγούστου 2025, 17:10

'Ογκος στον εγκέφαλο: Θεραπεία με πάγωμα των κυττάρων

Το γλοιοβλάστωμα είναι η πιο συχνή και επιθετική μορφή όγκου του εγκεφάλου στην ενήλικη ζωή.

Πέμπτη, 14 Αυγούστου 2025, 15:30

"Κοινωνική άπνοια": Όταν τα πάρτι του Σαββατοκύριακου διαταράσσουν τον ύπνο

Ο τακτικός ρυθμός ύπνου ως προστασία.

Τρίτη, 29 Ιουλίου 2025, 12:39

Πώς σχετίζεται ο ύπνος με 172 νόσους

Η έρευνα, του Peking University και Army Medical University, υπογράμμισε τη σταθερότητα του ύπνου ως σημαντικό παράγοντα για τον κίνδυνο εμφάνισης νόσων.

Πέμπτη, 24 Ιουλίου 2025, 10:15

Ύπνος και ζέστη: Πώς να κοιμηθείτε καλύτερα

Τι να αποφύγετε λίγο πριν την ώρα του ύπνου.

Τετάρτη, 09 Ιουλίου 2025, 19:00

Χρειάζονται οι γυναίκες περισσότερο ύπνο από τους άνδρες;

Φαίνεται πως οι γυναίκες μπορεί να έχουν ελαφρώς μεγαλύτερη ανάγκη για ύπνο σε σύγκριση με τους άνδρες.

Πέμπτη, 12 Ιουνίου 2025, 04:55

Sleep Care: Καινοτόμο εργαλείο Έλληνα ερευνητή ανιχνεύει τις διαταραχές ύπνου

Ο χρήστης εισάγει ένα κείμενο και ο αλγόριθμος ανιχνεύει πιθανές διαταραχές, κατατάσσοντάς τις σε 4 κατηγορίες. Ο επ.καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Linkoln, Χ. Φραντζίδης, εξηγεί στο iatronet.gr.

Πέμπτη, 05 Ιουνίου 2025, 17:44

Καθυστερείτε να πάτε για ύπνο; Ποια χαρακτηριστικά προσωπικότητας μπορεί να έχετε

Η αναβλητικότητα πριν τον ύπνο συσχετίστηκε με υψηλότερο νευρωτισμό και χαμηλότερη ευσυνειδησία και εξωστρέφεια.

Ειδήσεις - Νέα