Επιστήμη & Ζωή

Παρασκευή, 08 Δεκεμβρίου 2023, 16:12

Μπορεί να προκληθεί διάσειση από το μπαλάκι του τένις;

Οι άνθρωποι ήταν πιο πιθανό να υποστούν τραυματισμό στο κεφάλι από μπάλα τένις που χτυπούσε στο πλάι του κεφαλιού έναντι του μετώπου ή του πάνω μέρους του.

Τρίτη, 05 Δεκεμβρίου 2023, 19:12

Εντός Δεκεμβρίου ανοίγει ξανά το Χιονοδρομικό Κέντρο Παρνασσού

Στο πλαίσιο της ανάπτυξης του Χιονοδρομικού, η Εταιρεία Ακινήτων Δημοσίου, σε συνεργασία με τους αρμόδιους φορείς, εξετάζει την επέκταση του Χιονοδρομικού και ετοιμάζει την επόμενη μέρα του Κέντρου.

Τρίτη, 05 Δεκεμβρίου 2023, 19:03

Εντός Δεκεμβρίου ανοίγει ξανά το Χιονοδρομικό Κέντρο Παρνασσού

Πέμπτη, 30 Νοεμβρίου 2023, 12:24

Η άσκηση βελτιώνει τη γνωστική υγεία ανθρώπων με σύνδρομο Down

Πέρα από τις θετικές επιδράσεις στη σωματική υγεία, το περπάτημα μπορεί να οδηγήσει σε βελτίωση της επεξεργασίας πληροφοριών και της προσοχής έπειτα από μόλις οκτώ εβδομάδες.

Δευτέρα, 27 Νοεμβρίου 2023, 12:59

Πότε η άσκηση το Σαββατοκύριακο προσφέρει παρόμοια οφέλη με την καθημερινή [μελέτη]

Η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο JAMA, παρακολούθησε 90.000 ανθρώπους και έξειξε ότι η μέτρια έως έντονη δραστηριότητα για 1-2 ημέρες την εβδομάδα προσφέρει παρόμοια καρδιαγγειακά οφέλη με παρόμοια ποσότητα άσκησης που κατανέμεται στην εβδομάδα.

Παρασκευή, 24 Νοεμβρίου 2023, 19:03

Η άσκηση εξουδετερώνει την επίπτωση της έλλειψης ύπνου και της υποξίας [μελέτη]

Η μελέτη, του University of Portsmouth, διαπίστωσε ότι η γνωστική απόδοση βελτιώνεται κατά τη διάρκεια μιας περιόδου άσκησης μέτριας έντασης, ανεξάρτητα από την κατάσταση ύπνου ή τα επίπεδα οξυγόνου ενός ατόμου.

Παρασκευή, 24 Νοεμβρίου 2023, 14:00

Πώς βοηθά η άσκηση πιλάτες άτομα με εγκεφαλικά επεισόδια

Τι έδειξε μελέτη στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης. Η επίδραση της άσκησης υψηλής έντασης σε δύναμη, αντοχή, ισορροπία, λειτουργικότητα, εύρος κίνησης.

Πέμπτη, 16 Νοεμβρίου 2023, 20:38

Άσκηση: Η HIIT στο νερό ενισχύει τη φόρμα ανθρώπων που δυσκολεύονται να ασκηθούν στη στεριά

Η υδάτινη HIIT (AHIIT) μπορεί να συμβάλλει στη βελτίωση της ικανότητας άσκησης σε ενήλικες με χρόνιες νόσους και ερευνητές τη βρίσκουν το ίδιο ωφέλιμη με αυτήν στη στεριά.

Δευτέρα, 13 Νοεμβρίου 2023, 18:35

Οποιαδήποτε δραστηριότητα είναι καλύτερη για την καρδιά από την καθιστική ζωή [μελέτη]

Η έρευνα έδειξε ότι τα μεγαλύτερα οφέλη στην υγεία της καρδιάς προέρχονταν από τον χρόνο που περνούσε κάποιος σε μέτρια η έντονη δραστηριότητα, που ακολουθούνταν από πιο ελαφρά δραστηριότητα, ορθοστασία και στη συνέχεια ύπνο.

Πέμπτη, 02 Νοεμβρίου 2023, 14:15

Η επιβράδυνση της σωματικής δραστηριότητας στην εφηβεία δεν προκαλείται από τον τρόπο ζωής [μελέτη]

Eνεργειακές απαιτήσεις στο σώμα καθώς μεγαλώνει και ωριμάζει σεξουαλικά.