Επιστήμη & Ζωή

Παρασκευή, 10 Δεκεμβρίου 2021

ανάλυση έδειξε ότι άνθρωποι που ασκούνταν τακτικά είχαν χαμηλότερο κίνδυνο  εμφάνισης πνευμονίας και θανάτου από αυτήν σε σχέση με όσους ήταν λιγότερο ενεργοί ή αδρανείς.

Τετάρτη, 01 Δεκεμβρίου 2021

Οι ερευνητές δήλωσαν ότι το συμπλήρωμα θα προορίζεται μόνο για ασθενείς με περιορισμένη κίνηση που τους εμποδίζει να γυμνάζονται σε ένταση που χρειάζεται για να αποκομίσουν οφέλη και δεν προορίζεται για το ευρύ κοινό.

Πέμπτη, 25 Νοεμβρίου 2021

«Επόμενη στάση, προετοιμασία στο Ντουμπάι σε δύο εβδομάδες από τώρα και μετά ανυπομονώ για την Αυστραλία» αναφέρει στην ανάρτησή του ο Τσιτσιπάς.

Τετάρτη, 17 Νοεμβρίου 2021

Η άσκηση είναι γνωστό πως μειώνει τη χρόνια φλεγμονή, που με τη σειρά της προκαλεί νόσους όπως καρκίνο, αρθρίτιδα και καρδιοπάθεια, αλλά λίγα είναι γνωστά για το πώς το κάνει.

Τετάρτη, 10 Νοεμβρίου 2021

Οσο πιο έντονα ασκούνταν οι συμμετέχοντες σε έρευνα, τόσο βελτιώνονταν τα συμπτώματα άγχους.

Παρασκευή, 22 Οκτωβρίου 2021

Αμερικανική έρευνα έδειξε ότι αν οι Αμερικανοί έκαναν 5 ώρες μέτριας έντασης άσκηση την εβδομάδα- όπως συνιστάται -περισσότερα από 46.000 περιστατικά καρκίνου θα είχαν αποφευχθεί σε ετήσια βάση.

Τρίτη, 19 Οκτωβρίου 2021

Συγκριτικά με τους ανθρώπους που ακολουθούν καθιστική ζωή, ο οργανισμός εκείνων που αθλούνται τακτικά και εντατικά έχει μεγαλύτερες ανάγκες σε πρωτεΐνη.

Παρασκευή, 17 Σεπτεμβρίου 2021

Η πρώτη του είδους της έρευνα, αποκαλύπτει την αιτιατή σχέση μεταξύ κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών και άσκησης με την ευτυχία.

Δευτέρα, 16 Αυγούστου 2021

Νέα έρευνα έδειξε ότι η τακτική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο θανάτου άσχετα από την έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση και αυτή γενικά αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου άσχετα από την τακτική άσκηση.

Τρίτη, 10 Αυγούστου 2021

Μια νέα μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα ότι το να είσαι πιο ενεργός και να περνάς λιγότερο χρόνο μπροστά στην τηλεόραση συνδέεται και με χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης αποφρακτικής άπνοιας ύπνου.