Η διπολική διαταραχή, γνωστή και ως μανιοκατάθλιψη, αποτελεί ψυχική νόσο η οποία ενδεχομένως προκαλείται από χημική ανισορροπία στον εγκέφαλο.

Ενώ η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της διπολικής διαταραχής, η Αμερικανική Εταιρία Οικογενειακών Ιατρών προσφέρει τις παρακάτω επιπρόσθετες συμβουλές:

  • Αναζητήστε πληροφορίες σχετικά με την πάθηση και μοιραστείτε τες με τα μέλη της οικογένειάς σας.
  • Καθορίστε ένα καθημερινό πρόγραμμα για ύπνο και αφύπνιση, φαγητό και άσκηση.
  • Να ακολουθείτε πάτα την αγωγή, όπως έχει συνταγογραφηθεί από τον γιατρό σας.
  • Αποφύγετε την καφεΐνη και τα φάρμακα για το κρυολόγημα, τις αλλεργίες και τον πόνο.
  • Πάντα να μιλάτε στον γιατρό σας πριν καταναλώσετε αλκοόλ ή πάρετε κάποιο άλλο φάρμακο.
  • Περιορίστε το στρες.
  • Μιλήστε στον γιατρό σας όταν αρχίζετε να προσέχετε αλλαγές στη συμπεριφορά σας ή συμπώματα της διπολικής διαταραχής.
  • Βρείτε μια ομάδα στήριξης.

Πηγές: Αμερικανική Εταιρία Οικογενειακών Ιατρών