Κρυολόγημα

Ιώσεις και γρίπη στα παιδιά: Τρόποι προφύλαξης

Πώς μπορούμε να προφυλάξουμε το παιδί μας από τις συχνές ιώσεις; Και αν αρρωστήσουν με γρίπη τι πρέπει να κάνουμε;

• Πώς να αντιμετωπίσετε το βήχα στα μικρά παιδιά
  Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί απλά και σωστά ο επίμονος βήχας στα παιδιά χωρίς να καταφεύγουμε με το παραμικρό στο γιατρό; Δείτε τι μπορείτε να κάνετε.
• Χρόνιος βήχας στα παιδιά
  Ασθμα, παλινδρόμηση, λοιμώξεις και άλλα αίτια μπορούν να κρύβονται πίσω από το χρόνιο βήχα στα παιδιά.

Πονόλαιμος: Πού οφείλεται και τι μπορώ να κάνω για να ανακουφιστώ

Ο ερεθισμός, ο πόνος ή η δυσκολία στην κατάποση που τον συνοδεύουν, είναι πηγή δυσφορίας και αφαιρεί απλές χαρές της ζωής. Πώς θα ανακάμψετε.

• Πώς αντιμετωπίζουμε ένα κρυολόγημα;
  Ελάχιστοι από εμάς καταφέρνουμε να μην πάθουμε τουλάχιστον δυο φορές τον χρόνο κρυολόγημα. Αυτό σημαίνει ταλαιπωρία και προβλήματα που για να τα αποφύγουμε πρέπει να αλλάξουμε λίγο την καθημερινότητα μας.
• Πονάει ο λαιμός μου: Τι να κάνω;
  Τι μπορούμε να κάνουμε όταν πονάει ο λαιμός μας; Η απάντηση είναι πιο απλή από αυτό που περιμένατε…
• 5 tips για ξέγνοιαστο και υγιή χειμώνα
  Για την αποφυγή ή την άμεση αντιμετώπιση συμπτωμάτων κρυολογήματος, ορισμένα tips μπορούν να φανούν ιδιαίτερα χρήσιμα!
• Πώς να μην κολλήσουμε όταν όλοι είναι κρυωμένοι
  Ναι, είναι η εποχή των αλλεπάλληλων κρυολογημάτων. Αλλά εμείς θα βάλουμε τα δυνατά μας να μείνουμε υγιείς!
• Οι πρώτες φθινοπωρινές ιώσεις: Ποια είναι τα συμπτώματα
  Οι πιο συχνές λοιμώξεις που ταλαιπωρούν τα παιδιά το φθινόπωρο είναι το κοινό κρυολόγημα, η φαρυγγίτιδα, η λαρυγγίτιδα, η ωτίτιδα, η αμυγδαλίτιδα και η ιγμορίτιδα. Πώς εμφανίζονται.
• Ποια "όπλα’’ εμποδίζουν το κρυολόγημα και τη γρίπη
  Yπάρχουν πολλοί τρόποι για να ενισχύσετε τις άμυνες του οργανισμού σας απέναντι σε ιούς. Τι να προσέχουμε.
• Τα γιατροσόφια κατά των ιώσεων στο μικροσκόπιο
  Τι δείχνουν οι έρευνες για την αποτελεσματικότητα του τσαγιού, του μελιού και της σούπας στο κρυολόγημα και στη γρίπη;
• Κρυολόγημα: Μέτρα προφύλαξης
  Με ποιο τρόπο μειώνουμε τις πιθανότητες να εμφανίσουμε κρυολόγημα; Απλές συμβουλές προστασίας.
• Γρίπη ή κρυολόγημα: Πώς τα διαχωρίζουμε
  Ποιος είναι ο απλός κανόνας που μας βοηθά να ξεχωρίσουμε αν πάσχουμε από γρίπη ή κρυολόγημα. Παράγοντες κινδύνου για μετάδοση.
• Φθινοπωρινή άμυνα κατά της γρίπης: Αυτά είναι τα όπλα!
  Η εποχή της γρίπης δεν είναι πολύ μακριά, και η πρόληψη με εμβολιασμό όλων των υποτύπων, μεταξύ των οποίων η γρίπη των χοίρων, πρέπει να είναι στα φθινοπωρινά μας πλάνα.
• Μπορεί να κρυώσω αν περπατάω ξυπόλητος;
  Πόση αλήθεια κρύβει η δοξασία ότι αν περπατάμε ξυπόλητοι μπορούμε να κρυώσουμε; Πώς συνδέεται το κρύο δάπεδο με το κρυολόγημα;
• Παραδοσιακές "συνταγές" για τις ιώσεις του χειμώνα
  Πονόλαιμος, μπούκωμα και υψηλός πυρετός κάνουν τη ζωή μαρτύριο σε όσους αρρωστήσουν με ίωση. Πώς την προλαμβάνουμε και ποιες παραδοσιακές πρακτικές μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αν αρρωστήσουμε.
• Κρυολόγημα: Καταπολεμήστε το με 7 φυσικούς τρόπους
  Η ανάπαυση, τα ζεστά ροφήματα και το ζεστό ντους είναι ορισμένοι τρόποι καταπολέμησης του κρυολογήματος. Πώς θα το αντιμετωπίσουμε με φυσικά μέσα;
• 10… περίεργοι τρόποι να γλιτώσετε το κρυολόγημα
  Μπορεί η…βότκα, το μασάζ και ένα στυλό να μας προστατεύσουν από τη γρίπη και το κρυολόγημα; 10 παράξενοι τρόποι προστασίας του οργανισμού.
• Πονόλαιμος: 10 συμβουλές για άμεση ανακούφιση
  Δείτε ποια 'φάρμακα' που έχετε στο σπίτι μπορούν να ανακουφίσουν τον πονόλαιμο που σας ταλαιπωρεί λόγω κρυολογήματος ή καταπόνησης των φωνητικών χορδών.
• Πώς θα προστατευτείτε από το κρυολόγημα και τις λοιμώξεις του φθινοπώρου
  Το φθινόπωρο με τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας και το συνωστισμό σε κλειστούς χώρους ευνοεί το κρυολόγημα. Ποια μέτρα πρόληψης πρέπει να ακολουθούμε.
• Κοινό κρυολόγημα και πρόληψη
  Η κλινική εικόνα της νόσου χαρακτηρίζεται από καταρροή, ρινική απόφραξη, βήχα, πταρμό, ελαφρύ πονοκέφαλο, κακουχία, και σε μερικές περιπτώσεις συνοδεύεται από χαμηλό πυρετό.
• Κρυολόγημα και εποχιακές ιώσεις: Oι "απειλές" της υγείας το χειμώνα
  Οι συνεχείς εναλλαγές της θερμοκρασίας, από τις οποίες χαρακτηρίζεται το φθινόπωρο, είναι η κύρια αιτία εμφάνισης μιας ίωσης. Πώς αντιμετωπίζεται;
• 1. Κρυολόγημα: Συμπτώματα και επιπλοκές
  Το κοινό κρυολόγημα είναι ο τυπικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγραφεί μια ιογενής λοίμωξη της ανώτερης αναπνευστικής οδού. Είναι ήπιο με απότομη έναρξη και βραχεία πορεία, αυτοπεριοριζόμενο και σπάνια προκαλεί σοβαρές επιπλοκές.
• 2. Η φαρμακευτική αντιμετώπιση του κρυολογήματος
  Δεν υπάρχει φάρμακο για τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος αλλά οι προσπάθειες αντιμετώπισης εστιάζονται στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Επομένως, ο ρόλος του φαρμακοποιού είναι να επιλέξει την κατάλληλη θεραπεία βάσει των συμπτωμάτων του ασθενή.
• 3. Πώς να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα
  Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα.

Η σωστή διατροφή για καλύτερο ανοσοποιητικό

Με τις κατάλληλες αλλαγές στη διατροφή σας μπορείτε να ενισχύσετε τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και να θωρακίσετε τον οργανισμό σας κατά των ιώσεων.

• Ιώσεις: Αντιμετώπιση από τα πρώτα συμπτώματα
  Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε ιώσεις και κρυολογήματα με τη διατροφή, όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα.
• Βότανα στη μάχη κατά του κρυολογήματος
  Ποιες φυτικές ουσίες και βότανα δρουν αποτελεσματικά στα ενοχλητικά συμπτώματα της γρίπης και του κοινού κρυολογήματος.
• Τρόφιμα - ′ασπίδες′ κατά των ιώσεων
  Καλύτερη επένδυση για την ενίσχυση της ανοσίας αποτελεί μια ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία τροφών, καθώς η έλλειψη απαραίτητων θρεπτικών συστατικών εμποδίζει το ανοσοποιητικό σύστημα να φτάσει στο μέγιστο της απόδοσής του.
• 7 τρόφιμα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
  Επειδή η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία, ενισχύοντας τη φυσική άμυνα του οργανισμού μας μέσω σωστών διατροφικών επιλογών μπορούμε να αντεπεξέλθουμε καλύτερα στις ‘απειλές’ του χειμώνα.
• Φρούτα: ′Ασπίδα′ κατά των ιώσεων
  Τα φρούτα δεν είναι απαραίτητα μόνο για την πρόληψη χρόνιων ασθενειών, αντίθετα μπορούν να αποτελέσουν ένα πολύ σημαντικό όπλο στην καθημερινότητά μας ιδιαίτερα τώρα το χειμώνα ενάντια στα κρυολογήματα!
• Ποιες τροφές ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού
  Επειδή η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία, ενισχύοντας τη φυσική άμυνα του οργανισμού μας μέσω σωστών διατροφικών επιλογών μπορούμε να αντεπεξέλθουμε καλύτερα στις 'απειλές' του χειμώνα.
• Ποιες τροφές προστατεύουν από το κρυολόγημα και τη γρίπη
  Μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε φρούτα, λαχανικά, ολικής αλέσεως και σιτηρά, και χαμηλής περιεκτικότητας σε απλά σάκχαρα και λιπαρά, βοηθά να ενισχύσεται το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
• Η παχυσαρκία παράγοντας κινδύνου για εμφάνιση ίωσης
  Η παχυσαρκία μπορεί να περιορίζει τη δυνατότητα του ανθρωπίνου σώματος να αναπτύξει ανοσία στους ιούς influenza, ειδικότερα στις δευτερεύουσες λοιμώξεις, εμποδίζοντας το ανοσολογικό σύστημα να θυμάται πώς αντιμετώπισε την πρώτη λοίμωξη, σύμφωνα με μελέτη του πανεπιστημίου της North Carolina.
• 5 συμβουλές για να θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
  Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
• Διατροφή κατά των ιώσεων
  Ένα υγιές και δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα είναι αυτό που προστατεύει και θωρακίζει τον ανθρώπινο οργανισμό από τις ιικές απειλές.
• Ποια διατροφή προστατεύει από τις ιώσεις
  Ένα υγιές και δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα είναι αυτό που προστατεύει και θωρακίζει τον ανθρώπινο οργανισμό από τις ιικές απειλές.
• Θωρακιστείτε διατροφικά ενάντια στη νέα γρίπη
  Το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε, πέρα από το να φροντίζουμε την υγεία μας και να τηρούμε τους κανόνες υγιεινής, είναι να προσθέσουμε ορισμένες τροφές στο διαιτολόγιό μας οι οποίες θα θωρακίσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα ενάντια στη νέα αυτή μορφή γρίπης.
• Θωρακίστε τον οργανισμό σας από τη νέα γρίπη
  Ένα πολύ σημαντικό πρώτο βήμα για να προστατευτούμε από μία τέτοια νόσο είναι να 'οχυρώσουμε' τον οργανισμό μας όσο το δυνατόν καλύτερα, πάντα με σύμμαχο τη σωστή διατροφή.
• Η πρόπολη ως φυσικό αντιμικροβιακό
  Με μια πιο ενδελεχή ματιά σε μια κυψέλη, εύκολα θα διαπιστώναμε πως οι μέλισσες χρησιμοποιούν μια ιδιαίτερη ουσία υπό μορφή επικάλυψης, σαν γενική μορφή προστασίας. Η ουσία αυτή λέγεται πρόπολη.

Κοινό κρυολόγημα: Όλα για τις αιτίες, τα συμπτώματα και τους τρόπους αντιμετώπισης

Το κοινό κρυολόγημα γενικά ενέχει ρινόρροια, ρινική συμφόρηση και φτάρνισμα. Μπορεί επίσης να έχετε πονόλαιμο, βήχα, πονοκέφαλο ή άλλα συμπτώματα. Πάνω από 200 ιοί μπορούν να προκαλέσουν κρυολόγημα.

• Πώς να προστατευτείτε από τις λοιμώξεις του αναπνευστικού
  Οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος είναι συνήθεις κατά την περίοδο του φθινοπώρου και του χειμώνα.
• Τι είναι το κοινό κρυολόγημα;
  Είναι πολύ συχνό νόσημα ιδιάιτερα κατά τους κρύους χειμερινούς μήνες. Είναι λοίμωξη που υποχωρεί σε σύντομο χρονικό διάστημα.
• Φαρυγγίτιδα: Συμπτώματα και διάγνωση
  Οι περισσότερες περιπτώσεις οξείας φαρυγγίτιδος παρουσιάζονται ως μέρος του κοινού κρυολογήματος. Τα αίτια που προκαλούν το κρυολόγημα προκαλούν και την φαρυγγίτιδα.
• Ποια είναι τα είδη των λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος
  Υπάρχει μεγάλος αριθμός λοιμώξεων που οφείλονται σε ποικίλους αιτιολογικούς παράγοντες και εντοπίζονται σε διάφορα σημεία αναπνευστικού συστήματος.
• Οι χειμερινές επιδημίες κρυολογημάτων
  Το κοινό κρυολόγημα αποτελεί την πιο συχνή μορφή λοίμωξης του αναπνευστικού συστήματος και είναι αυτό που μαζί με τη γρίπη δημιουργούν τις χειμερινές επιδημίες κρυολογημάτων.

Πώς να τρεφόμαστε όταν είμαστε άρρωστοι

Το κρυολόγημα, η γρίπη, η φαρυγγίτιδα, η λαρυγγίτιδα και η γαστρεντερίτιδα είναι συχνές νόσοι του χειμώνα. Πώς μπορούμε να τις ξεπεράσουμε ευκολότερα με τη διατροφή;

Τι μπορεί να φταίει για την καταρροή της μύτης

Η λοίμωξη στη ρινική κοιλότητα και τους κόλπους αποτελεί συχνή αιτία της μύτης που τρέχει. Άλλες κοινές αιτίες περιλαμβάνουν το κοινό κρυολόγημα, τη γρίπη και την ιγμορίτιδα. Τι συμβαίνει στην περίπτωση τραυματισμού στο κεφάλι;

Κοινό κρυολόγημα

Το ονομάζουμε έτσι γιατί εμφανίζεται συχνά κυρίως την χειμερινή εποχή, τις περισσότερες φορές χωρίς περαιτέρω επιπλοκές αλλά σε μεγάλα τμήματα του πληθυσμού.

10 τροφές που βοηθούν να ξεπεράσετε το κρυολόγημα

Γρανίτες, σκόρδο, μπανάνα, κοτόσουπα, είναι ορισμένες από τις τροφές που βοηθούν να συνέλθετε από το κρυολόγημα. Επιλέξτε τις και γίνετε πιο γρήγορα καλά!

Άθληση και κρυολόγημα: Προσοχή στη μυοκαρδίτιδα

Συχνά η μυοκαρδίτιδα δημιουργείται όταν ένας άνθρωπος αθλείται πρόωρα μετά από μια λοίμωξη. Τι συμβαίνει στην περίπτωση των αθλητών και πώς μπορούν να αποφύγουν τη μυοκαρδίτιδα;