Αποκατάσταση της διάστασης του ορθού κοιλιακού στο reformer μετά την εγκυμοσύνη

Ημερομηνία δημοσίευσης: Παρασκευή, 31 Ιανουαρίου 2020
Προβολή
Η άσκηση επιτρέπεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αρκεί να είναι διασκεδαστική, ευχάριστη και σε καμία περίπτωση έντονη.

Μετά από την εγκυμοσύνη, η αποκατάσταση πρέπει να γίνεται σταδιακά, καθώς οι μορφολογικές αλλαγές συνεχίζονται για τις επόμενες 4 με 6 εβδομάδες.

Πολλές φορές, οι γυναίκες εμφανίζουν το φαινόμενο της διάστασης του ορθού κοιλιακού, οσφυαλγία, υιοθέτηση μιας πιο κυφωτικής στάσης, ακόμα και ακράτεια.

Με το clinical Pilates, στοχεύουμε στη μείωση πόνου, σε μια πιο σωστή στάση σώματος και στην επανεκπαίδευση των μυών του πυρήνα, επιδιώκοντας μια πιο λειτουργική καθημερινότητα.

Τέλος, η φυσικοθεραπεία έχει εξαιρετικό αποτέλεσμα όσον αφορά την ακράτεια, ενδυναμώνοντας και σταθεροποιώντας τους μυς του πυελικού εδάφους.

Menu
© iatronet.gr 1999-2019  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   minfin.gr   antagonistikotita.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε στο πλαίσιο του ΕΠΑΝ ΙΙ και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης
close

Ακολουθήστε το κανάλι μας στο YouTube