Πώς θα τρέξετε χωρίς προβλήματα στο Μαραθώνιο

Ημερομηνία δημοσίευσης: Παρασκευή, 8 Νοεμβρίου 2019
Προβολή
- Μπορώ να τρέξω Μαραθώνιο αν δεν έχω προπονηθεί επαρκώς;
- Να τρέξω αν πριν είχα κάποιους πόνους ή ενοχλήσεις;
- Τι γίνεται αν νιώσω κάποια ενόχληση ή πόνο για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της διαδρομής;
- Πώς αντιμετωπίζω τυχόν κράμπες;
- Τι κάνω μετά;

Στα ερωτήματα αυτά μας απαντά ο φυσικοθεραπευτής και δρομέας μεγάλων αποστάσεων Στέλιος Πετρούτσος προκειμένου να λύσει απορίες των δρομέων που ετοιμάζονται για τη σημαντική αυτή διαδρομή που φέρνει στη χώρα μας χιλιάδες επισκέπτες από διάφορες χώρες.

Menu

Ακολουθήστε μας

Προβολή

Δημοφιλή βίντεο

© iatronet.gr 1999-2019  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   minfin.gr   antagonistikotita.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε στο πλαίσιο του ΕΠΑΝ ΙΙ και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης
close

Ακολουθήστε το κανάλι μας στο YouTube