Χοληστερίνη

Τα καλύτερα σνακ για να ελαττώσετε την χοληστερόλη

Αν η χοληστερόλη σας είναι ανεβασμένη, τότε επιβάλλονται αλλαγές στη διατροφή σας. Έχουμε μερικές τέλειες προτάσεις…

Χοληστερόλη: Ενδιαφέροντα στοιχεία που μπορεί να μη γνωρίζετε

Λιγότερο γνωστά και ενδιαφέροντα στοιχεία για τη χοληστερόλη, από την κληρονομικότητα έως τη διατροφή.

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη χοληστερόλη

Όπως είναι γνωστό, τα κυριότερα λιπίδια του πλάσματος είναι η χοληστερόλη, τα τριγλυκερίδια, τα φωσφολιπίδια και τα λιπαρά οξέα. Η χοληστερόλη αποτελεί δομικό στοιχείο των κυτταρικών μεμβρανών, είναι πρόδρομος ουσία των χολικών αλάτων, των γεννητικών ορμονών και της βιταμίνης D.

«Μποξ» με τη χοληστερόλη: Συμβουλές για «άμυνα» και «επίθεση»

Η αυξημένη χοληστερόλη (ή χοληστερίνη) είναι μια παθολογική κατάσταση χωρίς συμπτώματα. Δεν πονάει, δεν προκαλεί ζαλάδα ή πυρετό, δεν μας κάνει να νιώθουμε αδύναμοι ή νυσταγμένοι. Όμως μπορεί να φράξει τα αγγεία μας σε μεγάλο βαθμό και μελλοντικά να αποτελέσει μία αιτία θανάτου.

Φυτοστερόλες: Αποδεδειγμένα μειώνουν τη χοληστερόλη

Οι φυτοστερόλες αποτελούν συστατικά των τροφίμων που συνδέονται με τα λιπίδια του αίματος και συγκεκριμένα με την μείωση των αυξημένων επιπέδων χοληστερόλης.

Φυτοστερόλες: Τελευταία δεδομένα για τη μείωση της χοληστερόλης

Υπάρχουν τρόφιμα, που είναι σε θέση να μειώνουν ουσιαστικά τη χοληστερόλη στο αίμα.

Δίαιτα και άσκηση κατά της χοληστερίνης

Έχει αποδειχτεί ότι η αύξηση της χοληστερόλης είναι ένας από τους προδιαθεσικούς παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα νόσησης από στεφανιαία νόσο, τη σύγχρονη μάστιγα του 20ου αιώνα.

Καταφθάνει το τέλειο φάρμακο κατά της υψηλής χοληστερίνης

Tο μόνο που μπορεί τώρα να λεχθεί είναι να ευχηθούμε ότι σύντομα θα έχουμε το super φάρμακο κατά της υψηλής χοληστερίνης και γενικότερα της αθηροσκλήρωσης.

Ακόμα μία ‘κακή’ χοληστερίνη

Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι η LDL χοληστερίνη, η επονομαζόμενη κακή, είναι η κυρίως υπεύθυνη μορφή χοληστερίνης για τη δημιουργία της αθηροσκλήρωσης των αρτηριών όταν είναι υψηλή η τιμή της στο αίμα.

Πότε πρέπει να γίνεται η πρώτη εξέταση χοληστερίνης

Όσο πιο γρήγορα μάθουμε ποια είναι τα επίπεδα της χοληστερίνης στο αίμα τόσο πιο εύκολα μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα και να αποφύγουμε τις καταστροφικές συνέπειες.

Τελευταίες συστάσεις για την πρόληψη και αντιμετώπιση της υπερχοληστερολαιμίας

Ένας από τους σημαντικότερους προδιαθεσικούς παράγοντες καρδιαγγειακών νοσημάτων είναι η υπερχοληστερολαιμία, δηλαδή τα αυξημένα επίπεδα ολικής και LDL-χοληστερόλης.

Ο έλεγχος της χοληστερίνης

Η χοληστερόλη ή κοινώς χοληστερίνη είναι μια λιπαρή ουσία απαραίτητη στον οργανισμό, που συμμετέχει στη λειτουργία των κυττάρων και των ορμονών. Όμως η υπερβολική αύξηση της στο αίμα και η εναπόθεσή της στα τοιχώματα των αρτηριών είναι επικίνδυνη, γιατί δημιουργεί αθηρωματοσκλήρυνση.

consume_meat_often

Καταναλώνετε συχνά κρέας;
	Όχι, για οικονομικούς λόγους
	Όχι, για λόγους υγείας
	Αρκετά συχνά
	Πολύ συχνά
	Καθόλου
	Δεν απαντώ
Δείτε τα αποτελέσματα