Τενοντίτιδα -Πιάσιμο -Θλάση

Ιστορικό

Έχω πάει σε 2 ορθοπεδικούς ο πρώτος μου είπε ότι υπάρχει περίπτωση να έχω τενοντίτιδα.Έτσι και έκανα ξαναπήγα και μου έγραψε φυσικοθεραπείες τις οποίες έκανα και είδα κάποια βελτίωση οπότε και υπέθεσα ότι μπορώ σιγά σιγά να ξαναρχίσω γυμναστική αλλά ο πόνος δεν είχε φύγει εντελώς ειδικά όταν πάω το χέρι μου προς τα πίσω πχ σαν να ρίχνω ακόντιο . Αυτό το συνέχισα για έναν χρόνο ώσπου κατάλαβα ότι δεν υποχωρεί με τίποτα και ξαναπήγα σε ορθοπεδικό ο οποίος μου είπε τενοντίτιδα του δικεφάλου μου έγραψε φυσικοθεραπείες τις έκανα δεν είδα αποτέλεσμα καθόλου και ξαναπήγα και μου είπε θλάση ώμου και βραχίονα , trigger points και μου είπε αυτό θα περάσει μόνο του

Ερώτηση

1) Αν έχω τενοντίτιδα υπάρχει περίπτωση να θεραπευτεί από μόνη της με τον καιρό η πάντα θα έχω ενοχλήσεις ? 2) Η φυσικοθεραπεύτρια μου είπε ότι υπάρχει περίπτωση να έχω πιαστεί στο φτερό – ωμοπλάτη ,το πιάσιμο θα υποχωρήσει από μόνο του η χρειάζεται να μου το πατήσει με τα χέρια της γιατί κάπως έτσι κατάλαβα? 3) Είναι δυνατόν αυτό το πιάσιμο που λέει να μετατόπισε τον ώμο προς τα μπρος και να επηρεάζει και αυχένα γιατί και ο αυχένας από την δεξιά πλευρά με πονάει?