Πονος στις αρθρωσεις του σαγονιου

Ιστορικό

Πριν 1,5 μηνα με ποναγε στην αρχη το ενα αυτι και μετα το αλλο.Τωρα με πονανε οι περιοχες κατω απο τα αυτια και οταν τις τριβω νιωθω καποια κλακ κλακ στα αυτια οχι ομως εντονα.Επισης με ποναει η περιοχη των αρθρωσεων του σαγονιου.Πιο πολυ σαν μουδιασμο και οταν ακουμπαω με τα δαχτυλα μου μεσα απο το στομα στις περιοχεςτου τυχοματος μου μαγουλου που υπαρχει ενας τενοντας τοτε ειναι που νιωθω τον περισσοτερο πονο.

Ερώτηση

Επισης πριν 2 μηνες ξεκινησα καθημερινη και εντονη γυμναστικη και καθε φορα για να βγαλω τις ασκησεις εσφυγγα το προσωπο και το σαγονι απο την πιεση.Επισης ειχα παει σε ωρλ να δει τις αμυγδαλες που δεν εχουν προβλημα,υπαρχει μια μικρη πετρα στην μια πλευρα και μου ειπε οτι μπορω να την βγαλω μονος και απο την προσπαθεια κρατουσα για μερικες μερες καμποσες φορες μες τη μερα το στομα μου πολυ ανοιχτο και την γλωσσα εξω με δυναμη για να μπορεσω να το βγαλω επειδη δεν τα καταφερνα.Τι να κανω λοιπον?