Λογικό και παράλογες σκέψεις

Ιστορικό

Καλησπέρα αυτό που νιώθω τον τελευταίο καιρό είναι μια ανησυχία έντονη και διαρκώς στο μυαλό μου μπαίνουν ιδέες τρομακτικές όπως νιώθω ότι οι άνθρωποι δεν θα με καταλάβουν ποτέ τι νιώθω και μια φοβία που μπορεί να την είχα μικτός για λίγο και να επαναεμφανιστηκε να φοβάμαι τους ανθρώπους αλλά συνειδητοποιώ ότι αυτό είναι παράλογο καο για αυτό με κυριεύει φόβος!αυτες θεωρούνται εμμονές η είναι συνέπειες αγχώδης διαταραχής?έχω αρχίσει και παίρνω τ βράδυ ένα χαπάκι βαλεριάνα να χαλαρώνω λίγο!το άλλο θέμα είναι ότι θέλω κάποιον στο δωμάτιο για να κοιμηθώ γιατί δεν θέλω να αφήνω τον εαυτό μου να σκέφτεται!λογω υποχρεώσεων διαμένω σε διαφορά μέρη για λίγο χρόν.διαστημα!

Ερώτηση

Νιώθω ότι μου βγαίνουν φοβιες π είχα πολύ μικρός και απλώς τις εθαβα!μα πως είναι δυνατόν να φοβάμαι τους ανθρώπους?η να νομιζω ότι τους φοβάμαι γιατί έχει μπει αυτή η ιδέα στο μυαλό μου!νιωθω ότι κυριαρχεί η λογική που λέει ότι δεν ισχύουν αυτά αλλά και υο αγχος ή οι εμμονές που με κατακλύζουν!δεν ξέρω τι μπορεί να φταίει και δεν θέλω απλά να χειροτερέψει γιατί είναι ανυπόφορο!το στάδιο της ζωής μου αυτό είναι μεταβατικό και νιώθω ότι έχω πολλές ευθύνεςκαι Πρέπει να απεξαρτηθώ από τηνοικογενεια