Τα οργανωμένα προγράμματα δίαιτας και άσκησης προστατεύουν από τον διαβήτη όσους κινδυνεύουν να τον παρουσιάσουν αναφέρουν νέες οδηγίες.

Η Community Preventive Services Task Force, μία ανεξάρτητη ομάδα ειδικών δημόσιας υγείας και πρόληψης, βασίζει τις οδηγίες σε ανασκόπηση 53 ερευνών που περιγράφουν 66 προγράμματα δίαιτας και προαγωγής της φυσικής δραστηριότητας. Οι έρευνες έγιναν από το 1991-2015.
Η Task Force βρήκε ισχυρές ενδείξεις ότι αυτά τα προγράμματα είναι αποτελεσματικά στη μείωση του αριθμού των νέων περιπτώσεων διαβήτη αναφέρει το περιοδικό «Annals of Internal Medicine».

«Αν γυμνάζεται ένας άνθρωπος και τρέφεται καλύτερα, μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη» δήλωσε ο Dr. Patrick L. Remington, από την Task Force. «Αν όμως πεις απλώς σε ένα άτομο να το κάνει, αυτό δεν έχει αποτέλεσμα».

Τα προγράμματα δίαιτας και άσκησης περιλάμβαναν απευθείας συνεργασία των ειδικών με τους ασθενείς επί τουλάχιστον τρεις μήνες, με τους ειδικούς να παρέχουν συμβουλευτική, εκπαίδευση και υποστήριξη σε πολλαπλές συνεδρίες.

Μερικά περιλάμβαναν ειδικούς όπως διατροφολόγους, φυσιοθεραπευτές, ατομικά προγράμματα δίαιτας και άσκησης, και συγκεκριμένους στόχους απώλειας βάρους.

Τα προγράμματα προορίζονταν για εφήβους και ενήλικες με προδιαβήτη, που χαρακτηρίζεται από αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τα οποία δεν είναι ακόμα αρκετά υψηλά ώστε να διαγνωστεί τύπου 2 διαβήτης.

Πηγές:
'Annals of Internal Medicine'

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Αυξημένος κίνδυνος κατάποσης ξένων σωμάτων από παιδιά την περίοδο των Χριστουγέννων
GLP-1 αγωνιστές: Πιθανή προστασία των οστών σε άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 [Μελέτη]
Αναστάτωση για τη Μονάδα τεχνητού νεφρού του νοσοκομείου Χαλκιδικής